Le blog qui cul-tive votre intimité

Notre sélection d’idées cadeaux pour s’y retrouver dans le rush des cadeaux de Noël

Bienvenue dans l'univers parfois périlleux des cadeaux de Noël ! Vous avez peut-être eu l'angoisse de devoir trouver le cadeau parfait pour Michel de la compta — une nouvelle calculatrice ? Une écharpe ? Pas très excitant, avouons-le. Mais cette année, par une chance insolente, vous avez tiré le nom de cette collègue adorable avec qui vous discutez sans filtre de tout ce qui touche à l'intimité. Les étoiles semblent avoir exaucé vos prières de secret Santa. Maintenant, reste à savoir : qu'est-ce qu'on lui offre ? Les centres commerciaux bondés et le stress des derniers achats de Noël ne sont clairement pas votre tasse de thé. Heureusement, vous avez découvert Salty, le paradis en ligne des sextoys, produits de bien-être intime, coffrets et cartes cadeaux. Vous vous souvenez que votre collègue a mentionné vouloir essayer un sextoy avec son partenaire. Bingo ! Vous savez exactement quoi commander. Mais voilà, il y a aussi ces autres cadeaux à trouver pour vos ami·e·s, votre cousin·e, et honnêtement, cela peut vite devenir un vrai casse-tête. Pas de panique, nous sommes là pour vous guider et vous aider à choisir les cadeaux parfaits pour éviter tout faux pas pendant les fêtes de Noël ! Pour qui et pourquoi offrir des produits intimes pour Noël Noël, le temps des cadeaux ! Mais sérieusement, pourquoi se contenter d'offrir des chaussettes quand on peut explorer des horizons plus... excitants ? Voyons pourquoi les produits intimes peuvent être LE cadeau parfait pour certaines personnes de votre entourage. En quoi les produits intimes peuvent-être d’excellents cadeaux de noël 1. Déconstruire les idées reçues Vous connaissez ces préjugés sur le fait d'offrir un sextoy ou un lubrifiant pour Noël ? "C'est pas correct", "C'est trop osé"... Eh bien, détrompez-vous ! Offrir un cadeau qui touche à l'intimité peut être une manière audacieuse et moderne de montrer votre attention. Après tout, quoi de plus personnel que de prendre soin du bien-être intime de quelqu'un ? Non, offrir un sextoy pour Noël n'est pas une mauvaise idée. C'est plutôt une façon cool de dire "Je t'aime bien, et je veux que tu t'amuses". Les mentalités évoluent, et offrir un sextoy peut également être perçu comme un geste de soutien à l'exploration personnelle et à l'acceptation de soi. 2. Les avantages d'offrir un sextoy comme cadeau Pensez-y : offrir un sextoy, c'est offrir du plaisir et encourager l'exploration personnelle. C'est un cadeau qui peut renforcer l'intimité et éveiller de nouvelles sensations. Imaginez la surprise et la joie lorsque votre proche découvre un cadeau aussi personnel et attentionné sous le sapin. C'est bien plus qu'un simple objet : c'est une invitation à découvrir de nouvelles dimensions de plaisir et de connexion avec soi-même et avec les autres. Oubliez les cadeaux bateau et optez pour quelque chose de vraiment mémorable cette année. Déterminer le bon cadeau en fonction de la proximité et des besoins Maintenant que nous avons brisé la glace (ou devrais-je dire, les préjugés), voyons à qui exactement vous pourriez offrir ces cadeaux intimes sans risquer une gêne monumentale. À qui peut-on offrir des sextoys, y a-t-il une limite à ne pas franchir ? Premièrement, évaluez votre proximité avec la personne. Oui, offrir un sextoy à votre patron pourrait être très mal vu. Mais pour vos ami·e·s proches et celleux avec qui vous partagez des conversations sur la sexualité ? Pourquoi pas ! Un·e ami·e ouvert·e à l'exploration sexuelle Vous avez un·e ami·e qui n’a jamais testé de sextoys mais qui en rêverait, alors vous pouvez offrir des jouets débutants. Optez pour un sextoy ou un lubrifiant qui correspond à ses goûts et à ses préférences. Pourquoi pas quelque chose de tendance, original et qui pousse à l'exploration ? Le galet vibrant drop de chez Maude est une valeur sûre. Idéal pour les débutant·e·s, et si votre ami·e le déballe en public personne se rendra compte de ce que c’est ! Un·e cousin·e curieuse de tester un wand Votre cousin·e aime découvrir de nouvelles sensations ? Un wand pourrait être exactement ce qu'il lui faut. En même temps quand on sait de quoi est capable cette baguette magique on peut difficilement trouver un meilleur cadeau. Le Cassia de The Natural Love Company, en matériaux recyclé est le meilleur choix, à la compo clean et tout confort, on en connaît qui aimeraient avoir la même chose à Noël… Un·e collègue qui rêverait d’utiliser un sextoy en couple Pourquoi ne pas opter pour un sextoy conçu pour être utilisé en couple ? C'est un cadeau qui peut pimenter leur vie sexuelle et renforcer leur complicité. Soyez subtil dans vos suggestions, mais montrez-lui que vous avez pensé à elle. Notre choix se porterait sur le discret Cilantro pour un plaisir partagé et écolo. Ce petit bijoux de The Natural Love Company se glissera facilement dans leur bagage quand le joli couple partira en week-end pour fêter la nouvelle année ! Une connaissance avec qui vous êtes à l’aise pour parler intimité mais vous ne savez pas quoi offrir Si vous avez déjà discuté de sujets intimes mais que vous êtes encore hésitant·e quant au cadeau parfait, considérez quelque chose qui encourage l'exploration personnelle sans être trop intrusif·ve. Une carte cadeau Salty pourrait être une solution idéale pour leur laisser le choix, et qui sait, ça encouragera peut être de futures discussions sur le sujet ? La naissance d’une très belle amitié décomplexée, ça ne fait aucun doute ! Maintenant que vous savez à qui offrir votre cadeau osé, il est temps de faire le point sur une autre sélection plus festive : les coffrets cadeaux ! Les coffrets cadeaux et autres options disponibles chez Salty Les options cadeaux chez Salty : le paradis des explorateur·ices de plaisirs et des chercheur·euses de cadeaux mémorables. Laissez-nous vous guider à travers les choix qui feront de vous le héros ou l'héroïne des fêtes de fin d'année ! Les sélections de Salty pour Noël : 1. Coffrets cadeaux Salty Vous voulez offrir plus qu'un simple sextoy ? Les coffrets cadeaux de Salty sont conçus pour plaire à tous les goûts. Imaginez des assortiments soigneusement sélectionnés qui promettent des heures de plaisir et de découverte. Chaque coffret est pensé pour offrir une expérience unique, qu'il s'agisse de sensations douces et subtiles ou de moments plus audacieux. Ces coffrets sont donc parfaits pour surprendre et séduire. Notre sélection de coffrets : Pour qui ? Produit Description Pour celui ou celle qui vous parle stimulation clitoridienne Coffret vibromasseur Namii de Biird Un vibromasseur mignon et puissant spécialement conçu pour stimuler le clitoris, parfait pour celleux qui découvrent les plaisirs solitaires. Pour ceux qui veulent tester les sextoys en couple Kit Plaisir Double Stimulation de Ma Joie Un kit complet avec une culotte harnais, un dildo et un stimulateur clitoridien aimanté, idéal pour les couples à la recherche de nouvelles sensations ensemble. Pour un·e proche pro du bien-être intime Box des essentiels intime naturels Aia Intimacy Un coffret comprenant un lubrifiant, une huile de massage et un gel stimulant, tous naturels, pour une expérience intime sûre et enrichissante. Pour un père noël ou une mère noël économe 🐀 Coffret vibromasseur Pixie de The Oh Collective Un petit vibromasseur en silicone de haute qualité, discret mais puissant, avec son étui assorti, parfait pour des sessions intimes solo ou à plusieurs à petit prix.  2. Carte cadeau Salty  Vous ne savez pas exactement quel sextoy ou produit intime choisir ? Optez pour une carte cadeau Salty et laissez vos proches explorer à leur guise. Avec une carte cadeau, iels pourront choisir parmi une vaste gamme de produits de qualité, adaptés à tous les styles et à toutes les préférences. C'est le cadeau idéal pour ceux qui préfèrent décider par eux-mêmes et qui apprécient la liberté de choisir.       Alors voilà, vous avez maintenant toutes les cartes en main pour briller pendant les fêtes avec des cadeaux qui ne manqueront pas de surprendre et de faire plaisir. Que ce soit pour une amie en quête de nouvelles sensations ou pour un Père Noël qui n’a pas envie de se prendre la tête ou de casser sa tirelire, Salty et ses produits sont là pour transformer Noël en une véritable fête de l'exploration et du plaisir ! N'oubliez pas, offrir des produits intimes n'a rien de honteux ou de gênant. Au contraire, c'est une façon moderne et audacieuse de célébrer l'intimité et de montrer à vos proches que vous pensez vraiment à leur bien-être... et à leur plaisir ! Alors, cette année, laissez tomber les cadeaux ennuyeux et optez pour quelque chose qui fera sourire, rougir, et peut-être même un peu rire sous le sapin 🎄✨     Autrice : Sarah Caudéran

Les injonctions qui pèsent sur l’intimité : quels impacts sur la santé mentale et comment y faire face ?

Vous avez déjà eu l'impression d'être en plein épisode de "Black Mirror" où des voix invisibles vous dictent comment vivre votre vie intime ? Bienvenue dans le monde des injonctions sociales ! Ces petites règles non écrites nous sont imposées dès le plus jeune âge. Que vous soyez en couple, célibataire, sexuellement actif·ve ou non, il y a toujours une norme sociale prête à vous juger. Le système sexiste et patriarcal que nous connaissons renforce ces pressions, surtout pour les femmes. L'injonction à être en couple, l’horloge biologique qui tourne, la honte d’approcher les 30 ans sans partenaire... Ces attentes sociales pèsent lourdement sur nos épaules. Et ce ne sont que quelques exemples parmi tant d'autres. Le véritable problème, c’est que ces injonctions ont un impact profond sur notre santé mentale. Les normes sociétales, dictées par personne en particulier mais ancrées dans nos habitudes et comportements répétés, nous font souvent nous sentir inadéquat·e·s. On entend sans cesse des remarques comme "Ah, tu n’as pas fait ci", "Oh, tu ne fais pas ça", et on en a assez. La pop culture et les médias y contribuent largement, nous bombardant de messages sur ce que devrait être notre vie intime. Vous vous retrouvez alors étiqueté·e prude, puceau, charo, vieille fille… Sérieusement, société, t’as pas mieux à proposer ? Dans cet article on va essayer d’identifier ces injonctions qui pèsent sur notre société, à comprendre leur impact sur notre santé mentale et à trouver des moyens d’y faire face. Changer les mentalités sociétales est un processus long et complexe, mais il est possible de commencer par un cheminement personnel. Libérez-vous des entraves des injonctions sociales, que ce soit seul·e ou au sein d’un groupe ou de votre famille, et recentrez-vous sur ce qui vous fait réellement du bien. Comprendre les injonctions sociales sur l’intimité Les injonctions sociales ont une manière bien à elles de se faufiler dans nos vies, telles des invité·e·s non désiré·e·s à une fête où personne ne les a convié·e·s. Pourtant, elles sont là, imposant leurs règles et dictant nos comportements. Plongeons-nous dans ce monde fascinant (et légèrement exaspérant) des injonctions sociales liées à l’intimité et à la sexualité. Qu’est-ce qu’une injonction sociale ? Pour commencer, qu'est-ce qu'une injonction sociale ? En gros, c'est un peu comme cette voix agaçante dans votre tête qui vous dit constamment quoi faire pour être accepté·e par la société. Une injonction sociale, ce sont des normes, souvent implicites, qui nous poussent à nous conformer à des comportements considérés comme "normaux" ou "acceptables". Par exemple, on vous dit qu'à 30 ans, si vous n'êtes pas marié·e avec deux enfants, une maison, et un labrador qui gambade dans le jardin, quelque chose ne tourne pas rond chez vous. Les normes sociales dictent que vous devriez avoir un.e partenaire, être sexuellement actif·ve, et accumuler des expériences comme des trophées. Tout cela pour quoi ? Pour répondre à des attentes que personne n'a jamais vraiment définies clairement, mais que tout le monde semble suivre aveuglément. Comme si on avait une main géante au dessus de nous qui nous plaçait dans la vie et dans des cases, on adore l’esprit Orwell, mais c’est pas mieux un peu de libre arbitre ? Différents types d’injonctions liées à la sexualité Les injonctions liées à la sexualité sont particulièrement tenaces et se manifestent sous diverses formes, souvent ridicules et contradictoires, voici notre top 4 qu’on aime détester :   1. En couple ou célibataire ? Hihi l'injonction à être en couple. Vous savez, cette petite voix qui vous fait sentir comme un.e extraterrestre si vous êtes célibataire après 30 ans. Comme si être seul·e signifiait être incomplet·e ou pire, défectueux·se. Parce que bien sûr, votre bonheur dépend absolument de la présence d'un.e autre. Pendant ce temps, vos ami·e·s semblent tous·tes avoir trouvé leur moitié, vous laissant vous poser des questions : pourquoi ne mériteriez-vous pas d’être en couple ? Est-ce parce que vous n’êtes pas assez beau ou belle, drôle, sympathique, intelligent·e, intéressant·e ? La société nous martèle que le bonheur ultime réside dans une relation à deux, créant ainsi une pression inutile sur celleux qui préfèrent leur propre compagnie. 2. Normes des pratiques sexuelles : performances sexuelles et utilisation de sextoys Il y a l'injonction à avoir des rapports sexuels fréquents et impressionnants. Finis les plaisirs simples, maintenant il faut du spectaculaire. C'est comme si votre vie sexuelle devait ressembler à une production hollywoodienne, sinon, quel est l'intérêt ? Il faut faire des positions alambiquées, être performant·e, rapide. Trop la honte si vous avez l’habitude du sexe vanille… Le slow sex vous connaissez ? Apprenez à embrasser une sexualité lente et consciente, ça fera taire les mauvaises langues ! Parmi les multiples pressions exercées sur la sexualité, l'utilisation des sextoys est souvent mal comprise et critiquée à tort. Ces petits jouets, pourtant inoffensifs, sont parfois perçus comme une solution de dernier recours pour les frustré·e·s ou exclusivement destinés aux femmes, alimentant ainsi des préjugés et des jugements infondés. 3. Expériences sexuelles “Quoi tu veux pas avoir de rapport le premier soir ?” ou “Quoi t’as jamais eu de rapports sexuels alors que tu vas avoir 30 ans ?” ou on vous dit aussi que vous devez avoir plusieurs partenaires avant de vous poser. Parce que, apparemment, avoir connu qu’un·e seul·e partenaire dans sa vie, c’est comme manger la même chose tous les jours. Mais, et si on aime manger des pâtes au pesto tous les jours, il va se passer quoi au juste ? 4. Stéréotypes de genre Les femmes doivent faire attention à leur body count pour ne pas être étiquetées "filles faciles" (et encore c’est le terme gentil mais on peut entendre pire), tandis que les hommes sont sous pression pour performer. Les stéréotypes de genre pèsent lourdement et créent des attentes irréalistes et oppressantes. L’impact des injonctions sur la santé mentale et la confiance en soi Les injonctions sociales ne sont pas seulement agaçantes, elles ont un impact réel sur notre santé mentale. Elles engendrent des sentiments d’insuffisance, de culpabilité et une peur constante de manquer quelque chose, le fameux FOMO (Fear Of Missing Out). Ces pressions sociétales affectent notre estime de soi. On se compare sans cesse aux autres, on se sent moins bien, moins suffisant·e. Le résultat ? Une confiance en soi en chute libre et un bien-être mental sérieusement entamé. Franchement on a connu mieux… Top des effets des injonctions sociales sur la santé mentale : Sentiments d’insuffisance : se sentir constamment inadéquat·e Culpabilité : se blâmer pour ne pas répondre aux normes FOMO : la peur de manquer des expériences ou des statuts perçus comme nécessaires pour notre construction personnelle Estime de soi : baisse de la confiance en soi due à des comparaisons constantes Les injonctions sociales et leurs impacts : Injonction Sociale Impact sur la Santé Mentale Être en couple Sentiment d'incomplétude, pression sociale Performances sexuelles Stress, anxiété de performance Expériences sexuelles Culpabilité, sentiment de ne pas être "normal·e" Stéréotypes de genre Impact sur l’estime de soi, anxiété   Les injonctions sociales liées à la sexualité et à l’intimité sont omniprésentes et souvent destructrices. Elles affectent profondément notre santé mentale et notre confiance en soi. Mais rassurez-vous, il existe des moyens de les déconstruire et de se recentrer sur ce qui nous rend vraiment heureux·se. Parce qu’au final, c’est notre bonheur personnel qui compte, pas les attentes irréalistes de la société. Faire face aux injonctions : déconstruire et se recentrer Après avoir passé en revue le catalogue impressionnant (et quelque peu désespérant) des injonctions sociales liées à l’intimité, il est temps de retrousser nos manches et de faire un grand ménage de printemps dans notre cerveau. On va déconstruire ces stéréotypes poussiéreux, les jeter aux ordures et apprendre à se recentrer sur ce qui compte vraiment : nous-mêmes. Déconstruire les stéréotypes et les injonctions Commençons par le début : déconstruire les stéréotypes. Ces petites bêtes insidieuses se nourrissent de répétition et de manque de réflexion. Pour s’en débarrasser, il faut d'abord comprendre d'où ils viennent. Spoiler alert : beaucoup proviennent de normes patriarcales vieilles comme le monde et de la pop culture qui adore mettre tout le monde dans des petites boîtes bien rangées. Prenons l’exemple classique : "Les femmes doivent être discrètes sur leur vie sexuelle pour ne pas être cataloguées de 'filles faciles'." La bonne vieille double morale ça nous fait doucement rire ! Pendant ce temps, les hommes sont félicités pour le même comportement. Cherchez l'erreur... La clé ici est de reconnaître que ces stéréotypes de genre sont non seulement injustes, mais totalement absurdes. Pour déconstruire les injonctions, il faut des contre-arguments solides : Si quelqu'un vous dit que les sextoys, c'est pour les frustré·e·s, rappelez-lui que l'exploration sexuelle est un chemin vers un meilleur bien-être intime. Si on vous dit que vous devez avoir plusieurs partenaires avant de vous engager, demandez pourquoi une relation avec une seule personne ne pourrait pas être tout aussi satisfaisante. Même si on aime rejeter la faute sur les médias on peut aussi faire le tri et trouver des ressources qui peuvent vraiment nous aider et nous apporter quelque chose. Sur les réseaux sociaux le mouvement body positive est une vraie mine d’or à conseils pour s’aimer, apprendre à s’aimer et se recentrer sur soi ! Stratégies pour ignorer les injonctions et se recentrer sur soi Maintenant que nous avons démonté quelques stéréotypes, il est temps de passer à l’étape suivante : ignorer ces injonctions et se recentrer sur soi. Oui, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est possible avec un peu de pratique et beaucoup d'auto-compassion. Changer de mentalité personnelle est essentiel. Cela commence par reconnaître que ces injonctions n'ont aucun pouvoir réel sur vous, sauf celui que vous leur donnez. Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives. Rappelez-vous que votre valeur ne dépend pas des attentes des autres. Adopter des techniques pour se faire plaisir et prioriser son bien-être. Cela peut inclure des activités qui vous font du bien, que ce soit prendre un bain relaxant, lire un bon livre ou utiliser des produits de bien-être intime. L’important est de vous recentrer sur ce qui vous apporte du plaisir et de la satisfaction. L’inclusivité dans la sexualité est cruciale. Cela signifie respecter toutes les orientations et pratiques sexuelles sans jugement. Utilisez des produits de bien-être intime, pour explorer votre sexualité de manière sûre et agréable. L’idée est de créer une vie intime épanouie qui vous ressemble, sans les diktats de la société. Stratégies pour se recentrer : Stratégie Comment ? Changer de mentalité Reconnaître que les injonctions n'ont pas de pouvoir sur vous, et remplacer les pensées négatives par des affirmations positives Se faire plaisir Pratiquer des activités qui vous apportent du bien-être Sexualité inclusive Respecter toutes les orientations et explorer sa sexualité sans tabous.   Faire face aux injonctions sociales nécessite de la compréhension, de la décontraction et un bon sens de l'humour. En déconstruisant les stéréotypes et en adoptant des stratégies pour vous recentrer sur ce qui vous fait du bien, vous pouvez petit à petit vous libérer de ces normes oppressantes. Parce qu’au final, votre bonheur personnel est ce qui compte le plus. Ignorez les injonctions, recentrez-vous sur vous-même, et vivez une vie intime épanouie et authentique.       Rappelez-vous, les injonctions sociales sont comme des moustiques en été : agaçantes, omniprésentes et, soyons honnêtes, totalement inutiles. La prochaine fois que quelqu’un vous dit que vous devez être en couple pour être heureux·se, ou que votre vie sexuelle doit ressembler à celle de Carrie Bradshaw, souriez et dites-vous que ces "conseils" ne méritent même pas une seconde de votre attention. Alors, à vous de jouer. Déconstruisez les stéréotypes, riez des absurdités des normes sociales, et surtout, recentrez-vous sur ce qui vous fait vraiment vibrer. Que ce soit en solo avec votre sextoy préféré ou en duo avec quelqu’un qui partage vos délires les plus fous, l’important, c’est votre plaisir et votre bien-être. En fin de compte, la vie est trop courte pour se laisser embêter par des injonctions qui n’apportent que stress et confusion. Vivez à votre rythme, aimez comme vous l’entendez, et explorez votre sexualité sans tabous. Soyez audacieux·se, soyez vous-même, et surtout, amusez-vous. Et n'oubliez pas, il s’agit de votre vie et c’est vous qui tenez les rênes, vous n’avez plus qu’à foncer !     Autrice : Sarah Caudéran

