Demander le consentement n’est pas un tue-l’amour, il n’y a rien de plus sexy

Demander le consentement n’est pas un tue-l’amour, il n’y a rien de plus sexy

Imaginez cette situation : vous êtes en couple et vous remarquez que votre partenaire n’a pas vraiment envie d’avoir un rapport mais se sent contraint·e. Si vous n’obtenez pas un “oui” enthousiaste ou des signaux non verbaux encourageants, alors il n’y a pas de consentement.

On nous a souvent fait croire que le consentement c’était chiant, pas romantique, que ça cassait le mood. On peut y voir une volonté d’objectiver certains corps et de favoriser les désirs dominants.

En réalité, personne ne doit se sentir obligé·e d’avoir des rapports ou des rapprochements, quel que soit le degré de relation entre les partenaires. Si on n’a pas envie, on n’a pas envie, point. Et si on n’a plus envie, c’est pareil.

Le devoir sexuel dans un couple est un mythe.

Plus globalement, le consentement est la base d’une sexualité plus saine et respectueuse. C'est un moyen de montrer à votre partenaire que vous valorisez ses limites et son plaisir.

Avec l’apparition du mouvement #MeToo, les femmes ont pris la parole sur les violences sexistes et sexuelles dont elles ont été victimes. Parallèlement, la culture et les médias se sont emparés de ce mouvement pour promouvoir des messages de respect et de bienveillance, mettant l’importance du consentement au cœur de leurs engagements.

Encore récemment, dans la nouvelle saison de La Chronique des Bridgerton, nous avons trouvé ça terriblement sexy quand (spoiler alert) John Stirling a demandé à Francesca s’il pouvait l’embrasser, ou quand Colin a demandé à Pénélope s’il pouvait lui faire toute sorte de choses.

Il n’est pas nécessaire de ressembler à un gentleman de l’ère de la Régence pour demander le consentement ; une simple question peut tout changer. Et si vous avez peur que cela détruise le mood, détrompez-vous ! Demander le consentement fait de vous une personne attentive aux besoins d'autrui. Ne serait-ce pas là la description du partenaire idéal ?

Comprendre le consentement et son importance

Qu’est-ce que le consentement ?

Le consentement sexuel, c'est bien plus qu'un simple "oui" ou "non". C'est un accord clair et volontaire entre les partenaires avant toute activité intime, pendant et même après. Imaginez cela comme une danse : personne ne veut marcher sur les pieds de l'autre, n'est-ce pas ? Alors, il vaut mieux être sur la même longueur d'onde pour éviter les maladresses.

Le consentement sexuel, c'est s'assurer que votre partenaire est aussi enthousiaste que vous à l'idée de passer à l'action. Et cela signifie qu'un "oui" murmuré du bout des lèvres n'est pas suffisant. Un consentement valide est éclairé, donné librement, et peut être retiré à tout moment. On en profite pour rappeler que si votre partenaire demande à arrêter, ou à faire une pause, il faut aussi l’écouter. C’est la base d'une relation respectueuse et épanouie. C’est d’ailleurs tout autant valable en dehors des murs de la chambre à coucher.

Mais pourquoi donc ce consentement est-il fondamental dans les relations intimes ?

  1. Respect mutuel : le consentement montre que vous respectez les limites et les désirs de votre partenaire, c’est la base de toute relation saine. Et cela fonctionne avec toute la diversité de vos partenaires. Que vous découvriez doucement l’intimité de l’autre ou que vous soyez dans une relation plus olé olé, durable ou éphémère : le consentement c’est tout le temps et avec tout le monde !
  2. Établir la confiance : discuter de consentement renforce la confiance et crée un environnement où chacun·e se sent en sécurité pour explorer sa sexualité avec l’autre. Une safe place de l’intimité dans laquelle on voudra revenir encore et encore.
  3. Prévenir les malentendus : clarifier le consentement réduit les risques de malentendus, c’est un bon moyen pour établir le contact et communiquer, ce qui est important dans les relations humaines de manière générale.

Sans consentement, vous risquez de transformer un moment intime en cauchemar, en culpabilité, ou en regrets. Personne ne veut de ça, donc posez la question, il n’y a rien de plus simple.

Reconnaître les signaux de consentement

Les signaux de consentement, ce sont des paroles et des gestes qui permettent de nous ouvrir la voie. On aimerait tous.tes avoir une petite lumière verte ou rouge pour nous guider, mais la réalité est un peu plus subtile. Pas de panique, voici un petit guide pour ne pas vous perdre en route !