Prendre soin de sa santé intime et mentale pour aborder la rentrée sereinement

C’est le mot qu’on ne doit pas prononcer au risque de se prendre des regards noirs, le mot à ne pas prononcer ou on pourra lire la peur dans les yeux des enfants, on pourrait parler de Voldemort, mais là c’est pire : la rentrée. C’est plus fort que vous. Alors que vous êtes sur votre transat tranquillou au bord de la piscine, loin des tracas quotidiens, avec votre caïpirinha à la main, vous pensez à la rentrée. Au moment où vous allez retrouver votre bureau, vos collègues, vos dossiers à n’en plus finir, le caïpirinha sera lui aussi remplacé par une bonne dose de café… Commencer à se projeter à la rentrée ça veut dire que les vacances sont bientôt terminées, et vous regrettez de pas avoir posé vos congés en septembre pour profiter de l’arrière saison. Mais réfléchissons un instant. N’y a-t-il que du négatif à la rentrée ? C’est peut être le retour du stress, des transports en commun, des embouteillages, de la peur de revenir en septembre sans savoir quand seront vos prochaines vacances, mais il y a aussi du positif ! La rentrée c’est le moment où vous organisez votre année, vous vous posez un instant pour savoir comment vous allez la vivre, c’est votre deuxième chance pour prendre des résolutions (on sait que vous n’avez pas suivi celles du 1er Janvier…). Déjà vous pouvez vous mettre dans un bon mindset, choisir un outfit qui vous fait vous sentir bien, acheter des fournitures super mimi qui vous donneront envie d’aller au travail, mais aussi prendre soin de vous. Si la rentrée est souvent synonyme de stress, chez Salty on veut s’en éloigner à tout prix. Dans cet article on vous donne tous nos tips, entre résolutions, produits intimes, et remèdes anti-stress, pour vous aider à aborder la rentrée sereinement, parce que oui, c’est possible ! À la recherche du bien-être intime perdu Alors, prêt·e à affronter la rentrée comme un·e champion·ne ? Pas si vite ! Avant de replonger dans la jungle des mails et des réunions interminables, il est temps de parler de ce qui compte vraiment : votre bien-être intime. Oui, parce que chez Salty, on sait que prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son plaisir. Alors, on vous propose de prendre de nouvelles résolutions qui vont vous faire oublier le stress de la rentrée. Promis, juré. Pourquoi prendre des résolutions pour sa santé intime ? Pas mal de personnes trouvent le concept des résolutions ridicule mais en vrai, même si elles sont pas suivies à la lettre, c’est déjà une résolution de prendre une résolution, non ? Prendre des résolutions c’est se poser 2 minutes avec soi et faire un accord avec soi-même sur ce qui est le mieux (pour soi toujours). Parce que c'est votre deuxième chance de l'année pour prendre des engagements envers vous-même. Ça vous permet de rester aligné·e avec vos besoins et désirs, et de créer des habitudes qui boostent votre confiance et votre bien-être. En fait les résolutions sont là pour vous motiver à vivre de manière épanouie et à vous aider à remplir vos objectifs ! Même si vous les respectez pas, ce n’est pas grave, prendre le temps de penser pour soi et avec soi c’est déjà un beau premier pas ! Les nouvelles résolutions intimes pour une rentrée sereine Aaaah, les résolutions... On les prend souvent en janvier, avec plus ou moins de succès, soyons honnêtes. Mais qui a dit qu'on ne pouvait pas s'y remettre à la rentrée ? C'est le moment idéal pour un petit reboot bien-être, histoire de repartir du bon pied. Comme si le destin vous envoyait un signal “t’as pas suivi tes résolutions, t’as le droit à une seconde chance !” Pourquoi pas : “à la rentrée j’essaye de nouveaux produits plus clean !” : allez, osez tester ces produits qui vous font de l'œil depuis un moment. Nouveau sextoy ? Nouveau lubrifiant innovant ? tout est permis. Et en plus si vous optez pour des produits plus clean vous faites aussi du bien à la planète, et c’est un peu deux résolutions en une, même pas de la triche ! “à la rentrée je commence des rituels de self-care” : prenez du temps pour vous. Établissez votre routine skin care mais aussi sexcare pourquoi pas. Un bain moussant, une séance de massage ou même quelques minutes de méditation chaque jour peuvent faire des merveilles. Organisez vos journées, vos semaines et vos mois autour de moments que vous allez passer à vous chouchouter. C’est mieux que d’organiser sa vie en fonction de l’emploi du temps de michel de la compta non ? “à la rentrée je m’accorde du temps pour me découvrir” : le travail c’est bien, mais votre vie ne gravite pas autour d’un job, accordez vous du temps pour découvrir de nouvelles passions, des hobbies, ou pour vous découvrir vous. Rien de tel qu’un peu de moment avec soi-même pour oublier les problèmes du quotidien et se recentrer sur l’essentiel ! Introduire des pratiques sexuelles saines en solo et en couple Vous pensiez que votre vie sexuelle devait attendre que la rentrée soit passée ? “J’ai trop de choses à faire là j’ai pas le temps de penser à ça” Pardon ? Absolument pas ! Il est temps d'explorer et de s'amuser, que vous soyez solo ou en couple, la rentrée ne doit pas venir gâcher vos relations avec vous-mêmes ou votre partenaire. C’est justement le moment idéal pour explorer et se mettre dans un bon mindset ! Exploration sexuelle en solo pour se sentir mieux Pourquoi ne pas profiter de cette période pour explorer un peu plus votre sexualité en solo ? C'est le moment idéal pour essayer de nouveaux produits de bien-être intime et techniques. Que diriez-vous d'un nouveau sextoy pour pimenter vos soirées ? Alors que vous faites votre shopping de rentrée pourquoi ne pas vous faire vraiment plaisir ? La masturbation consciente pour mieux connaître votre corps et l’utilisation de sextoys, c’est bien connu pour être des techniques imparables contre le stress ! Exploration sexuelle en couple : communication et découverte mutuelle Et si vous êtes en couple, la rentrée peut aussi être l'occasion de renforcer votre complicité. Vous et votre partenaire serez très bientôt pris dans le flux quotidien métro, boulot, dodo, et le temps que vous prendrez pour vous se fera de plus en plus rare. Alors à la rentrée c’est le moment de se retrouver pour de bon, de faire de nouvelles découvertes, de faire des promesses du style “on doit au moins faire un date sympa et se retrouver ensemble une fois toutes les deux semaines”. Parlez de vos envies, explorez ensemble de nouvelles pratiques. La clé ? La communication. Discutez de ce qui vous fait envie et pourquoi pas inclure des sextoys dans votre relation ? Un sextoy qui se commande à distance, l’un·e dans la chambre et l’autre dans son bureau en session télétravail, ça vend pas un peu du rêve ? On espère vous avoir donné envie d’adopter de nouvelles résolutions et pratiques à la rentrée. Mais ce n’est pas toujours suffisant. Pour une rentrée sereine, il faut en plus appliquer ces bonnes résolutions. Comment ? En adoptant ces techniques pour un bien-être intime et mental au top ! Santé mentale et intime : astuces pour une rentrée sans stress Alors, la première étape pour une rentrée sans stress c’est déjà d’être curieux·se de découvrir de nouvelles pratiques et de vouloir prendre sa sexualité en main. Maintenant, passons à la suite logique : comment aligner votre santé mentale et intime pour un combo gagnant. Oui, parce qu'avoir l'esprit léger et le corps bien soigné, c'est le jackpot. Vous ne voulez pas juste survivre à la rentrée, vous voulez en sortir triomphant·e, non ? Adopter une routine de bien-être intime La rentrée, c'est comme le lundi matin. Personne n'aime ça, mais il faut bien s'y mettre. Heureusement, on a une astuce imparable : adopter une routine de bien-être intime. Pourquoi ? Parce que se chouchouter, ça n'a jamais fait de mal à personne, et ça vous prépare à affronter les challenges de la rentrée avec le sourire. Importance d'une routine de bien-être intime Commençons par le commencement. Pourquoi devriez-vous instaurer une routine de bien-être intime ? Eh bien, parce que votre santé intime, c'est un peu la base de tout. Une bonne routine permet de maintenir une hygiène intime impeccable, de se sentir bien dans son corps et, soyons honnêtes, de booster votre confiance en vous. Si dès la rentrée vous décidez d’adopter une routine, vous allez vous sentir mieux dans vos baskets, et vous serez fier·e·s de suivre aussi bien un objectif que vous vous êtes fixé ! Conseils pratiques pour une routine quotidienne Alors, on fait quoi au juste pour avoir une routine intime au top ? Voici quelques idées pour une routine qui va vous faire dire "la rentrée c’est quoi déjà ?": Utilisation de sextoys de qualité : fini les jouets en plastique douteux remplis d’ingrédients ultra nocifs, la seule chose toxique à la rentrée c’est le comme back de votre ex. Optez pour des sextoys de qualité, modernes et durables. Un bon sextoy, c'est comme un bon café le matin, ça change tout, ça réveille vos sens et ça vous met en jambe pour le reste de la journée ! Lubrifiants naturels : déjà à cause du stress on a tendance à avoir moins de sécrétion intime, c’est chimique. Donc pour déjouer tout ça on prend la résolution d’utiliser du lubrifiant ! Parce que votre corps mérite le meilleur, choisissez des lubrifiants naturels. Adieu les irritations, bonjour les bonnes sensations ! Hygiène intime : On ne le dira jamais assez, une bonne hygiène intime est cruciale. Utilisez des produits doux et adaptés pour prendre soin de vous sans agresser votre flore intime, vous pouvez adopter une routine d’hygiène intime. Le combo parfait ? Un nettoyant sans conservateurs, ni parabènes, ni parfums, tout doux et un gel ou un hydratant intime pour prévenir sécheresses et autres infections qui pourraient venir gâcher la rentrée. C’est pas tout, nettoyer vos sextoys fait aussi partie du processus ! Remèdes intimes contre le stress Le stress de la rentrée est inévitable, mais ne fuyez pas ! La gestion du stress, c'est moins effrayant qu'il n'y paraît. Avec quelques techniques de relaxation, vous serez prêt·e à affronter la rentrée avec zenitude. Il existe des remèdes intimes pour vous aider à le gérer. Produits de bien-être pour réduire le stress Commencez par vous équiper des bons produits de bien-être intime. Des sextoys thérapeutiques aux lubrifiants naturels, aux huiles relaxantes, il y a de quoi faire. Par exemple, un massage sensuel avec une huile de massage avant la rentrée ou après, ça peut faire toute la différence. Ne sous-estimez pas le pouvoir des produits de bien-être plus naturels pour apaiser votre corps et votre esprit. Techniques de relaxation et méditation En plus des produits, adoptez des techniques de relaxation. La méditation, c'est plus facile que vous ne le pensez. Quelques minutes de respiration profonde chaque jour peuvent vraiment aider à garder votre stress sous contrôle. Et pourquoi ne pas essayer des séances de relaxation guidée avec des sextoys  pour un effet encore plus apaisant ? Oui vous avez bien lu, pour les plus audacieux·ses, il est possible de combiner relaxation et plaisir intime. Avec ces astuces, vous voilà prêt·e à affronter la rentrée sans stress. Il suffit d'un peu de préparation et de quelques résolutions bien placées pour transformer ce moment redouté en une opportunité de prendre soin de vous, mentalement et intimement. Alors, à vos sextoys, prêt·e·s, partez !       Et voilà, la rentrée n'est plus ce monstre effrayant tapi sous votre lit, mais une occasion en or de chouchouter votre bien-être intime et mental. Vous avez désormais toutes les clés en main pour transformer ce retour au bureau en une aventure plaisante et relaxante. Qui aurait cru qu'on pourrait aborder la rentrée avec autant de sérénité et de plaisir, hein ? Alors, sortez vos sextoys,  lubrifiants naturels, et plongez dans vos rituels de self-care avec la même détermination que vous mettez à éviter les réunions en télétravail. Souvenez-vous, une bonne hygiène intime et quelques techniques de relaxation peuvent faire des merveilles. Prenez soin de vous comme vous le méritez et laissez la rentrée vous trouver prêt·e, confiant·e, et totalement zen. Et si quelqu'un vous demande comment vous faites pour être aussi détendu·e, faites un clin d'œil complice et dites : "C'est grâce à Salty." Alors, prêt·e à affronter la rentrée avec un grand sourire ? Vous l'avez mérité 🌟     Autrice : Sarah Caudéran

Les indispensables à mettre dans sa valise pour prendre soin de son intimité en vacances

“Oui, allô ? On nous dit à l’oreillette que c’est le retour des vacances !”. On ne les attendait plus ! On espère que vous avez posé vos congés sur une semaine ensoleillée, c’est quand même mieux quand on est en été… Vacances d’été rime avec plage, piscine, bronzette, c’est aussi le temps de ressortir vos vêtements les plus colorés, de lire un bon livre, de se remettre à des activités qu’on avait abandonné pendant l’année style poterie, céramique ou pastel. C’est le temps de l’amour, le temps des copains et de l’aventure (merci madame Françoise Hardy). Mais les vacances d’été c’est aussi le moment de détente, de repos, on prend le temps pour soi, on se retrouve avec la famille, des ami·e·s ou un·e amoureux·se. On oublie les tracas quotidiens, on met son téléphone en mode “ne pas déranger”, on ignore les mails, les appels de Michel de la compta qui a oublié que vous étiez en congé et qui vous sollicite en VACANCES pour un dossier qu’il n’arrive pas à faire tout seul. Quel plaisir d’ignorer Michel aussi ! Mais détente ne veut pas dire relâchement complet. Que vous alliez en vacances en Corrèze (ça peut être très sympa), en Bretagne, à St trop ou à Marbella il y a des indispensables à mettre dans votre valise. Brosse à dents, check. Crème solaire, check. Vous avez pensé à prendre vos produits pour faire votre skin care, votre après-shampoing, votre huile pour le corps mais euuh vous oubliez pas un truc ? Les vacances, c’est le moment idéal pour prendre soin de soi, mais aussi de son intimité ! Prenez ce sextoy discret, vous serez bien heureux·se de l’avoir dans votre valise en cas d’urgence. Mais surtout, pensez à chouchouter votre intimité avec des nettoyants, lubrifiants, crèmes adaptés. L’été rend notre intimité plus vulnérable et sensible, il est donc essentiel d’en prendre soin. Dans cet article, nous vous dévoilons les bonnes pratiques à adopter et les erreurs à éviter pour que vous sachiez exactement quoi mettre dans votre valise. Mais de rien ! Les essentiels intimes pour votre valise et pour affronter l’été : sextoys, lubrifiants et produits bien-être Posons les bases : pourquoi notre intimité est plus vulnérable en été ? L'été, c'est la saison du soleil, des vacances à la plage et des soirées chaudes sous les étoiles. Mais derrière ce tableau idyllique se cache une réalité moins glamour pour notre intimité. Cette période de l'année rend notre zone intime particulièrement vulnérable à divers facteurs. Avec le port de maillots de bain humides, l'exposition prolongée au soleil et la chaleur ambiante, notre peau et nos muqueuses deviennent plus sensibles et sujettes aux irritations. On estime à plus de 60% le nombre de femmes qui signalent une augmentation des irritations et des infections vaginales pendant les mois d'été, principalement en raison de l'humidité et du frottement constant avec les vêtements Les conditions estivales favorisent un environnement chaud et humide, idéal pour la prolifération des bactéries. Le port prolongé de maillots de bain mouillés ou de vêtements serrés peut créer un milieu propice aux infections fongiques et bactériennes. Les fluctuations hormonales naturelles pendant cette période peuvent également affecter l'équilibre vaginal, rendant notre intimité plus sensible aux infections. De plus, la déshydratation due à une exposition prolongée au soleil peut entraîner une diminution de la lubrification naturelle, rendant les rapports sexuels inconfortables voire douloureux. Pas de panique, nous avons toutes les clés pour que vous puissiez partir en vacances sereinement. C’est quand même le but, non ? Sextoys de voyage : pratiques, discrets et waterproof Pendant vos vacances estivales, ne sous-estimez pas l'importance d'avoir les bons sextoys de voyage dans votre valise. Choisissez-les comme vous choisiriez un compagnon de voyage : discrets, pratiques et prêts à braver toutes les conditions (même celles de la douche !). Pour ça, on privilégie les sextoys compacts et silencieux, parfaits pour des escapades sans souci. Imaginez un peu le moment de gêne à la douane ou si vous faites tomber votre wand de votre sac de plage en allant chercher une glace…. On n’a pas besoin de s’expliquer sur notre vie intime donc optez plutôt pour des modèles discrets qui se fondent aisément parmi vos autres effets personnels. Pour les aventurier·e·s aquatiques, pensez aux sextoys waterproof. Rien de tel que de se détendre dans un bain à remous avec un vibromasseur qui ne craint pas l'eau. Cette fonctionnalité n'est pas juste un gadget : elle garantit une utilisation sans souci, même dans des environnements humides. Chez salty, notre choix se porterait sur le galet vibrant “Dip” de chez Maude. Il ressemble à un caillou que vous pourriez trouver sur une plage de Méditerranée. Pas hyper sexy dit comme ça, mais c’est un modèle ultra compact, discret, polyvalent et waterproof 😉 Avec ses plusieurs modes de vibrations il pourra être utilisé sur toutes vos zones érogènes pour des stimulations ciblées, et vous satisfaire pour la durée de vos vacances, c’est certain. Vous pouvez l’utiliser en solo bien sûr, mais aussi en couple. C’est le meilleur moyen de faire grimper la température dans la chambre d’hôtel ! D’autres sextoys peuvent se fondre parfaitement dans un sac : les plus anaux, ou autres vibromasseurs plus compacts, vous seriez surpris·e de voir les formes qu’ils peuvent prendre pour assurer leur discrétion ! Lubrifiants et produits de bien-être : hydratation et plaisir En plus des sextoys, d’autres produits sont à glisser dans votre petite trousse de voyage. Entre le tube de dentifrice et le gel douche, on met une petit lubrifiant compact par exemple. Déjà si vous êtes en solo et que vous utilisez un sextoy, vous en aurez sûrement besoin, mais en plus, l’été c’est la période des sécheresses cutanées et sécheresses vaginales. Donc si vous partez en vacances avec un·e partenaire pensez à apporter du lubrifiant pour profiter de rapports sans accrocs. Et oui, lorsqu'il s'agit de votre intimité, le confort est roi, surtout pendant les vacances, où on est en mode full détente, on veut aucun soucis. On vous conseille les lubrifiants à base d'eau pour leur compatibilité avec les préservatifs en latex et les sextoys en silicones, assurant ainsi une expérience qui roule (qui glisse plutôt). Optez pour des formules qui ne laissent pas de résidus collants et qui sont faciles à nettoyer (c’est le proprio de la location qui sera pas content sinon). On vous conseille le lubrifiant naturel à base d'eau de The Oh Collective. Il tient au creux de la main et se fera discret dans votre trousse de toilette, c’est promis. 100% clean il équilibre aussi le pH de la peau et de la zone intime. Franchement, on peut difficilement faire mieux ! Pour un véritable moment de détente avec un·e partenaire que vous auriez trouvé au bord de la plage, n'oubliez pas les produits de bien-être comme les huiles de massage. Un moment de sensualité qui vous garantira un été inoubliable ! Un pas grand chose vous manque pour passer le plus merveilleux des étés, c’est bien sympa de penser à son plaisir, mais qu’en est-il de la santé ? Prendre soin de son intimité en été : bonnes pratiques et conseils Hygiène intime et hydratation : les indispensables L'été est une période où notre intimité nécessite une attention particulière. Entre le sable chaud, les maillots de bain humides et les températures élevées, notre zone intime peut rapidement devenir sujette à des irritations. Adoptez les bonnes pratiques pour maintenir votre santé intime au top pendant vos vacances, mieux vaut prévenir que guérir ! Pour une hygiène intime optimale, privilégiez des douches régulières avec des produits doux adaptés à la sensibilité de la peau intime. Évitez les nettoyants trop agressifs qui pourraient perturber l'équilibre naturel de votre flore vaginale. Assurez-vous également de changer régulièrement votre maillot de bain humide pour éviter l'humidité prolongée, propice à la prolifération bactérienne. Dès qu’on a finit de se baigner, on trouve un endroit discret pour enlever son bas de maillot et le changer, hop hop hop ! Pareil, quand on se baigne dans une piscine avec du chlore, on file se rincer. Vous savez quoi ? Une fois rentré·e à l’hôtel prenez soin de vous et de votre intimité. Filez à la douche, et utilisez un nettoyant doux et neutre qui permettra de rééquilibrer le Ph (on oublie les nettoyants avec des parfums, des parabènes, et une liste d’ingrédients à rallonge qui est souvent très mauvais signe). Et surtout, évitez les douches vaginales, le vagin se nettoie tout seul. Ensuite vous pouvez utiliser un gel intime pour hydrater et prévenir les infections. Notre gel intime de chez Miyé, 100% clean et dispo en format mini type voyage se fera une place de choix dans vos affaires. Il rendra vos vacances plus safe ! Vous avez les outils pour prendre soin de votre intimité, mais tout ne se fait pas par magie, il faut pouvoir adapter cette routine et la compléter avec d’autres bonne pratiques à adopter ! Adapter sa routine intime aux conditions estivales Les vacances, c’est le moment parfait pour se détendre et s'amuser, mais attention aux erreurs qui pourraient gâcher le plaisir, surtout quand il s'agit de votre intimité. Évitons les faux pas qui pourraient transformer vos vacances en cauchemar intime. De mauvaises pratiques d'hygiène sont à éviter. Pendant les vacances estivales, votre choix de vêtements peut avoir un impact significatif sur votre confort intime. Les tissus respirants comme le coton permettent à votre peau de respirer, réduisant ainsi les risques d'irritations. Évitez les vêtements trop serrés qui peuvent piéger l'humidité et favoriser la croissance bactérienne. Donc portez des vêtements amples et légers, robes, jupes,… Une sensation de liberté que votre peau appréciera ! En ce qui concerne l'alimentation, une hydratation adéquate est importante. Boire suffisamment d'eau non seulement maintient votre corps hydraté mais contribue également à une bonne santé intime et peut prévenir les infections urinaires. De plus, optez pour une alimentation riche en eau, comme les fruits et légumes frais, tout en évitant les aliments irritants comme les épices fortes et l'alcool qui peuvent perturber l'équilibre acido-basique. Dans tous les cas c’est la période idéale pour manger une bonne salade tomate, burrata, huile d’olive, vous pouvez difficilement vous plaindre, surtout si vous en dégustez une sur la côte amalfitaine ! Le dernier conseil, et pas des moindres, veillez à nettoyer votre sextoy. Maintenant qu’on vous a convaincu de l’amener dans votre valise, pour garantir une hygiène complète il faut aussi nettoyer votre petit compagnon de route. Notre choix se porte sur le spray nettoyant bio de chez Aia Intimacy. En plus de nettoyer votre jouet, il pourra servir aussi pour nettoyer votre intimité en douceur. Une double fonction qu’on ne peut pas négliger ! Ce sont là tous les conseils qu’il vous faut pour éviter que des infections intimes viennent gâcher vos vacances !      En été, prendre soin de votre intimité est essentiel pour des vacances sans souci et épanouissantes. Avec les défis spécifiques que pose cette saison, comme l'humidité, la chaleur et l'exposition prolongée au soleil, il est crucial d'adopter les bonnes pratiques pour préserver votre bien-être intime. Le quatuor gagnant à emmener avec vous dans votre valise : un sextoy discret, un lubrifiant compact, un nettoyant, et un gel hydratant en petits formats. Ce sont les indispensables pour vous garantir une routine au top, même loin de chez vous. Vous pouvez d’ores et déjà organiser une trousse discrète avec ces produits intimes. Aussi sur le plan émotionnel, les vacances sont faites pour vous reconnecter avec vous ou votre partenaire. On ne le dira jamais assez mais écoutez-vous, faites vous confiance, et peu importe votre pratique de la sexualité, il faut aller à votre rythme et communiquer. En vacances aussi vous avez le droit de vivre une expérience intime saine et consciente en tous points !     Autrice : Sarah Caudéran

Le pouvoir de la pop culture : peut-on lui faire confiance dans notre éducation intime ?