Signaux verbaux :

  • "Oui, j’en ai envie" : Bingo, vous êtes sur la bonne voie, il n’y a rien de plus clair. Accompagné d’un regard assuré et d’un sourire en coin, on sait que ça va être un super moment.
  • "J’aimerais essayer" : Prometteur, mais assurez-vous de vérifier et de rassurer votre partenaire. Rien ne presse, discutez de vos envies et découvrez ce qui vous fait plaisir.
  • "Je suis prêt·e pour ça" : Il n’y a pas plus clair. En revanche, prêt·e pour “ça” ne signifie pas prêt·e pour “ceci”, donc on reste attentif·ve à ce que nous dit l’autre !

Signaux non verbaux :

  • Votre partenaire va chercher à se rapprocher physiquement de vous et à initier le contact
  • Des regards soutenus, des sourires et des mouvements vers vous font partie d’un langage corporel positif qui peuvent être des signaux positifs pour continuer sur votre lancée
  • Une personne intéressée et qui rentrera dans votre jeu de séduction, aura des réactions enthousiastes et positives à vos gestes

Il faut garder en tête que les signaux non verbaux sont subjectifs, le langage du corps veut tout et rien dire. Si un·e inconnu·e s’avance vers vous dans la rue il ne faut pas le voir comme une invitation, même chose avec les personnes que l’on connaît. Si votre partenaire d’un soir se rapproche de vous ça ne veut pas dire qu’il·elle a envie de vous embrasser ou d’avoir un rapport. Vous savez quoi ? Le mieux c’est de demander. “Est-ce que je peux t’embrasser ? “, “Est-ce que t’es d’accord pour qu’on fasse ça ?” Ces phrases nous donnent des frissons de bonheur tant elles sont chouettes à entendre ! Avec la bonne intention, la bonne intonation et dans le respect mutuel, on vous assure que ce n’est pas anti-sexy du tout !

Tout ça nous amène à la prochaine étape, la différence entre un consentement enthousiaste et un consentement tacite :

  • Consentement enthousiaste : "Oui, faisons-le !" Accompagné de signes verbaux et non verbaux positifs. C'est ce que nous visons toustes, un vrai feu vert, on fonce, et à chaque étape on hésite pas à demander si ça va !
  • Consentement tacite : Une réponse ambiguë comme "Eh bien, d'accord..." ou des signaux corporels hésitants, des regards craintifs. dans ce cas il vaut mieux ne pas continuer, discuter, se rassurer mutuellement et demander à la personne si tout va bien. Après tout, un bel échange ne fera que renforcer votre proximité !

Vous l’avez compris, le consentement enthousiaste est clairement la voie à suivre. Il s'agit de s'assurer que votre partenaire est tout aussi excité·e que vous, ce qui rend l'expérience plus agréable pour tout le monde !

Comment demander le consentement de manière naturelle

Alors, comment demander le consentement sans perdre toute la spontanéité et le romantisme du moment ? On vous assure, ce n’est pas aussi compliqué que ça en a l’air.

Et puis n’en convienne à tous les vieux de la vieille et leur vision réductrice, non pas besoin de faire signer un contrat à 12 pages à nos partenaires. Il suffit simplement de trouver le bon équilibre entre la clarté et la délicatesse, et d’ajouter une pincée d’humour et de complicité. Tout en restant parfaitement à l’écoute de notre partenaire.

Le consentement est fondamental et ne doit pas être perçu comme un tue-l’amour. Personne ne vous en voudra si vous posez des questions et si vous vous assurez que tout est ok en cours de route. Entre nous, ça permet au passage de mettre fin aux silences gênants pendant un rapport… pas d’accord ?

Quelles phrases utiliser pour demander le consentement sans casser le moment ?

D’abord, ce que vous pouvez faire c’est demander directement et avec douceur. On va droit au but, on pose la question sans passer par 4 chemins, la réponse ne sera que plus claire. On montre qu’on se soucie de l’autre, et on essaie d’inclure le plaisir de l’autre dans la question. Après tout, les relations c’est une expérience que l’on vit à plusieurs.

Ensuite pour les clowns de service, celleux qui confondent le lit avec une scène de stand up, vous pouvez utiliser l’humour et la complicité pour briser la glace (faites attention à bien choisir vos vannes, l’objectif n’est pas de faire fuir votre partenaire). Un brin d’humour c’est ludique, ça détend toujours l’atmosphère. Vous montrez un peu de votre superbe personnalité au lit à l’occasion. Notre petit doigts nous dit que ça promet des futur·e·s rencontres très très sympas 😉 L’humour et la complicité peuvent transformer une situation potentiellement gênante en un moment léger et agréable. Alors faites rire, toujours avec respect et bienveillance !