Depuis vingt ans, la sexualité a pris une place de plus en plus importante dans la pop culture, que ce soit à travers la télévision, le cinéma, la musique, ou encore la littérature et les séries. C'est à se demander si les scénaristes ne passent pas plus de temps à écrire des scènes olé olé qu'à développer leurs personnages. Mais réjouissons-nous, car grâce à ces nouvelles représentations, les tabous tombent ! Merci à "Sex and the City" pour avoir ouvert la voie, même si la série a un peu laissé entendre que la sexualité est l’apanage des femmes citadines avec une bonne situation et un penchant pour le vin et les gossip. Avouons tout de même que la pop culture peut offrir des perspectives éducatives et nuancées sur la sexualité, abordant des sujets importants comme le consentement, les agressions sexuelles, l’inclusivité et la diversité des relations. Ces représentations jouent un rôle clé dans l'éveil des désirs et la compréhension de la sexualité, influençant notre vision de l'amour et de l'intimité. Cependant, il y a un hic : toutes les représentations ne sont pas bonnes à prendre. Un problème majeur réside dans l’accessibilité de ces contenus. Les jeunes ont facilement accès à des œuvres potentiellement influentes via des plateformes de streaming où le contrôle parental peut être limité. Cette exposition non régulée peut mener à une vision déformée des relations et de la sexualité en général. Certaines œuvres par exemple idéalisent des dynamiques de pouvoir problématiques et se complaisent dans l’hypersexualisation, véhiculant des représentations malsaines, notamment pour les adolescent·e·s, perpétuent des images stéréotypées et des fantasmes irréalistes qui déforment la perception de la réalité. Mais au-delà de ces aspects, l'impact de la pop culture sur notre santé mentale est un enjeu de taille. La manière dont la sexualité est représentée peut affecter notre bien-être psychologique, engendrant des attentes irréalistes, des insécurités ou au contraire, favoriser une meilleure compréhension et acceptation de soi dans le meilleur des cas. Alors, quel pouvoir exerce vraiment la pop culture sur notre intimité ? Quels sont les dangers et les aspects positifs ? On va explorer tout cela dans cet article ! Les effets positifs de la pop culture sur notre sexualité Diverses représentations de la sexualité apparaissent et évoluent dans la pop culture. Pour notre plus grand plaisir ! Certaines oeuvres de pop culture mettent en avant des relations variées, des parcours intimes divers, et oeuvrent, parfois sans le savoir, pour une éducation sexuelle positive. L’éducation sexuelle et la sensibilisation à la santé sexuelle C’est fou comme les films et séries peuvent nous permettre d’ouvrir les yeux sur des sujets différents. Certain·e·s psychologues affirment que le dessin animé Pixar Vice Versa peut faire office de bonne séance de thérapie préliminaire. C’est la même chose pour l’éducation sexuelle. Parfois plus instructifs que les cours coincés de biologie du lycée. Les séries et films qui osent parler franchement de la sexualité ont un impact certain. Vous voyez "Sex Education", cette série signée Netflix où une mère sexologue (très très badass et bienveillante) conseille et guide son fils et ses ami·e·s sur leur sexualité ? "Sex Education" n'est pas seulement un divertissement, c'est une fenêtre ouverte sur des discussions sérieuses. Cette série aborde des sujets comme le consentement, les agressions sexuelles, les troubles sexuels, les douleurs, les dysfonctionnements, la communication. Le tout avec une dose d'humour british comme on aime, tout en finesse et en sérieux. On s’attache à ces adolescent·e·s un peu maladroit·e·s qui apprennent à se découvrir. Et on en apprend sur soi-même par la même occasion en prenant du recul sur nos propres préoccupations passées ou présentes. "Orange Is the New Black" de son côté ne se contente pas de nous montrer la vie en prison. Elle explore les relations intimes entre femmes derrière les barreaux, brisant les tabous sur la sexualité en milieu carcéral. On dit souvent que la série a révolutionné la représentation de personnages LGBT avec un casting ultra diversifié et inclusif. Piper et Alex son devenues des icônes LGBTQ+ et ont contribué à une véritable sensibilisation de la sexualité contre les constructions hétéronomées habituelles. On peut d’ailleurs parler d’éducation sexuelle informelle. Les médias peuvent être plus que des distractions ; ils peuvent être des guides. Certains spectacles ne se contentent pas de divertir, mais éduquent aussi sur des sujets importants. En fin de compte, ces séries sont un peu comme des cours clandestins de sexologie. Encore faut-il savoir faire le tri mais c’est un bon point de départ pour démystifier certains sujets encore tabous. Les célébrités et influenceurs ne sont pas en reste. Les icônes ne manquent pas de nos jours. De Demi Lovato à Miley Cyrus, Harry Styles ou encore Billie Eilish, les personnalités embrassent le courage d’assumer leur sexualité et leurs différences. Idem quand Rihanna fait la promotion de sa ligne de lingerie Savage x Fenty en célébrant la diversité corporelle et la sexualité sans complexes, c'est comme une bénédiction pour la révolution intime et la sexualité safe  ! L’exploration de la sexualité et l’inclusion La pop culture a aussi le pouvoir d'élargir nos horizons sexuels et de célébrer la diversité. Elle dit haut et fort que chaque identité et orientation sexuelle mérite sa place sous les projecteurs. Regardez les séries comme "Pose" qui célèbrent la culture ballroom et l'expérience transgenre avec une beauté poignante. Une plongée dans le New York des années 80 qui ne vous laissera pas de marbre. L’éveil des désirs : la pop culture, avec ses récits captivants, a le pouvoir d'éveiller nos désirs et de nous pousser à explorer des émotions complexes. Des films comme "Nos étoiles contraires" et "Love, Simon" nous donnent envie de connaître l'amour et de ressentir ces papillons dans le ventre. Les sagas dystopiques comme "Hunger Games" et "Divergente" offrent des aventures amoureuses iconiques qui touchent le cœur des adolescent·e·s. De plus, les séries pour ados comme "Skins" et "Skam" explorent la complexité des relations amoureuses et sexuelles, offrant une perspective réaliste et souvent poignante sur les défis et les découvertes de la jeunesse. Ces œuvres nous rappellent que la quête de l'amour et de l'intimité est universelle et intemporelle, nous poussant à explorer nos propres désirs et à comprendre les multiples facettes de la sexualité humaine. La représentation LGBTQ+ dans les médias est cruciale pour la visibilité et l'acceptation. "RuPaul's Drag Race" n'est pas seulement un concours de drag queens, c'est une tribune pour les voix queer à travers le monde. La représentation de relations diversifiées dans les médias peut améliorer l'acceptation de la diversité sexuelle et de genre. Une étude de l'Université de Harvard a montré que l'exposition à des personnages LGBTQ+ augmente la compréhension et l'acceptation des personnes LGBTQ+ chez les téléspectateur•ices hétérosexuel•les. La représentation de personnages queers est donc une nécessité pour mettre fin aux violences à leur égard et construire une société plus safe et inclusive. Dans le domaine des produits de bien-être sexuel, la diversité et l'inclusion sont devenues des mots d'ordre. Chez Salty on s’inspire de nos persos de pop culture préférés et on embrasse toutes les identités et orientations, offrant des produits qui célèbrent la diversité et répondent aux besoins variés que vous pourrez connaître. La pop culture n'est pas juste un miroir de la société, c'est un catalyseur pour le changement et l'acceptation. Elle nous invite à explorer, à nous éduquer et à célébrer nos différences, parce que la vie (sexuelle) est trop courte pour être ennuyeuse et uniforme. L’amélioration du bien-être intime La pop culture ne se contente pas seulement de divertir ; elle peut aussi jouer un rôle crucial dans notre bien-être intime. Elle peut contribuer à une vie sexuelle épanouie et à une meilleure compréhension de soi. Impact des représentations réalistes : les médias ont évolué au fil des années, passant de représentationsstéréotypées à des scènes plus authentiques et réalistes de l'intimité. Des séries comme "Sex Education" ont été applaudies pour leur approche franche et sensible du consentement et des diversités sexuelles. Ces représentations non seulement reflètent les défis réels que rencontrent les personnes dans leur vie intime, mais elles encouragent également une discussion ouverte et honnête. Qui n’a pas rêvé d’une scène où les personnages ont des conversations authentiques sur le sexe et les relations ? Des scènes qui montrent les hauts et les bas, les joies et les défis de l'intimité humaine sans le filtre glamour habituel. Ces moments sont rares, mais quand ils apparaissent, on en a des frissons. Comme lors de la mise en avant du Slow Sex; une pratique pour prendre le temps de se découvrir et découvrir l’autre, dans Normal People. Des scènes intimes qui ne sont pas là pour combler un vide, mais qui racontent l’histoire des deux personnages, Marianne et Connell. On est au plus proche de leur intimité, et ce couple dramatique nous attendrit profondément lorsqu’il nous embarque avec lui. Encouragement à l'utilisation de sextoys et produits de bien-être :les séries et films modernes ne se contentent plus de montrer des relations sexuelles traditionnelles. Ils explorent également l'utilisation de sextoys et de produits de bien-être pour enrichir l'expérience sexuelle. Des personnages comme Samantha dans "Sex and the City" ont popularisé l'idée que les sextoys peuvent être des outils pour le plaisir et l'exploration personnelle, pas seulement des gadgets obscurs cachés dans un tiroir. Chez Salty, nous nous inspirons de ces tendances pour offrir des produits qui répondent aux besoins modernes en matière de bien-être sexuel. Des sextoys innovants conçus pour le plaisir et le confort, aux lubrifiants naturels qui respectent votre intimité et la planète. Comme Jean Milburn, nous croyons en la qualité et en l'éducation comme clés pour une sexualité épanouie et saine. La pop culture a le pouvoir de nous éduquer sur une sexualité plus saine, inclusive et consciente. Mais il y a des dangers à ne pas sous estimer. Comme pour tout, il faut savoir trier, se questionner, faire preuve d’ouverture d’esprit pour ne pas se laisser embarquer. Les effets négatifs et les dangers de la pop culture sur notre sexualité Les stéréotypes de genre et la pression sociale La pop culture c’est pas tout beau tout rose, elle n’échappe pas aux stéréotypes sexuels (aussi prévisibles qu'un épisode de "Friends" en rediffusion). Les médias adorent catégoriser : la femme fatale, le macho sûr de lui, le bad boy mystérieux, le nerd timide qui a le droit à une relooking... C'est comme si chaque personnage devait être une caricature à lui tout seul. Merci, Hollywood, pour ces attentes irréalistes qui nous donnent l'impression que notre vie sexuelle devrait ressembler à un script de soap opera. On a l’impression que chaque film, série ou publicité nous crie : "Voilà comment tu devrais être au lit !". Mais on n’a pas envie de ça, vraiment ! Ce qui continue de nous embêter ? La pression sociale : elle vient s'ajouter à la fête en nous disant que si notre vie sexuelle ou amoureuse ne ressemble pas à celle des héros de nos séries préférées, c'est qu'on rate quelque chose d'important dans la vie. Les médias nous bombardent avec des images de perfection et de performance, créant ainsi une sorte de FOMO(Fear Of Missing Out) pour les expériences relationnelles. On se sent parfois obligé•e de correspondre à ces images irréalistes pour être accepté·e ou aimé·e. Comme si notre valeur dépendait de notre capacité à reproduire ce qu’on voit à l’écran. Vous vous souvenez du clip de Taylor Swift « You Belong With Me » à ses débuts ? À la fin, la chanteuse intello enlève ses lunettes et se retrouve métamorphosée pour se rendre au bal de l’école auprès du quaterback et prendre sa revanche sur la peste populaire. Ou encore Katy Perry dans le clip “Last Friday Night” (même chose). Ce genre de transformation nous fait croire que notre valeur et notre attractivité dépendent de notre apparence physique et de notre conformité aux standards de beauté. Les stéréotypes de genre : Imaginez le héros musclé sauveur de la demoiselle en détresse, ou la femme fatale prête à tout pour séduire. Ces clichés sont non seulement usés jusqu'à la corde, mais ils perpétuent aussi des normes restrictives sur ce que chaque genre devrait désirer et comment il devrait agir au lit. Les médias ne se contentent pas de montrer des scènes de sexe, ils façonnent aussi notre perception de ce que cela devrait être. Pensez à ces séries où les personnages féminins attendent le coup de foudre et le grand amour ou au héros masculin qui ne sait pas tenir une conversation sans avoir une arrière pensée. Barney (HIMYM), Joey (Friends), c’est à vous qu’on parle. Merci, mais non merci Hollywood, on préfère des rôles un peu plus nuancés… Mais ce n’est pas tout. On pourrait parler de l’hypersexualisation qui va bien au-delà des stéréotypes. Ces représentations affectent notre image corporelle et notre santé mentale, et c’est important d’en prendre conscience pour avoir une vision plus réaliste de la sexualité dans les médias. L’hypersexualisation et ses conséquences L’hypersexualisation : le phénomène où chaque produit de divertissement semble venir avec une dose généreuse de peau, peu importe le contexte. Oui, nous avons tous.tes vu ces publicités où même une simple boisson gazeuse ou un parfum peuvent devenir subitement suggestifs. Tout devient plus marketing et attrayant. On dirait que même dans un film de super-héros on doit avoir la scène de douche sexy obligatoire. Merci, industrie du divertissement, pour avoir rendu impossible de regarder une série en famille sans devoir expliquer pourquoi tout le monde est à moitié (ou complètement) nu. C’est à cause de ça qu’on ne veut plus regarder Game Of Thrones avec nos parents ! Les dangers de l’hypersexualisation : ce n'est pas juste un phénomène esthétique, elle a de vraies répercussions sur notre image corporelle et notre santé mentale. Les études montrent que l'exposition à des images hypersexualisées peut contribuer à une image corporelle négative chez les adolescent·e·s, qui se comparent aux corps parfaits qu’iels voient à l’écran. Les adolescent·e·s sont en effet confronté·e·s à l’hypersexualisation dans les mangas et animés ou dans les jeux vidéos. Dans les Shōnen comme One Piece, Naruto ou Dragon Ball, les héroïnes aux formes généreuses et les héros masculins obsédés sont monnaie courante (vous savez quand le personnage d’animé saigne du nez). Dans les jeux vidéo, Lara Croft est le personnage féminin qui fait vendre des licences. Cette tendance à présenter des corps idéalisés et sexualisés participe grandement à l’établissement de normes irréalistes auprès des plus jeunes. Mais le pire dans tout ça, c’est que les femmes sont les principales concernées. Une étude publiée dans Psychology Today indique que l'exposition à des images hypersexualisées dans les médias augmente l'anxiété et la dépression chez les jeunes femmes, puisqu’elles se comparent d’avantage que les hommes. Notre petit doigts nous dit que Pamela Anderson dans Alerte à Malibu y est pour quelque chose. Créer des oeuvres plus réalistes et respectueuses de la diversité : Quand chaque personnage à l'écran ressemble à un modèle de fitness, cela laisse-t-il une place pour la diversité corporelle et l'acceptation de soi ? Non seulement cela peut affecter notre estime de soi, mais cela crée aussi des attentes irréalistes sur ce à quoi ressemble un corps "sexy". Il est essentiel que la pop culture montre une sexualité qui reflète la diversité humaine. La représentation positive et réaliste de la sexualité peut encourager une meilleure acceptation de soi et des autres, tout en réduisant la pression pour correspondre à des standards impossibles, et détruire les idées reçues qui entourent la sexualité. Pénélope featherington dans Bridgerton est la preuve que l'amour n'est pas réservé qu'aux mannequins filiformes de magazine de mode. Merci à elle 🫶 Fantasmes et dangers de l'imaginaire Maintenant, parlons des fantasmes. Chacun·e a ses rêveries secrètes inspirées par les films et séries. On ne juge personne, les oeuvres ont toujours nourri notre imaginaire. Que ce soit le fantasme d’embrasser son âme soeur sous la pluie comme dans The Notebook (on ne vous le conseille pas, c’est le meilleur moyen de choper un rhume) ou de découvrir des plaisirs interdits comme dans "50 nuances de Grey", les oeuvres populaires alimentent nos désirs. Attention aux dangers de l'imaginaire : merci à vous, romances torrides pour avoir rempli nos têtes de fantasmes irréalistes. Ces contes de fées modernes où chaque rencontre se transforme en un feu d'artifice de désirs inassouvis peuvent parfois nous éloigner de ce qui est réellement important dans une relation intime. Après tout, il n'y a pas toujours de milliardaire mystérieux prêt à nous initier aux plaisirs de la vie (et entre nous, heureusement, ça pourrait vite devenir gênant…) Les livres New Romance et Young Adult vont encore plus loin en prônant des relations ultra toxiques. Prenons ces scénarios où le tueur en série kidnappe la fille et finit par tomber amoureux d'elle, ou encore les intrigues de type "enemies to lovers" où l'on tombe amoureux·se de celui qui a essayé de nous tuer. Sans oublier ces personnages masculins avec un passé sombre et aucune notion de gentillesse, mais l'héroïne, avec son syndrome du sauveur, pense pouvoir le changer. La saga "After" est la parfaite illustration. Ces modèles de relations toxiques sont dangereux pour les jeunes filles (les plus friandes de ce genre) et peuvent changer leur perception sur le fonctionnement des relations humaines. Naviguer entre fantaisie et réalité : il est crucial de garder un pied dans chacun des mondes. Profitez des fantasmes comme d'une pause divertissante, mais ne les laissez pas dicter vos attentes dans la vie réelle. Se baser uniquement sur des fantasmes peut créer des attentes irréalistes dans nos relations. "Twilight" a rendu difficile de croire qu'une histoire d'amour pourrait impliquer autre chose que des vampires ou des loups-garous. Non, Jacob et Edouard n’existent pas, continuez de loucher sur vos posters si vous voulez. La pop culture est un danger certes, mais on peut pas lui enlever le fait qu’elle nous aide à nourrir notre imaginaire, à rêver parfois. Il n’y a rien de mal à s’accorder une petite pause de temps en temps, tant qu’on reste conscient·e et qu’on arrive à dissocier la vraie vie des films. C’est simple, dans la vie on peut être romantique, mais aussi respectueux·se, bienveillant·e et à l’écoute de nos besoins et de ceux de nos partenaires.     En fin de compte, la clé réside dans notre capacité à consommer ces médias de manière critique et consciente, à choisir ce qui nourrit notre esprit et notre compréhension plutôt que de nous submerger dans des attentes irréalistes. L'éducation intime ne se limite pas aux leçons apprises à l'écran, mais s'étend à notre capacité à nous questionner, à apprendre de nos expériences et à cultiver des relations respectueuses et épanouissantes. La pop culture n'est pas un manuel de vie, c'est un miroir déformant de nos désirs et de nos peurs. Un peu comme des filtres Insta finalement… Alors, continuons à regarder, à lire et à écouter avec un esprit ouvert et curieux. Car au-delà des images glamour et intrigues rocambolesques, il y a la vraie beauté de la diversité humaine et la richesse de la connexion authentique. C'est là que réside le véritable potentiel de la pop culture : non seulement de nous divertir, mais aussi de nous éclairer sur ce que signifie vraiment être humain. Maintenant, parlons sérieusement. Entre "Too Hot to Handle" et "Call Me By Your Name", il y a un chemin à suivre pour une consommation intelligente de la pop culture. Que votre exploration de la sexualité soit audacieuse, éclairée et surtout, personnelle. Il n'y a pas de scénario parfait, mais il y a une histoire à écrire, la vôtre.     Autrice : Sarah Caudéran

Réveiller le désir dans le couple : “on s’aime mais on ne fait plus l’amour”

De nombreux couples se plaignent d’une baisse de l’intimité sexuelle après quelques années de relation, souvent en lien avec une baisse de désir ou un décalage de désir au sein du couple. En sexothérapie, on entend régulièrement des phrases comme : “On s’aime, mais on ne fait presque plus l’amour” ou encore “on se touche presque plus, je n’ai plus trop de désir sexuel pour lui / elle à vrai dire.” Souvent, l’amour est encore là, mais le désir manque à l’appel. Les inhibitions du désir sexuel sont des motifs de consultation récurrents en sexothérapie. Les personnes qui consultent pour ces motifs se demandent souvent comment réveiller leurs désirs et retrouver une sexualité active. “Comme dans les premiers temps de la relation”... Alors, une baisse de désir dans un couple est-elle vraiment une fatalité ? Un (r)éveil érotique est-il possible ? Le désir sexuel : comment ça fonctionne ? Différence entre désir et libido : j’ai de l’appétit vs j’ai faim Le désir sexuel est une expérience psychologique complexe qui implique bien plus que de simples impulsions physiques. Contrairement à la libido, qui peut être comparée à une faim biologique - impulsée notamment par un jeu hormonal - le désir sexuel, lui, est plus comparable à l’appétit. Le désir est donc davantage motivé par des facteurs psychologiques et émotionnels : Il n’est pas inné mais appris. Il est conditionné par nos expériences sexuelles. Il est enrichi par notre imaginaire érotique personnel, interpersonnel et collectif. Le désir est non seulement une donnée subjective, c’est une donnée mouvante. En effet, il est tout à fait normal que le désir varie au fil du temps et des circonstances de vie. Une variabilité tout à fait naturelle, qui peut être influencée par de nombreux facteurs : Votre bien-être physique et mental : votre santé mentale ou l’image que vous avez de votre corps peuvent être plus ou moins positives ou délétères et influer sur votre niveau de désir actuel L’état de votre relation avec votre partenaire : le degré de confiance, de complicité et de sécurité émotionnelle ou encore les éventuelles dynamiques de pouvoir ont un rôle à jouer dans votre capacité à désirer ou non la personne qui partage votre intimité Votre sexualité de couple : votre routine sexuelle, les gestes posés par votre partenaire ou encore les conditions dans lesquelles se déroulent un moment de sexualité peuvent vous apporter plus ou moins de plaisir, et donc impacter positivement ou négativement votre désir sur le long terme Le contexte de vie : un stress lié au travail, à la famille ou encore une transition de vie (projet bébé, post-partum, divorce, ménopause…) peut considérablement influer sur votre désir, ou “appétit” sexuel. Il est donc essentiel de se déculpabiliser par rapport à l'absence ou à la diminution du désir, car ces variations sont inhérentes à la nature et la vie humaine ! Désir spontané vs désir réactif Il y a cette idée reçue que le désir est toujours spontané. Comme une envie soudaine qui nous prend, une étincelle qui s’allume et qui nous pousse vers l’autre. Cette idée, on la tient de la culture, du porno, ou encore des films où l’on voit un mec plaquer une meuf (rarement consentante) contre un mur. Le désir ce serait finalement deux amants qui se jettent dans les bras l’un de l’autre, mus par un désir non-anticipé, incontrôlable, donc spontané. Sauf qu’en réalité, le désir est le plus souvent réactif. Il se manifeste avant tout en réponse à des stimuli émotionnels, sensoriels, sensuels ou érotiques. N’importe quelle interaction, vécue dans un contexte adapté et interprétée comme “sexy” peut activer le désir réactif. En d’autres termes, l’adage “l’appétit vient en mangeant” peut donc s'appliquer donc au désir sexuel, à la condition d’un consentement absolu. Le désir réactif est donc tout aussi valable que le désir spontané et peut être cultivé par des efforts conscients et des interactions intimes choisies, par exemple en se balisant des temps d’intimité sensuelle en couple, pendant lesquels on prend le temps de se câliner, s’embrasser, se masser ou plus si affinités. Quand le désir manque à l’appel (et à la pelle) Ce qui empêche le désir d’émerger Identifier ce qui active son désir sexuel et intégrer ces interactions et ces stimuli à sa vie intime c’est bien. Mais parfois, cela ne suffit pas pour renouer avec son désir. En fait, le désir fonctionne selon une logique d’accélérateurs et de freins. Il y a des facteurs qui concourent à la survenue du désir, on les appelle “les accélérateurs”. Ces accélérateurs varient d’une personne à une autre. Cela peut être : une manière particulière de s’embrasser, un jeu de regard, une manière de parler, une mise en scène sexy, des jeux de rôle, un moment de grande qualité passé avec la personne qu’on aime, ou même l’achat d’un nouveau sextoy qu’il vous tarde d’utiliser... Mais il y a aussi des facteurs qui freinent la survenue du désir, on les appelle “les freins”. Ces freins réagissent aux “menaces potentielles” associées à la sexualité, soit tout ce que vous imaginez, sentez, pensez, percevez, que votre cerveau interprète comme une excellente raison de ne pas désirer de relation sexuelle. C’est votre système inhibiteur. Au sein d'un couple, il peut y avoir une série de freins qui viennent inhiber le désir. En voici quelques-uns des plus courants et les raisons pour lesquels ils ont un impact sur le désir sexuel : Les mésententes de couple et les conflits, qui peuvent créer une tension émotionnelle antithétique au désir sexuel. Les disputes et les ressentiments accumulés créent une barrière émotionnelle qui empêche le désir de s’épanouir. Le stress et l’anxiété, qu'ils soient liés au travail, aux difficultés financières ou à des problèmes conjugaux ou familiaux, entravent la disponibilité mentale nécessaire pour cultiver le désir. Une inégale répartition de la charge mentale, en lien avec les tâches ménagères ou l’agenda familial, peuvent épuiser l'énergie mentale et physique nécessaire pour entretenir une vie sexuelle active. Vous vous en doutez (ou vous le vivez) : les pensées intrusives faites de to-do-list-longues-comme-le-bras, avant, pendant ou après un rapport intime, laissent peu de place à l'élan érotique. Une disparition progressive de l’intimité sensuelle (non-sexuelle), comme les caresses, les câlins ou les gestes tendres - pourtant essentielle pour maintenir le désir éveillé. La transition à la parentalité, qui apporte son lot de joies, mais aussi de nouvelles responsabilités, du stress, de la fatigue et une réduction des temps de qualité en couple. La routine et les rôles figés et rigides qui s'installent au fil du temps peuvent également étouffer le désir. L’érotisme a besoin de mouvement et de nouveauté. Or, la prévisibilité de nos routines relationnelles peuvent rendre difficile de voir son/sa partenaire sous un nouveau jour érotique. On ne peut pas démarrer une voiture sans lever la pédale du frein. Dans la sexualité c’est pareil : pour faire émerger le désir, il est d’abord nécessaire de lever la pédale des freins (donc d’identifier ce qui vous freine) avant d’appuyer sur l’accélérateur. Comment cultiver l’érotisme dans la durée Alors, comment on fait pour entretenir le désir sur le temps longs ? D’abord, on accepte que c’est absolument OK de ne pas en avoir : le désir fluctue en permanence, en fonction des états psychologiques, émotionnels, relationnels et des circonstances et contextes de vie. On n’écoute pas les injonctions à “raviver la flamme” à tout prix (cf. tant de titres de magazines féminins). Exit la pression et la culpabilité, qui rajoute au stress et qui entrave le désir. On instaure un dialogue ouvert au sein de la relation : prenez le temps de vous poser avec votre partenaire pour parler de votre relation et de votre sexualité. À tour de rôle, exprimez vos besoins, vos frustrations et vos limites et écoutez activement les besoins, frustrations et limites de l’autre. La communication est indispensable pour pacifier une relation ou réintroduire un dialogue érotique. On questionne et on redéfinit les rôles de chacun.e pour remettre du mouvement dans la relation. Conscientisez la répartition des tâches actuelle, discutez de comment alléger la charge mentale de l’un.e ou l’autre, challengez vos habitudes, échangez les rôles (également au lit)… Vous verrez l’autre avec de nouveaux yeux. On restaure une intimité non sexuelle, via des baisers ou gestes tendres et intentionnels, des massages, des câlins sans finalité sexuelle, des douches ou des bains ensemble… Remettez de la pleine conscience dans chacun de ces moments. Cela vous permettra de retrouver une forme de connexion émotionnelle et physique, et de mettre de l’érotisme dans les petites choses du quotidien. On respecte son besoin d’espace, car le désir a besoin d’espace pour se manifester. Se ménager de l’espace mental et physique est crucial. Cela passe par : se donner du temps pour soi, se reposer suffisamment et faire des activités qu’on aime. On cultive son imaginaire érotique via la lecture, la conversation ou encore l’écoute d’audios érotiques. Autorisez-vous à vivre ces rêves éveillés, à avoir des fantasmes, à les partager à votre partenaire. N’oubliez pas : votre cerveau est votre organe érogène principal ! Consulter un.e sexologue / sexothérapeute peut également être une aide précieuse pour aborder toutes vos questions autour du désir. Un.e professionnel.le pourra vous aider à identifier les facteurs qui viennent inhiber ou activer votre désir (les fameux freins et accélérateurs), vous fournir un espace privilégié pour recréer du dialogue avec votre partenaire et vous donner des exercices personnalisés pour vous aider à cultiver votre érotisme seul.e ou en duo.   Autrice : Clémence Rérolle Sexologue spécialisée en relations de couple

Adopter le “Slow Sex”, une pratique lente et consciente de la sexualité qui améliore le bien-être

Vous n’avez pas remarqué qu’on vit à plus de 100 à l’heure ? Aujourd’hui, tout se doit d’être rapide et la lenteur est vue comme une faiblesse. Le monde est plus rapide, les technologies, les déplacements, mais aussi les relations. Nous vivons dans une époque d’impatience et de performance. Prenons l’exemple des applications de rencontre. On swipe à gauche ou à droite, on discute un peu, on se retrouve le temps d’un date sans prendre le temps de vraiment se connaître, on passe la soirée ensemble mais pas trop longtemps, de peur de s’attacher. Les technologies et les réseaux sociaux ont renforcé cela. Aujourd’hui c’est facile de parler à plusieurs personnes en même temps, d’annuler des rendez-vous, de ghoster, et de passer à autre chose en un clic. Est-ce que ce serait lâche de notre part de vouloir être patient·e avec nos partenaires plutôt que de passer un moment fugace et éphémère à leur côté ? Il semblerait, qu’Il n’y ait plus de place pour les caresses douces et lentes, ça gâcherait tout le moment, puis on a pas le temps, en tout cas c’est ce qu’on veut nous faire croire. Dans la sexualité c’est la même chose, on privilégie la vitesse et la performance, la recherche du plaisir, sans vraiment prendre en compte les besoins de l’autre, ou prendre le temps de se découvrir et d’explorer soi-même. Et si le remède à cette injonction d’hyper-vitesse était le “Slow Sex” ? Une pratique à l’inverse du culte de la performance, qui encourage la découverte et la lenteur. Parce qu’une sexualité saine et consciente réside dans la patience et non dans l’impatience. Une distinction qui fait la différence dans notre bien-être sexuel. Qu'est-ce que le slow sex ? Vous vous demandez sûrement ce qu’est le “Slow Sex” (parce que oui, on garde “Slow Sex”, “sexe lent” ça paraît beaucoup moins sexy). Et bien pour faire simple, le slow sexe c’est quand la lenteur devient la clé du plaisir ultime ! Définition et principes du slow sex Le slow sex, comme son nom l’indique, est tout simplement une approche de la sexualité qui met l’accent sur la lenteur et la pleine conscience. Au lieu de se précipiter vers l’orgasme comme s’il s’agissait d’une compétition olympique, on prend le temps de savourer chaque instant, chaque caresse, chaque baiser. Le but ? Créer une connexionplus profonde et plus intime avec soi-même ou son/sa partenaire, et profiter d’une expérience sexuelle plus riche et plus satisfaisante. La philosophie du slow sex s’inspire des pratiques orientales comme le tantra, qui valorisent l’énergie sexuelle comme un moyen de croissance spirituelle et personnelle. Mais n’ayez crainte, vous n’avez pas besoin de devenir moine bouddhiste pour profiter des bienfaits du slow sex. L’idée est simplement de ralentir, d’être présent·e, et de savourer chaque sensation. Alors, comment le slow sex se distingue-t-il des pratiques sexuelles dites conventionnelles ? Imaginez que votre vie sexuelle actuelle est une course de sprint. Le slow sex, c’est un marathon. Il ne s’agit pas de « terminer » le plus vite possible, mais de profiter de chaque étape du parcours. Cela signifie prendre le temps de vraiment connaître le corps de votre partenaire, d’explorer de nouvelles zones érogènes, et de communiquer ouvertement sur ce qui vous fait plaisir. Aspects Slow Sex Pratiques conventionnelles Vitesse Lente et délibérée Rapide et souvent précipitée Objectif Connexion et exploration Atteinte de l’orgasme Approche Consciente et sensorielle Mécanique et performative Influences Slow living, pleine conscience Culture de la performance Déconstruire les préjugés sur la performance sexuelle  On ne va pas se mentir, la fameuse pression de la performance sexuelle n’est pas un mythe. On y est toustes confronté·e·s au moins une fois dans notre vie. Merci, Hollywood et la culture pop (et les sites pour adultes 😒) , de nous avoir fait croire que le sexe doit toujours être spectaculaire, rapide, et parfait. En réalité, cette pression peut être étouffante et totalement contre-productive. On se retrouve à simuler le plaisir, à s’inquiéter de ne pas être à la hauteur, et à se déconnecter complètement de l’expérience. Le slow sex vient balayer toutes ces idées préconçues d’un simple souffle. Ici, il n’y a pas de performance à atteindre, pas de chronomètre à battre. C’est un espace où l’on peut être vulnérable, où chaque geste compte, où le plaisir réside dans le voyage, pas dans la destination. Idée reçue n°1 : “Plus c’est rapide, mieux c’est” Notre réponse : Désolé, mais la qualité prime sur la quantité. Si on vous laisse le choix entre un repas gastronomique et un fast food vous prenez quoi ? C’est bien ce qu’on pensait…. Idée reçue n°2 : “De toute façon l’orgasme est l’unique but, si on l’atteint pas on est forcément déçu·e” Notre réponse : Faux. La route est tout aussi, sinon plus, importante que la destination. Profitez du voyage. Et ne recherchez pas le plaisir ultime. Le sexe doit être un moment de détente hors du temps, pas un énième épisode stress où on veut absolument cocher des cases et atteindre nos objectifs. Idée reçue n°3 : “Si je suis pas assez performant·e mon/ma partenaire prendra aucun plaisir” Notre réponse : Non, non, non. Le plaisir vient de la connexion et de la communication, pas d’une série de mouvements parfaits et réguliers. On est des humain·e·s pas des robots ! Vous l’avez compris, le slow sex peut bouleverser positivement votre vie sexuelle. En déconstruisant les préjugés sur la performance et en valorisant la lenteur et la connexion, le slow sex ouvre la porte à une sexualité plus consciente et épanouissante. Alors, prêt·e à ralentir et à savourer chaque moment ? Les bienfaits du slow sex Maintenant que nous avons démystifié le concept du slow sex et écarté les préjugés ridicules sur la performance, plongeons dans les véritables trésors que cette pratique peut apporter à votre vie sexuelle et à votre bien-être global. Spoiler alert : vous allez adorer ! Bienfaits pour les relations et la vie sexuelle Amélioration de l'intimité et de la connexion émotionnelle : le slow sex c’est comme un bon bain chaud après une journée de travail en hiver. En ralentissant, vous avez l'occasion de vraiment vous connecter avec votre partenaire, de ressentir chaque caresse, chaque souffle. Cette pratique permet de renforcer l’intimité et d’approfondir la connexion émotionnelle, vous amenant à un niveau de complicité souvent négligé dans la frénésie de la vie moderne Impact positif sur les relations à long terme et les relations fugaces : que vous soyez dans une relation de longue durée ou que vous profitiez d'une rencontre éphémère, le slow sex a des bienfaits indéniables. Pour les couples, cela ravive la flamme et renouvelle la passion. Pour les relations fugaces, cela transforme un moment passager en une expérience mémorable, pleine de découverte et de plaisir partagé. Parce qu’on n’a pas envie d’être plan n°3 dans la liste des contacts, mais d’exister bel et bien pour l’autre, même le temps d’une soirée, ça boost notre confiance pour les aventures à venir. Importance de la communication dans le slow sex : et voici le secret bien gardé du slow sex : la communication. Parler de vos désirs, de vos limites, et de ce que vous ressentez renforce la connexion avec votre partenaire. C’est un échange sincère qui fait toute la différence entre une rencontre rapide (et un peu égoïste) et une expérience véritablement épanouissante où on place les plaisirs de chacun·e au premier plan ! Vous savez désormais que le slow sex peut dynamiser vos relations, mais cette pratique a également des bienfaits sur notre santé mentale. Spoiler alert bis : c’est encore mieux que ce que vous imaginez ! Bienfaits pour la santé mentale et physique Réduction du stress et amélioration du bien-être mental : le slow sex est un excellent moyen de décompresser. En prenant le temps de savourer chaque moment, vous activez votre système parasympathique, ce qui réduit le stress et améliore votre bien-être mental. Et on sait à quelle point les bonnes pratiques peuvent être bénéfiques pour l’estime de soi ! Exploration et éveil des sens : le slow sex est une invitation à explorer et à éveiller vos sens. Chaque toucher, chaque baiser devient une aventure sensorielle. C’est prendre le temps de devenir un·e partenaire attentionné·epour les rencontres d’un soir, et de redécouvrir l’autre dans une relation plus durable. Impact sur la santé physique (réduction de la tension, meilleure circulation sanguine): physiquement, le slow sex a de nombreux avantages. Il aide à réduire la tension musculaire, améliore la circulation sanguine et peut même renforcer votre système immunitaire. Comment ? Parce que prendre le temps dans les caresses, c’est bien dormir après. Moins de stress, une meilleure qualité de sommeil mais aussi un exercice modéré qui augmente le rythme cardiaque de manière graduelle ce qui est mieux en tout point pour la circulation globale. Êtes-vous prêt·e à embrasser cette pratique non-conventionnelle, pourtant beaucoup moins stressante ? Laissez nous vous convaincre de l’intégrer dans votre routine, parce que vous méritez de vivre une sexualité consciente et épanouissante ! Intégrer le slow sex dans sa routine Déjà, intégrer le slow sex sans sa routine ne doit pas être bien compliqué. Vous avez peur que vos ami·e·s qui ne jurent que par la performance vous fassent une leçon de morale ? Heureusement (sauf cas exceptionnels) on invite jamais nos ami·e·s dans notre lit, donc iels n'ont pas à savoir ce que vous pratiquez. Parlez-en avec votre partenaire et gardez ce petit moment intime pour vous et vous seul·e, ça le rendra encore plus mémorable ! Et oui, que vous soyez seul·e ou en couple, il y a de nombreuses façons de pratiquer cette approche lente et consciente de la sexualité. Pratiquer le slow sex en solo et en couple Pratiquer le slow sex seul·e : vous pensez que le slow sex est uniquement une affaire de couple ? Détrompez-vous ! En solo, le slow sex est une merveilleuse opportunité de se reconnecter avec son propre corps. Prenez le temps de découvrir chaque recoin, chaque sensation, sans vous précipiter vers l’orgasme. Essayez différentes textures, températures et mouvements pour vraiment explorer ce qui vous fait du bien. En bref, le slow sex c’est le summum du “self care” et du “me time”, on prend le temps pour soi et on oublie ses tracas ! Comment intégrer le slow sex dans une relation de couple : pour les couples, intégrer le slow sex peut sembler un défi, mais c’est en réalité une aventure, un moyen de réapprendre à se connaître. Commencez par discuteravec votre partenaire de ce que vous souhaitez explorer. Prenez le temps de créer une ambiance propice : musique douce, lumières tamisées, huiles essentielles. Le slow sex, c’est aussi prendre le temps de redécouvrir l’autre, de faire durer les préliminaires, et de savourer chaque moment sans pression. Rôle des sextoys et lubrifiants dans le slow sex : et n’oublions pas les sextoys durables et les lubrifiants naturels ! Ces petits gadgets peuvent devenir vos meilleurs alliés. Les sextoys permettent d’explorer de nouvelles sensations à un rythme lent et contrôlé. Les lubrifiants, quant à eux, ajoutent une dimension de confort et de plaisir, rendant chaque touche encore plus agréable. Les sextoys sont à inclure dans une routine de slow sexe parce qu’ils peuvent faire durer les moments, et être de véritables outils pour apprendre à se découvrir. Le slow sexe est une philosophie de vie, mais quels conseils pouvons-nous vous donner pour que vous puissiez l’adopter au quotidien de manière régulière et durable ? Conseils pratiques pour une sexualité lente et consciente Préparation mentale et environnement propice au slow sex : en réalité il n’y a pas de bon au de mauvais endroit pour cette pratique, l’important réside dans l’action lente. Mais parfois, pour pouvoir l’intégrer, on a besoin d’un petit coup de pouce, de se sentir apaisé·e dans un environnement safe. La clé du slow sex, c’est la préparation mentale. Adoptez une attitude ouverte et curieuse, prête à savourer chaque moment sans vous soucier de la performance, et créez un environnement propice à la relaxation et à l’éveil des sens, comme vous avez envie. Pensez à votre chambre comme à un sanctuaire dédié au plaisir conscient. Importance de la communication et du consentement : la communication est essentielle. Parlez à votre partenaire de vos désirs et de vos limites. En ce sens, le consentement est un pilier du slow sex : assurez-vous que chaque moment est agréable et voulu par les deux parties. C’est une danse délicate de respect et de partage. La demande du consentement est intégrée dans la pratique du slow sexe comme une manière sensuelle de passer à l’action avec bienveillance. Demander le consentement est tout sauf anti-sexy alors n’hésitez pas à le placer au centre de vos pratiques sexuelles. C’est dans la précipitation qu’on a tendance à écarter les besoins de l’autre. Comment faire du slow sex une pratique régulière et agréable : pour intégrer le slow sex dans votre routine, commencez par des moments dédiés. Bloquez du temps dans vos agendas. “Tiens, mardi après-midi j’ai un créneau, je peux bloquer mon aprem et prendre du temps pour moi et me découvrir”, ou “Vendredi soir j’ai une soirée avec mon/ma copaine c’est l’occasion de tester quelque chose de plus doux”. Petit à petit, ces pratiques deviendront une habitude, et chambouleront complètement votre vie sexuelle.     Le slow sex est une invitation à ralentir, à savourer chaque moment et à redécouvrir le plaisir sous une nouvelle lumière. Vous avez maintenant des techniques et des conseils pratiques pour intégrer cette philosophie dans votre routine, que ce soit en solo ou en couple. Alors, pourquoi ne pas essayer le slow sex ? Prenez le temps de vous redécouvrir et de redécouvrir l'autre, et profitez d'une sexualité plus épanouie et consciente. Et pour vous accompagner dans cette aventure, explorez les produits de Salty. Nos sextoys durables et lubrifiants naturels sont conçus pour améliorer votre bien-être intime, en respectant une approche inclusive et durable de la sexualité. N'attendez plus, faites de chaque moment un instant de plaisir partagé et conscient.     Autrice : Sarah Caudéran