On vous donne des exemples de phrases que vous pouvez utiliser. Gardez en tête qu’il n’y a pas de formule toute prête. Vous devez adapter vos paroles au contexte et à la personne, soyez simplement vous-mêmes (tant que vous êtes une personne respectueuse) et tout ira bien !

Phrases pour demander le consentement en douceur

Phrases pour demander le consentement avec humour
"Est-ce que tu es à l’aise si on essaie ça ?" "On pourrait faire ça… sauf si tu préfères faire un UNO ?"
"Ça te plairait si je faisais ceci ?" "Sur une échelle de 1 à 'incroyable', tu te situes où en ce moment ?"
"Je veux que ce soit aussi agréable pour toi, ça te dit qu’on essaie ?" "Est-ce que je peux obtenir la permission officielle de t'embrasser partout ?”
"Dis-moi si tu veux qu'on arrête." “Tu as aimé ? Et encore je ne t’ai pas montré l’étendue de mes talents… J’adorerais si tu veux bien !”
"Je peux te toucher là ?" "T’accepterais que je te montre jusqu'où va ma créativité ?"

 

Poser la question du consentement de manière bien formulée peut être tout sauf ennuyant. Imaginez un petit "ça va ?" murmuré au creux de l’oreille. C’est rassurant, respectueux, et incroyablement sexy. Ce simple geste montre que vous vous souciez du bien-être de votre partenaire, ce qui ne fait qu'ajouter à l’intimité et au plaisir du moment.

Créer une ambiance de confiance et de confort propices à la communication

Soyons honnêtes, c’est difficile de se sentir sexy quand on est stressé·e ou mal à l’aise. Voici enfin comment créer une atmosphère où la communication et le respect sont au rendez-vous :

D’abord, dans quelles situations vous pouvez demander le consentement ? En réalité, il n’y a pas de bons ou de mauvais moments. Lors d’un câlin, d’un baiser, ou même d’un contact plus intime. Avant d’initier les rapports sexuels, mais aussi tout au long du rapport (par des paroles rassurantes au creux de l’oreille). Lorsque vous parlez de fantasmes, de limites ou de nouvelles pratiques. Lorsque vous voulez introduire des sextoys dans la chambre - En bref, lorsque vous voulez avoir un lien intime avec une personne, c’est à ce moment là qu’il faut le demander.

Mise en situation : “Je t’ai fait un cadeau et je t’ai pris ce vibromasseur télécommandé en matériaux recyclés, est-ce que tu serais d’accord pour qu’on l’essaie ce soir ?” - “Yes carrément !” Vous voyez ? Easy Peasy !

Maintenant que vous savez comment poser la question, parlons de l’ambiance :

Importance de la communication et de la confiance

 

Maintenir le plaisir et l’excitation tout en demandant le consentement

 

Parlez ouvertement 

La communication dans le couple est la clé. Plus vous êtes ouvert·e et honnête, plus votre partenaire se sentira en sécurité pour exprimer ses désirs et ses limites

Créez une ambiance détendue

Une lumière tamisée, une musique douce, et voilà, vous avez un cadre coocooning, propice au plaisir, qui donnera envie de se détendre et de se confier à l’autre

Écoutez activement

Ne vous contentez pas de parler, écoutez vraiment ce que votre partenaire dit. Cela montre que vous vous souciez de son ressenti et renforce la confiance et le consentement

La sensualité est la clé

Au lieu de demander brusquement, pourquoi ne pas murmurer à l’oreille de votre partenaire "J’adorerais faire ceci avec toi, qu’en penses-tu ?" C’est à la fois sexy et respectueux 🥵

Respectez les limites

Si votre partenaire dit non, respectez-le sans essayer de le/la convaincre. La confiance se construit sur le respect mutuel

Utilisez des compliments

"Tu es tellement beau/belle, j’ai envie de te faire plaisir ce soir. Qu’est-ce que tu en penses ?" C’est difficile de résister à un compliment bien placé

En créant une atmosphère de confiance et de communication ouverte, vous pouvez demander le consentement tout en maintenant la température… Selon l'American Psychological Association, 84% des jeunes adultes estiment qu'une conversation sur le consentement renforce la relation et la confiance mutuelle. Alors, n’ayez pas peur de parler, ça peut rendre les choses encore plus excitantes !