Vaginisme, il existe des solutions de soin pour retrouver le plaisir !

Le vaginisme est un trouble sexuel très répandu qui empêche la pénétration. En fait, c’est un syndrome (mais pas une maladie !) qui rend la pénétration vaginale impossible ou douloureuse. Ce trouble est une conséquence d’une contraction excessive et involontaire du périnée, les muscles qui entourent l’entrée du vagin. Cette contraction peut être due à la musculature ou la conséquences d’autres raison physiques et/ ou psychologiques. Le vaginisme peut être total ou partiel (c’est à dire avec certaines pénétrations possibles). La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions pour agir sur ce vaginisme ! Les causes du vaginismes peuvent-être multiples et elles vous sont propres. C’est tout un mélange qu’il faut démêler grâce à un accompagnement personnalisé. Mais, cela ne veut pas dire que c’est uniquement dans votre tête comme on peut souvent l'entendre. C’est un symptôme bien réel qui se manifeste dans votre corps et il existe des solutions pour y remédier. D’ailleurs, en plus d’un parcours de soins adaptés, les sextoys présentent des bienfaits. On reprend ensemble les bases des soins et les intérêts des sextoys pour mieux vivre le vaginisme. Agir sur son vaginisme, on commence par quoi ? Un parcours de soins pluridisciplinaire Une consultation en cabinet pour exclure des pathologies : Tout d’abord, il est nécessaire de consulter une sage-femme ou un gynécologue afin d’exclure toute pathologie éventuelle. L’idée est de faire un point et d’expliquer vos symptômes, l’auscultation n’est pas obligatoire et une auscultation sans contact peut-être envisagée. Visuellement déjà, un simple coup d’œil expert permet d’éliminer l’existence d’e certaines causes comme des blessures, des pathologies dermatologiques ou encore une malformation (notez que ces cas sont TRÈS rares).Si vous ne vous sentez pas en confiance ou pas vraiment prise au sérieux, changez de soignant·e ! Vous pouvez trouver des listes de soignant·es expert·es sur le site de Vulvae Fondation Santé ou de Périnée Bien aimé. Un bilan physique (avec ou sans contact) avec un.e kiné : Ensuite, un bilan périnéal avec un.e kiné spécialiste est important pour adapter les soins physiques qui sont incontournables pour soulager le vaginisme. Il s’agit d’un examen non invasif et non douloureux pour faire le point sur l’état de contraction et de relâchement des différents muscles du périnée, afin d’adapter les exercices de rééducation si besoin. À nouveau, vous pouvez trouver une liste de kinésithérapeutes expertes sur le site de Vulvae Fondation Santé et de Périnée Bien Aimé. Un accompagnement phychologique et sexologique : En parallèle de ces soins physiques, un accompagnement psycho-sexologique est crucial pour agir sur les causes et les conséquences du vaginisme. Ce suivi est très important pour avancer durablement vers le soulagement du vaginisme, il vous aide à identifier ce qui a pu participer au développement et au maintien de votre trouble et de travailler sur les émotions négatives impliquées dans le vaginisme. C’est aussi l’endroit pour prendre confiance en reprenant du contrôle sur sa sexualité, en l’adaptant à ses besoins et limites. En effet, comme beaucoup de trouble sexuel, le vaginisme est une expression corporelle de certains facteurs psychologiques, émotionnels et physique. En fait c’est tout un mélange qu’il faut démêler en thérapie. Mais, cela ne veut pas dire que c’est dans votre tête, c’est un symptôme bien réel qui se manifeste dans votre corps. C’est donc un véritable parcours de soins qu’il est nécessaire de mettre en place, pour prendre soin de vous, enfin ! La bonne nouvelle, c’est que ces parcours de soins, lorsqu’ils sont bien adaptés, sont très efficaces en quelques mois. Il faut parfois s’armer de patience, apprendre à apprivoiser son corps et ses symptômes, prendre confiance en soi mais ça finit par payer. Débuter un suivi sexo Pour aborder la sexualité, les difficultés, les impacts personnels et relationnels, mieux comprendre son corps et ses désirs, apprendre à poser ses limites et être enfin en phase avec son intimité : les consultations en sexothérapie sont cruciales. Elles vous aident à comprendre certains troubles et à adapter quotidien et intimité pour être pleinement épanouie dans votre sexualité. On n’y aborde pas que le vaginisme mais les différents aspects de l’intimité, pour le conjuguer avec épanouissement et sérénité. Le vaginisme peut-être secondaire à un ou plusieurs traumatismes, ou non ! Ce n’est pas toujours le cas, bien heureusement. Mais, ce qui est très souvent le cas, c’est l’existence de frustration, de colère, d’incompréhension ou encore de honte dans une situation de vaginisme (ou autre trouble sexuel). Et tout ça, il est hors de question de le gérer seule. Car, avec un accompagnement, on va plus vite et plus loin sur le chemin de la sexualité apaisée et en confiance. Dans le cadre du vaginisme, je recommande de débuter un suivi avec une sexothérapeute spécialisée pour : Aborder les éventuelles causes de ce vaginisme Puis de commencer à agir pour reprendre les rênes de votre vie intime. Comment ça se passe ? C’est un espace safe et confidentiel pour définir vos besoins, vos attentes et vos limites pour créer votre personnalité érotique sur mesure. Au cours de ce suivi vous alternerez des espaces de paroles pour le tri des émotions et la compréhension des différentes situations, des conseils pratiques et des petits exercices à réaliser en fonction de vos possibilités.  Dans ce parcours, il est possible (mais pas indispensable) d’utiliser des dilatateurs vaginaux. Afin, non pas de dilater votre vagin, mais de relâcher les muscles du périnée. Les dilatateurs permettent de progresser, diamètre par diamètre, vers une pénétration vaginale confortable. Ils peuvent être utilisés en autonomie sur conseils de votre soignant (kiné ou sage-femme) qui vous montrera comment les utiliser. En fait ce sont plein de pistes qui seront empruntées afin de créer votre intimité sur mesure tout en travaillant sur la possibilité de pénétration, si cela est souhaité. Mais ce n'est pas tout... Les sextoys : une piste à explorer ! Il est prouvé par la science que le plaisir solitaire est bénéfique pour soulager les douleurs mais aussi pour se réapproprier son corps en découvrant comment son propre plaisir fonctionne. La masturbation est une excellente façon de se faire du bien et de se réconcilier avec une partie de sa sexualité. Dans cet article, on met l’accent sur le plaisir thérapeutique. Dans le chemin pour se réconcilier avec des sensations sexuelle positives, trouver de l’épanouissement intime et, si vous le souhaitez, retrouver des possibilités de pénétration, les sextoys peuvent être une super option recommandée par les spécialistes. Ils peuvent être utilisés seule ou accompagnée — et toujours avec un bon lubrifiant ! Les vibrations externes pour s’explorer et se masser Les sextoys externes massants permettent d’explorer la vulve et de découvrir toutes les zones érogènes. C’est intéressant de le voir comme un jeu pour varier les sensations et définir celles qui sont agréables. Dans un contexte de douleurs ou de vaginismes, il est possible de ne pas connaître les zones qu’on aime stimuler — à force de trop ressentir celles qui font souffrir. Aussi, les études ont mis en évidence que les vibrations agissent sur le périnée, l’ensemble muscles impliqués dans le vaginisme. En massant doucement avec des vibrations, cela peut détendre les muscles et agir sur les douleurs, c’est la science qui le dit. Les sextoys seraient donc une piste intéressante à intégrer dans votre parcours de soins si le cœur vous en dit ! Mon coup de cœur pour se lancer, un vibro en silicone, tout doux, très adapté pour un premier sextoy qui garanti plaisir sans irritation. Les sensations internes pour se réconcilier avec la pénétration Quand la pénétration est difficile, inconfortable voire impossible, les sextoys peuvent être une très belle façon de reprendre du contrôle sur l’insertion vaginale ! En étant maître des mouvements du sextoy, votre cerveau se réconcilie, progressivement, avec la pénétration et ne l’associe plus systématiquement à un danger ou de la douleur. L’idée est, à nouveau, d’explorer les mouvements agréables, les vibrations ou encore les va-et-vient. Attention : on n’y va jamais en force et on respecte ses limites du moment. Ces limites fluctuent dans le temps, certains jours c’est plus ou moins confortables ! Envie de vous lancer ? Pour commencer, vous pouvez vous tourner vers des petits diamètres et rester en contrôle des mouvements, puis, progressivement, confier le contrôle à ton·ta partenaire. En couple l’usage de sextoys externes et/ou interne peut permettre de diversifier les sensations pour lutter contre les éventuelles frustrations. Cela étant dit, il sont loins d’être obligatoire et si votre sexualité est épanouissante ou bien si l’aventure sextoy ne vous tente pas trop, c’est super de rester sur l’usage de nos doigts, bouches et langues ! Prendre soin de sa vulve en parallèle c’est non négociable pour aller mieux Le lubrifiant votre meilleur ami Que ce soit pour des caresses externes ou des caresses internes, le lubrifiant est INCONTOURNABLE. Il permet de limiter les frictions et les irritations, pour maximiser votre confort. Et, oui, les douleurs (même minimes) peuvent déclencher une contraction réflexe du périnée et donc amplifier le vaginisme. Alors, même si vous êtes super excitée, on mise sur un lubrifiant de qualité. Les huiles végétales pour apaiser Après une masturbation avec ou sans sextoys, après un rapport sexuel avec ou sans pénétration et même après un exercice avec les dilatateurs vaginaux : on masse doucement la vulve et le périnée avec une huile végétale d’onagre ou d’amande douce. Ce geste permet d’apaiser les éventuelles irritations et de détendre les muscles du périnée. Même après une sexualité en douceur, c’est important d’apaiser votre vulve et, donc, d’envoyer un message apaisant au cerveau Un vulve épanouie est une vulve dont on prend soin, au quotidien.     Dans le cadre d’un vaginisme, de douleurs mais aussi sans symptôme sexuel, la priorité reste d’écouter ses envies et ses limites, pour composer une sexualité épanouissante. On y travaille ensemble en consultation ? Je suis Emma Puech-Hélin, sexothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes avec des douleurs vulvaires, des vaginismes et des baisses de désir. Je suis aussi la cofondatrice de Vulvae Fondation Santé, l'association dédiée à la santé des vulves Mes consultations en visio sont dédiées à prendre soin de tous les aspect de l’intimité pour retrouver l’épanouissement et le plaisir. Vous pouvez me contacter par mail (emma.vulvae@gmail.com) ou directement prendre un rendez-vous.

Qui est Emma Puech-Hélin, notre sexothérapeute-pharmacienne, pour prendre soin de son intimité et se sentir en phase avec sa sensualité et sa sexualité ?

On est d’accord, parler avec nos ami·e·s peut parfois s’apparenter à une sorte de thérapie, mais il faut bien avouer qu’il·elles n’ont pas toujours toutes les clés pour répondre à nos problèmes (ni les conseils les plus avisés). Nos ami·e·s peuvent jouer le rôle de confident·e·s à merveille, mais de temps en temps, on aimerait pouvoir se confier à une oreille plus - comment dire ? - professionnelle…. Chez Salty, notre mission est de vous encourager à découvrir et embrasser votre sexualité tout en promouvant la santé et le bien-être sexuel. Nous sommes convaincu·e·s qu'une sexualité plus saine, consciente et durable est essentielle pour une vie épanouie. C'est pourquoi nous avons le plaisir de vous présenter Emma Puech-Hélin, sexothérapeute, pharmacienne et co-fondatrice de Vulvae Fondation Santé (notre partenaire santé préféré), l'association dédiée à la santé des vulves. Emma fait des douleurs vulvaires chronique une spécialité dans sa thérapie, pour aider les personnes qui en souffrent. Elle rejoint notre collectif d’expert·e·s et partage notre crédo Sexcare is Selfcare, nous nous engageons avec elle à vous offrir des conseils au top et des solutions adaptées à vos besoins ! Sexothérapie, quesako ? La sexothérapie, c’est quoi au juste ? Contrairement à une séance de thérapie classique où l’on aborde principalement des questions émotionnelles et psychologiques, la sexothérapie se concentre sur les questionnements intimes et relationnels. Elle s’adresse à toutes les personnes souhaitant être plus en phase avec leur vie sexuelle, en abordant les éventuels doutes, douleurs, dysfonctionnements, blocages ou incompréhensions. En bref, cela concerne beaucoup, beaucoup de personnes !  Mais pourquoi est-ce si important ? La sexothérapie permet de briser les tabous entourant la sexualité, un sujet souvent perçu comme intime et parfois même honteux. En parlant ouvertement de ces problèmes, on permet à chacun·e de mieux comprendre son corps, ses désirs et ses besoins. La thérapie sexuelle aide à se sentir pleinement soi-même, à gagner en confiance dans l’intimité et à enrichir son expérience sensuelle. Il est essentiel de normaliser ces conversations pour que les personnes concernées ne se sentent plus isolées ou anormales. La thérapie sexuelle offre un espace sûr et confidentiel pour explorer ces questions avec un·e professionnel·le bienveillant·e et inclusif·ve. Les bénéfices de cette pratique sont nombreux : retrouver une sexualité épanouie, gérer les douleurs chroniques, et rétablir une harmonie dans ses relations. Le tabou autour de la sexualité peut empêcher de nombreuses personnes de rechercher l’aide dont elles ont besoin. En brisant ces tabous, la sexothérapie ouvre la voie à une meilleure compréhension de soi et de son partenaire. Elle permet également de déconstruire les mythes et les stigmates associés aux troubles sexuels, offrant ainsi un cadre bienveillant où chacun·e peut se sentir entendu·e et soutenu·e. Qui est Emma Puech-Hélin ? Son parcours vers la médecine et la sexologie Emma a débuté sa carrière en tant que pharmacienne, un métier aux multiples facettes dans le vaste domaine de la santé. Engagée dans la lutte contre les inégalités d’accès aux soins et les discriminations, elle s’est rapidement orientée vers la promotion de la santé et la sensibilisation auprès du grand public. C’est en participant à des initiatives comme Mapatho, qui visent à comprendre les besoins des patient·es et à développer des solutions adaptées, qu'Emma a commencé à s’intéresser aux problématiques de santé féminine. Au fil du temps, elle a découvert les répercussions des pathologies chroniques sur l’intimité et a identifié de nombreux symptômes tabous que beaucoup de femmes subissent en silence. Sa rencontre avec Paola Craveiro, CEO de l’Association Vulvae, a été un véritable déclic. Ensemble elles consacrent leur énergie à trouver des solutions pour soulager les douleurs vulvaires chroniques, un domaine souvent négligé par les professionnel·les de santé. Pendant trois ans, Emma a co-développé des programmes d’accompagnement thérapeutique au sein de Vulvae, créé des outils pour les professionnel·les de santé et sensibilisé le grand public via les réseaux sociaux. Avec toujours la volonté d’aider les personnes souffrant de douleurs vulvaires chroniques. Elle a collaboré avec divers spécialistes pour faire évoluer les pratiques et améliorer la prise en charge des patient·es. Forte de cette expérience, Emma s’est formée à la psycho-sexologie à l’école de Paris et exerce désormais en tant que sexothérapeute (pour notre plus grand plaisir). Ses engagements et son approche thérapeutique Emma Puech-Hélin est profondément engagée dans la promotion de la santé sexuelle et la lutte contre les tabous. Son approche thérapeutique repose sur l’autonomisation des patient·es, leur permettant de devenir acteur·ices de leur santé et de leur bien-être. Elle croit fermement que la sexualité ne s’apprend pas seul·e et qu’un accompagnement bienveillant et personnalisé est essentiel pour explorer son épanouissement intime. Une approche qui n’infantilise pas les patient·e·s mais qui, au contraire, les soutient pour les aider à prendre leur santé et leur sexualité en main. En consultation en sexologie, Emma aide ses patient·es à comprendre leur corps, leurs plaisirs et leurs désirs. Elle travaille à augmenter leur confiance dans l’intimité et dans leurs relations, à reconnecter avec leur sensualité et à diversifier leurs plaisirs. Sa spécialisation dans la prise en charge des douleurs vulvaires chroniques, des baisses de désir et des difficultés à trouver du plaisir fait d’elle une experte incontournable dans son domaine. La collaboration Salty x Emma Salty a pour objectif de promouvoir une sexualité épanouie et responsable. En collaborant avec Emma Puech-Hélin, nous souhaitons offrir à notre communauté des conseils et des solutions adaptés à leurs besoins intimes. Cette collaboration vise à mettre en lumière l’importance de la santé sexuelle et à briser les tabous qui l’entourent. Nous espérons par là, aider à la démocratisation de la sexothérapie, domaine qui, comme la Sextech, est souvent en proie à des critiques et préjugés. Emma apporte à Salty une expertise précieuse et une approche inclusive, contribuant ainsi à notre mission de promouvoir le bien-être sexuel. Sa passion pour la santé sexuelle et son engagement à sensibiliser le public sur les douleurs vulvaires complètent parfaitement notre vision d'une sexualité saine et épanouie. Grâce à ses compétences, Emma enrichit notre offre de services en apportant des solutions concrètes et personnalisées à nos client·es. En mettant en avant le parcours inspirant d’Emma, nous espérons encourager d’autres personnes à explorer leurs propres ressources et à s’épanouir pleinement. Nous sommes fières de collaborer avec elle et de pouvoir vous offrir les bénéfices de son expérience et de ses connaissances !     Chez Salty, Sexcare is Selfcare. Notre collaboration avec Emma Puech-Hélin marque une nouvelle étape dans notre engagement à promouvoir une sexualité 100% safe. En explorant son parcours et ses engagements, nous espérons vous inspirer à prendre soin de votre santé intime et mentale. Et souvenez-vous, votre bien-être sexuel mérite toute votre attention et les meilleurs conseils possibles ! Prendre rendez-vous avec Emma en cliquant ici

Qui est Clémence Rérolle, notre sexologue engagée pour une sexualité  positive, consciente et durable ?

Décidément, on ne peut rien vous cacher. Vous avez très certainement déjà découvert la rubrique expert·e·s sur notre site  (si vous avez l’habitude de nous stalker…) Chez Salty, on veut pouvoir vous donner les meilleures ressources possibles pour que vous vous sentiez aussi bien que possible dans votre tête grâce à une intimité en bonne santé. Chez Salty, on vous encourage à découvrir et embrasser votre sexualité. Nous essayons du mieux possible de promouvoir le bien-être sexuel. Et parce que nous croyons fermement en une sexualité plus saine, consciente et durable, nous voulons vous apporter le meilleur. Le meilleur en termes de produits bien évidemment, mais aussi en termes de conseils. C’est pourquoi, nous sommes ravi·e·s d'annoncer notre collaboration avec Clémence Rérolle, sexologue passionnée et innovante, qui apportera une richesse de connaissances et d'expériences à Salty. Parce que Sexcare is Selfcare, on veut le meilleur pour vous et votre santé intime et mentale ! On vous invite à découvrir le parcours de Clémence, ses services, et comment elle va contribuer à notre mission chez Salty 😊 Qu'est-ce que la sexologie et pourquoi est-elle importante ? Non, avoir regardé toutes les saisons de Sex Education ne fait pas de vous un·e expert·e en sexologie. On sait, vous rêvez de vous mettre dans la peau de Jean Milburn, l’une des femmes les plus badass du monde des séries, mais la sexologie c’est en réalité bien plus subtil, c’est une science. La sexologie n’est pas seulement une simple étude du comportement sexuel humain ; c'est une discipline qui englobe les aspects physiologiques, psychologiques, émotionnels et sociaux de la sexualité. Un·e sexologue aide à comprendre et à résoudre les troubles sexuels, favorisant ainsi un épanouissement intime, mental et une meilleure santé sexuelle. La sexologie est essentielle car elle permet de briser les tabous et de promouvoir une sexualité épanouie et consciente, d’apprendre à s’aimer, et parfois même à se reconstruire. La sexologie, en offrant un espace sûr et confidentiel, permet de traiter divers problèmes tels que les troubles du désir, les dysfonctionnements érectiles, les troubles de l'orgasme, les douleurs pendant les rapports sexuels, ainsi que les questions d'identité et d'orientation sexuelle. Un·e sexologue comme Clémence Rérolle joue un rôle important en aidant à surmonter ces défis, en offrant des conseils et des thérapies sexuelles adaptés, et en permettant aux individus et aux couples de mieux comprendre et améliorer leur vie sexuelle. Leur travail est essentiel pour briser les tabous, favoriser une meilleure communication et promouvoir une sexualité épanouie et consciente. L'importance de la sexologie ne peut être sous-estimée. Elle permet de démystifier les sujets tabous, de fournir une éducation sexuelle précise et complète, et de promouvoir une sexualité positive et consciente. Les problèmes sexuels peuvent affecter profondément la qualité de vie, et l'intervention d'un·e sexologue peut aider à restaurer la confiance, l'estime de soi et l'harmonie dans les relations. La sexologie, en bref, aide chacun·e à mieux se connaître, à aimer et à apprécier son corps et sa sexualité. Qui est Clémence Rérolle ? Son parcours vers la sexologie Clémence Rérolle fait partie de ces personnes qui se servent de leurs expériences passées comme une force pour se lancer dans la vie. Et puisque chez Salty on embrasse le courage et l’audace de (se) découvrir de nouvelles passions, son parcours nous inspire à 100% ! Son parcours intime a éveillé en elle le désir de briser les tabous et les injonctions autour de la sexualité à son échelle et de débuter une formation afin d’accompagner les personnes vivant des difficultés dans leur vie intime et sexuelle. Au début, rien ne la destinait à devenir sexologue. Et pourtant, la vie est bien faite, puisqu’on l’a auprès de nous aujourd'hui (et on est plus que ravies)! Après un début de carrière en tant que recruteuse, elle s’est formée en santé sexuelle et en sexologie à l’université de Laval au Québec, puis en France. En s’investissant dans ce domaine et ces études, elle a réalisé que tout ce qui portait sur la sexualité pouvait faire partie d’un schéma d’apprentissage crucial pour notre bien-être. Et oui, tout s’apprend; vivre en harmonie avec soi, sa sexualité et ses relations. Après un parcours comme celui-ci la reconversion en tant que sexologue est une évidence. Clémence porte alors un engagement : accompagner des personnes de tous les horizons dans leur bien-être intime et sexuel et cultiver une sexualité positive, consciente et durable. Elle commence par créer le podcast Dénudé·e·s, pour faire émerger les récits intimes et sexuels de personnes d'âges, d'identités et d'orientations sexuelles variés. Trouver l’inspiration dans la vulnérabilité est le maître mot de ce podcast, poussé également par l’envie d’encourager chacun·e, à s’approprier avec curiosité, courage et authenticité, son corps et sa sexualité. Ce podcast est une ressource précieuse pour quiconque souhaite en apprendre davantage sur la sexualitéde manière ouverte et sans tabou. Conçu comme une extension de l'engagement de Clémence à promouvoir une sexualité saine et consciente, cet espace virtuel fait d’une perspective éclairée et bienveillante sur la sexualité un point central. Chaque épisode de Dénudé·e·s est conçu pour éduquer et inspirer, en explorant des sujets variés. Les auditeur·ice·s peuvent y trouver des réponses à leurs questions, des outils pour améliorer leur vie sexuelle, et des histoires inspirantes qui normalisent les expériences sexuelles diverses. Aujourd’hui, Clémence peut vous accompagner dans le cadre de consultations individuelles, de thérapie de couple, en visio ou en cabinet. Elle agit également auprès des jeunes en faisant des enjeux de sexualité de véritables piliers de l’éducation en animant des ateliers autour du désir, de la communication et de l’érotisme et en intervenant dans des collèges et lycées. L’accompagnement de Clémence Consultations individuelles et en couple Clémence Rérolle propose des consultations individuelles et en couple pour aborder une variété de troubles sexuels. En consultation individuelle, elle aide les personnes à aborder et comprendre les difficultés qu’elles peuvent rencontrer au sein de leur intimité et de retrouver une relation positive avec leur corps et leur sexualité. Les leviers sur lesquels elle peut jouer sont : surmonter des défis personnels tels que les troubles du désir, les dysfonctionnements sexuels, l’apaisement des douleurs physiques et émotionnelles, la réappropriation de son corps et de sa sexualité. Chaque session est personnalisée en fonction des besoins spécifiques de la personne, garantissant ainsi un accompagnement adapté et bienveillant. Les consultations de couple se concentrent sur la résolution des conflits, l'amélioration de la communication, le renforcement de l'intimité émotionnelle et physique, l’instauration d’un cadre de dialogue, l’évolution du couple et des désirs. Clémence aide les couples à mieux comprendre leurs dynamiques relationnelles et à développer des stratégies pour améliorer leur vie sexuelle et relationnelle. Trois approches distinctes pour une prise en charge globale Clémence Rérolle intègre trois approches principales dans sa pratique : Approche humaniste : cette approche met l'accent sur la personne dans sa globalité, en valorisant l'écoute, l'empathie et la compréhension. Clémence croit en la capacité de chaque individu à trouver en lui·elle les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés. Approche systémique : Clémence considère les problèmes sexuels et relationnels dans le contexte plus large des interactions familiales et sociales. Cette perspective permet de comprendre comment les dynamiques relationnelles influencent la vie intime et sexuelle. Approche pluridisciplinaire : en véritable sexologue passionnée, Clémence offre une approche complète et personnalisée à ses patient·e·s. Elle a acquis une solide expérience en travaillant auprès d’autres professionnel·les de santé comme des sages-femmes, des kinésithérapeutes, des psychologues et des ostéopathes. Elle guide ses patient·e·s vers ces spécialistes en fonction de leurs besoins, pour un accompagnement sur-mesure et bienveillant. Espace safe de thérapie L’un des aspects les plus importants du travail de Clémence est de créer un espace sûr et accueillant pour ses patient·e·s. Elle s’engage à offrir un environnement de thérapie où les individus peuvent se sentir libres de partager leurs expériences et leurs préoccupations sans crainte de jugement. Cet espace safe permet à chacun·e de se sentir à l’aise pour explorer et résoudre les problématiques sexuelles et relationnelles. Dans ce cadre bienveillant, Clémence utilise des techniques variées, adaptées à chaque situation, pour aider ses patient·e·s à mieux comprendre et améliorer leur vie sexuelle et intime, garantissant ainsi un accompagnement efficace et respectueux. La collaboration entre Clémence Rérolle et Salty Nous sommes enchantées de collaborer avec Clémence Rérolle pour enrichir notre contenu avec des articles informatifs et éducatifs axés sur la santé sexuelle. Clémence abordera divers sujets et saura apporter les réponses aux questions que vous vous posez sûrement. Cette collaboration est une opportunité formidable pour Salty de fournir à notre communauté des ressources précieuses pour une sexualité plus saine et consciente. Les articles de Clémence offriront des conseils pratiques, des stratégies et des informations basées sur des recherches et des savoirs, vous aidant à naviguer dans les complexités de la sexualité humaine, et à embrasser pleinement la découverte de soi. En travaillant avec Clémence, nous espérons encourager une conversation ouverte et sans tabou sur la sexualité, créant ainsi un environnement où chacun·e peut se sentir à l'aise pour explorer et améliorer sa vie sexuelle. Cette initiative s'inscrit parfaitement dans notre mission de promouvoir un bien-être intime durable et épanoui.       La collaboration entre Salty et Clémence Rérolle marque une étape importante dans notre engagement à promouvoir une sexualité saine, consciente et durable. Grâce à l'expertise de Clémence, nous sommes convaincu·e·s que vous, lecteur·ice·s bénéficierez de conseils et de ressources de haute qualité pour améliorer votre bien-être intime et mental. Nous vous invitons à suivre les prochains articles de Clémence sur notre site, où elle partagera ses connaissances et son expérience pour vous aider à vivre une sexualité plus épanouie. N'hésitez pas à découvrir les produits de Salty, conçus, tout comme les conseils de Clémence, pour favoriser une sexualité saine et durable. Ensemble, faisons un pas vers un bien-être intime meilleur et plus conscient. Découvrez le site internet de Clémence en cliquant ici