Le consentement comme pilier de la sexualité épanouie

Renforcer la confiance et l’intimité

Le consentement c’est ce petit mot magique qui peut transformer une relation banale en une aventure passionnante et épanouie. Vous vous demandez peut-être comment un simple "oui" peut avoir autant de pouvoir ? On vous explique tout !

Le consentement est un super-héros silencieux dans la chambre. Il renforce la confiance entre les partenaires en montrant que vous respectez les limites et les désirs de l'autre. Lorsque vous demandez et recevez le consentement, vous envoyez un message clair : "Je te respecte et je veux que tu te sentes bien." Et qui n'aimerait pas entendre ça, hein ?

Le consentement a trois effets positifs sur l’intimité et l’épanouissement sexuel :

  1. Il apporte une sécurité émotionnelle. Savoir que vos limites seront respectées crée un espace sûr où vous pouvez explorer librement
  2. Il améliore la communication. Discuter du consentement ouvre la porte à des conversations honnêtes sur ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas
  3. Il augmente le plaisir (oui oui !). Quand vous savez que votre partenaire est à l’aise et enthousiaste, l’expérience devient naturellement plus agréable pour vous deux

Il est important de discuter régulièrement du consentement. Dans une relation, les désirs et les besoins peuvent évoluer, et là où il n’y avait pas de limite avant il peut y en avoir après. Les préférences sexuelles peuvent changer chaque jour, alors il le faut. Demandez tous les jours, entre deux questions vous placez un compliment et le tour est joué. Cela vaut aussi lorsque vous voulez intégrer des nouvelles pratiques dans votre vie sexuelle, il faut vous assurer que tout le monde est d’accord. Pas tout le monde n’a envie de faire du Kamasutra ou d’utiliser des toys télécommandés. En revanche, si tout le monde est partant, vous pouvez intégrez et utiliser des sextoys dans votre couple 😊

Normaliser le consentement dans toutes les relations

Vous êtes opé ! Vous savez désormais que le consentement est la clé de la confiance et de l’intimité. Mais ne serait-il pas temps de parler de la normalisation de cette pratique dans toutes nos interactions sexuelles ? Oui, je sais, cela peut sembler intimidant au début, mais promis, c’est plus facile que de jouer les mentalistes et d’essayer de deviner les pensées de votre crush.

Il y a deux piliers pour normaliser la demande du consentement dans les relations :

  1. Prendre conscience de l’importance d’intégrer le consentement dans toutes les interactions sexuelles
  2. Encourager un dialogue ouvert et continu sur les limites et désirs

Cela passe par plusieurs étapes :

  • Faire du consentement une habitude : le consentement ne devrait pas être une exception, mais la norme. Assurez-vous que chaque interaction commence par une vérification mutuelle des désirs et des limites
  • Éducation et sensibilisation : plus nous parlons de consentement, plus il devient normalisé. Partagez vos connaissances avec vos ami·e·s, votre famille, et même avec des inconnu·e·s si le contexte s’y prête (peut-être pas avec votre voisin en sortant les poubelles, à vous de juger)
  • Parlez avant, pendant et après : le consentement est un dialogue continu. Vérifiez régulièrement avec votre partenaire pour vous assurer que tout le monde est toujours à l’aise
  • Soyez clair·e et précis·e : n’ayez pas peur de poser des questions directes et de partager vos propres limites. C’est en étant clair·e et honnête que vous créez un environnement respectueux

En intégrant le consentement dans toutes vos interactions sexuelles, vous contribuez à créer une culture de respect et de sécurité. Une étude de l'Université de Californie a montré que la demande du consentement fait naître des relations plus durables, plus saines et plus épanouissantes.

 

 

 

Demander le consentement n’est pas un tue-l’amour, bien au contraire, c’est la clé d’une sexualité épanouie et respectueuse. Intégrer le consentement dans toutes les interactions sexuelles montre non seulement que vous respectez votre partenaire, mais aussi que vous valorisez son plaisir et ses limites.

En adoptant une communication ouverte et en créant une ambiance de confiance, vous pouvez transformer chaque moment intime en une expérience enrichissante pour les deux parties. Alors, n’ayez pas peur de poser la question, d’utiliser l’humour pour briser la glace, et de vérifier régulièrement que tout le monde est à l’aise. Après tout, il n’y a rien de plus sexy que de montrer que vous êtes une personne attentionnée et respectueuse. Le consentement n’est pas seulement une nécessité, c’est un véritable atout charme. Et chez Salty on met tout en oeuvre pour le valoriser !

 

 

Autrice : Sarah Caudéran