Demander le consentement n’est pas un tue-l’amour, il n’y a rien de plus sexy

Imaginez cette situation : vous êtes en couple et vous remarquez que votre partenaire n’a pas vraiment envie d’avoir un rapport mais se sent contraint·e. Si vous n’obtenez pas un “oui” enthousiaste ou des signaux non verbaux encourageants, alors il n’y a pas de consentement. On nous a souvent fait croire que le consentement c’était chiant, pas romantique, que ça cassait le mood. On peut y voir une volonté d’objectiver certains corps et de favoriser les désirs dominants. En réalité, personne ne doit se sentir obligé·e d’avoir des rapports ou des rapprochements, quel que soit le degré de relation entre les partenaires. Si on n’a pas envie, on n’a pas envie, point. Et si on n’a plus envie, c’est pareil. Le devoir sexuel dans un couple est un mythe. Plus globalement, le consentement est la base d’une sexualité plus saine et respectueuse. C'est un moyen de montrer à votre partenaire que vous valorisez ses limites et son plaisir. Avec l’apparition du mouvement #MeToo, les femmes ont pris la parole sur les violences sexistes et sexuelles dont elles ont été victimes. Parallèlement, la culture et les médias se sont emparés de ce mouvement pour promouvoir des messages de respect et de bienveillance, mettant l’importance du consentement au cœur de leurs engagements. Encore récemment, dans la nouvelle saison de La Chronique des Bridgerton, nous avons trouvé ça terriblement sexy quand (spoiler alert) John Stirling a demandé à Francesca s’il pouvait l’embrasser, ou quand Colin a demandé à Pénélope s’il pouvait lui faire toute sorte de choses. Il n’est pas nécessaire de ressembler à un gentleman de l’ère de la Régence pour demander le consentement ; une simple question peut tout changer. Et si vous avez peur que cela détruise le mood, détrompez-vous ! Demander le consentement fait de vous une personne attentive aux besoins d'autrui. Ne serait-ce pas là la description du partenaire idéal ? Comprendre le consentement et son importance Qu’est-ce que le consentement ? Le consentement sexuel, c'est bien plus qu'un simple "oui" ou "non". C'est un accord clair et volontaire entre les partenaires avant toute activité intime, pendant et même après. Imaginez cela comme une danse : personne ne veut marcher sur les pieds de l'autre, n'est-ce pas ? Alors, il vaut mieux être sur la même longueur d'onde pour éviter les maladresses. Le consentement sexuel, c'est s'assurer que votre partenaire est aussi enthousiaste que vous à l'idée de passer à l'action. Et cela signifie qu'un "oui" murmuré du bout des lèvres n'est pas suffisant. Un consentement valide est éclairé, donné librement, et peut être retiré à tout moment. On en profite pour rappeler que si votre partenaire demande à arrêter, ou à faire une pause, il faut aussi l’écouter. C’est la base d'une relation respectueuse et épanouie. C’est d’ailleurs tout autant valable en dehors des murs de la chambre à coucher. Mais pourquoi donc ce consentement est-il fondamental dans les relations intimes ? Respect mutuel : le consentement montre que vous respectez les limites et les désirs de votre partenaire, c’est la base de toute relation saine. Et cela fonctionne avec toute la diversité de vos partenaires. Que vous découvriez doucement l’intimité de l’autre ou que vous soyez dans une relation plus olé olé, durable ou éphémère : le consentement c’est tout le temps et avec tout le monde ! Établir la confiance : discuter de consentement renforce la confiance et crée un environnement où chacun·e se sent en sécurité pour explorer sa sexualité avec l’autre. Une safe place de l’intimité dans laquelle on voudra revenir encore et encore. Prévenir les malentendus : clarifier le consentement réduit les risques de malentendus, c’est un bon moyen pour établir le contact et communiquer, ce qui est important dans les relations humaines de manière générale. Sans consentement, vous risquez de transformer un moment intime en cauchemar, en culpabilité, ou en regrets. Personne ne veut de ça, donc posez la question, il n’y a rien de plus simple. Reconnaître les signaux de consentement Les signaux de consentement, ce sont des paroles et des gestes qui permettent de nous ouvrir la voie. On aimerait tous.tes avoir une petite lumière verte ou rouge pour nous guider, mais la réalité est un peu plus subtile. Pas de panique, voici un petit guide pour ne pas vous perdre en route ! Signaux verbaux : "Oui, j’en ai envie" : Bingo, vous êtes sur la bonne voie, il n’y a rien de plus clair. Accompagné d’un regard assuré et d’un sourire en coin, on sait que ça va être un super moment. "J’aimerais essayer" : Prometteur, mais assurez-vous de vérifier et de rassurer votre partenaire. Rien ne presse, discutez de vos envies et découvrez ce qui vous fait plaisir. "Je suis prêt·e pour ça" : Il n’y a pas plus clair. En revanche, prêt·e pour “ça” ne signifie pas prêt·e pour “ceci”, donc on reste attentif·ve à ce que nous dit l’autre ! Signaux non verbaux : Votre partenaire va chercher à se rapprocher physiquement de vous et à initier le contact Des regards soutenus, des sourires et des mouvements vers vous font partie d’un langage corporel positif qui peuvent être des signaux positifs pour continuer sur votre lancée Une personne intéressée et qui rentrera dans votre jeu de séduction, aura des réactions enthousiastes et positives à vos gestes Il faut garder en tête que les signaux non verbaux sont subjectifs, le langage du corps veut tout et rien dire. Si un·e inconnu·e s’avance vers vous dans la rue il ne faut pas le voir comme une invitation, même chose avec les personnes que l’on connaît. Si votre partenaire d’un soir se rapproche de vous ça ne veut pas dire qu’il·elle a envie de vous embrasser ou d’avoir un rapport. Vous savez quoi ? Le mieux c’est de demander. “Est-ce que je peux t’embrasser ? “, “Est-ce que t’es d’accord pour qu’on fasse ça ?” Ces phrases nous donnent des frissons de bonheur tant elles sont chouettes à entendre ! Avec la bonne intention, la bonne intonation et dans le respect mutuel, on vous assure que ce n’est pas anti-sexy du tout ! Tout ça nous amène à la prochaine étape, la différence entre un consentement enthousiaste et un consentement tacite : Consentement enthousiaste : "Oui, faisons-le !" Accompagné de signes verbaux et non verbaux positifs. C'est ce que nous visons toustes, un vrai feu vert, on fonce, et à chaque étape on hésite pas à demander si ça va ! Consentement tacite : Une réponse ambiguë comme "Eh bien, d'accord..." ou des signaux corporels hésitants, des regards craintifs. dans ce cas il vaut mieux ne pas continuer, discuter, se rassurer mutuellement et demander à la personne si tout va bien. Après tout, un bel échange ne fera que renforcer votre proximité ! Vous l’avez compris, le consentement enthousiaste est clairement la voie à suivre. Il s'agit de s'assurer que votre partenaire est tout aussi excité·e que vous, ce qui rend l'expérience plus agréable pour tout le monde ! Comment demander le consentement de manière naturelle Alors, comment demander le consentement sans perdre toute la spontanéité et le romantisme du moment ? On vous assure, ce n’est pas aussi compliqué que ça en a l’air. Et puis n’en convienne à tous les vieux de la vieille et leur vision réductrice, non pas besoin de faire signer un contrat à 12 pages à nos partenaires. Il suffit simplement de trouver le bon équilibre entre la clarté et la délicatesse, et d’ajouter une pincée d’humour et de complicité. Tout en restant parfaitement à l’écoute de notre partenaire. Le consentement est fondamental et ne doit pas être perçu comme un tue-l’amour. Personne ne vous en voudra si vous posez des questions et si vous vous assurez que tout est ok en cours de route. Entre nous, ça permet au passage de mettre fin aux silences gênants pendant un rapport… pas d’accord ? Quelles phrases utiliser pour demander le consentement sans casser le moment ? D’abord, ce que vous pouvez faire c’est demander directement et avec douceur. On va droit au but, on pose la question sans passer par 4 chemins, la réponse ne sera que plus claire. On montre qu’on se soucie de l’autre, et on essaie d’inclure le plaisir de l’autre dans la question. Après tout, les relations c’est une expérience que l’on vit à plusieurs. Ensuite pour les clowns de service, celleux qui confondent le lit avec une scène de stand up, vous pouvez utiliser l’humour et la complicité pour briser la glace (faites attention à bien choisir vos vannes, l’objectif n’est pas de faire fuir votre partenaire). Un brin d’humour c’est ludique, ça détend toujours l’atmosphère. Vous montrez un peu de votre superbe personnalité au lit à l’occasion. Notre petit doigts nous dit que ça promet des futur·e·s rencontres très très sympas 😉 L’humour et la complicité peuvent transformer une situation potentiellement gênante en un moment léger et agréable. Alors faites rire, toujours avec respect et bienveillance ! On vous donne des exemples de phrases que vous pouvez utiliser. Gardez en tête qu’il n’y a pas de formule toute prête. Vous devez adapter vos paroles au contexte et à la personne, soyez simplement vous-mêmes (tant que vous êtes une personne respectueuse) et tout ira bien ! Phrases pour demander le consentement en douceur Phrases pour demander le consentement avec humour "Est-ce que tu es à l’aise si on essaie ça ?" "On pourrait faire ça… sauf si tu préfères faire un UNO ?" "Ça te plairait si je faisais ceci ?" "Sur une échelle de 1 à 'incroyable', tu te situes où en ce moment ?" "Je veux que ce soit aussi agréable pour toi, ça te dit qu’on essaie ?" "Est-ce que je peux obtenir la permission officielle de t'embrasser partout ?” "Dis-moi si tu veux qu'on arrête." “Tu as aimé ? Et encore je ne t’ai pas montré l’étendue de mes talents… J’adorerais si tu veux bien !” "Je peux te toucher là ?" "T’accepterais que je te montre jusqu'où va ma créativité ?"   Poser la question du consentement de manière bien formulée peut être tout sauf ennuyant. Imaginez un petit "ça va ?" murmuré au creux de l’oreille. C’est rassurant, respectueux, et incroyablement sexy. Ce simple geste montre que vous vous souciez du bien-être de votre partenaire, ce qui ne fait qu'ajouter à l’intimité et au plaisir du moment. Créer une ambiance de confiance et de confort propices à la communication Soyons honnêtes, c’est difficile de se sentir sexy quand on est stressé·e ou mal à l’aise. Voici enfin comment créer une atmosphère où la communication et le respect sont au rendez-vous : D’abord, dans quelles situations vous pouvez demander le consentement ? En réalité, il n’y a pas de bons ou de mauvais moments. Lors d’un câlin, d’un baiser, ou même d’un contact plus intime. Avant d’initier les rapports sexuels, mais aussi tout au long du rapport (par des paroles rassurantes au creux de l’oreille). Lorsque vous parlez de fantasmes, de limites ou de nouvelles pratiques. Lorsque vous voulez introduire des sextoys dans la chambre - En bref, lorsque vous voulez avoir un lien intime avec une personne, c’est à ce moment là qu’il faut le demander. Mise en situation : “Je t’ai fait un cadeau et je t’ai pris ce vibromasseur télécommandé en matériaux recyclés, est-ce que tu serais d’accord pour qu’on l’essaie ce soir ?” - “Yes carrément !” Vous voyez ? Easy Peasy ! Maintenant que vous savez comment poser la question, parlons de l’ambiance : Importance de la communication et de la confiance   Maintenir le plaisir et l’excitation tout en demandant le consentement   Parlez ouvertement  La communication dans le couple est la clé. Plus vous êtes ouvert·e et honnête, plus votre partenaire se sentira en sécurité pour exprimer ses désirs et ses limites Créez une ambiance détendue Une lumière tamisée, une musique douce, et voilà, vous avez un cadre coocooning, propice au plaisir, qui donnera envie de se détendre et de se confier à l’autre Écoutez activement Ne vous contentez pas de parler, écoutez vraiment ce que votre partenaire dit. Cela montre que vous vous souciez de son ressenti et renforce la confiance et le consentement La sensualité est la clé Au lieu de demander brusquement, pourquoi ne pas murmurer à l’oreille de votre partenaire "J’adorerais faire ceci avec toi, qu’en penses-tu ?" C’est à la fois sexy et respectueux 🥵 Respectez les limites Si votre partenaire dit non, respectez-le sans essayer de le/la convaincre. La confiance se construit sur le respect mutuel Utilisez des compliments "Tu es tellement beau/belle, j’ai envie de te faire plaisir ce soir. Qu’est-ce que tu en penses ?" C’est difficile de résister à un compliment bien placé En créant une atmosphère de confiance et de communication ouverte, vous pouvez demander le consentement tout en maintenant la température… Selon l'American Psychological Association, 84% des jeunes adultes estiment qu'une conversation sur le consentement renforce la relation et la confiance mutuelle. Alors, n’ayez pas peur de parler, ça peut rendre les choses encore plus excitantes ! Le consentement comme pilier de la sexualité épanouie Renforcer la confiance et l’intimité Le consentement c’est ce petit mot magique qui peut transformer une relation banale en une aventure passionnante et épanouie. Vous vous demandez peut-être comment un simple "oui" peut avoir autant de pouvoir ? On vous explique tout ! Le consentement est un super-héros silencieux dans la chambre. Il renforce la confiance entre les partenaires en montrant que vous respectez les limites et les désirs de l'autre. Lorsque vous demandez et recevez le consentement, vous envoyez un message clair : "Je te respecte et je veux que tu te sentes bien." Et qui n'aimerait pas entendre ça, hein ? Le consentement a trois effets positifs sur l’intimité et l’épanouissement sexuel : Il apporte une sécurité émotionnelle. Savoir que vos limites seront respectées crée un espace sûr où vous pouvez explorer librement Il améliore la communication. Discuter du consentement ouvre la porte à des conversations honnêtes sur ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas Il augmente le plaisir (oui oui !). Quand vous savez que votre partenaire est à l’aise et enthousiaste, l’expérience devient naturellement plus agréable pour vous deux Il est important de discuter régulièrement du consentement. Dans une relation, les désirs et les besoins peuvent évoluer, et là où il n’y avait pas de limite avant il peut y en avoir après. Les préférences sexuelles peuvent changer chaque jour, alors il le faut. Demandez tous les jours, entre deux questions vous placez un compliment et le tour est joué. Cela vaut aussi lorsque vous voulez intégrer des nouvelles pratiques dans votre vie sexuelle, il faut vous assurer que tout le monde est d’accord. Pas tout le monde n’a envie de faire du Kamasutra ou d’utiliser des toys télécommandés. En revanche, si tout le monde est partant, vous pouvez intégrez et utiliser des sextoys dans votre couple 😊 Normaliser le consentement dans toutes les relations Vous êtes opé ! Vous savez désormais que le consentement est la clé de la confiance et de l’intimité. Mais ne serait-il pas temps de parler de la normalisation de cette pratique dans toutes nos interactions sexuelles ? Oui, je sais, cela peut sembler intimidant au début, mais promis, c’est plus facile que de jouer les mentalistes et d’essayer de deviner les pensées de votre crush. Il y a deux piliers pour normaliser la demande du consentement dans les relations : Prendre conscience de l’importance d’intégrer le consentement dans toutes les interactions sexuelles Encourager un dialogue ouvert et continu sur les limites et désirs Cela passe par plusieurs étapes : Faire du consentement une habitude : le consentement ne devrait pas être une exception, mais la norme. Assurez-vous que chaque interaction commence par une vérification mutuelle des désirs et des limites Éducation et sensibilisation : plus nous parlons de consentement, plus il devient normalisé. Partagez vos connaissances avec vos ami·e·s, votre famille, et même avec des inconnu·e·s si le contexte s’y prête (peut-être pas avec votre voisin en sortant les poubelles, à vous de juger) Parlez avant, pendant et après : le consentement est un dialogue continu. Vérifiez régulièrement avec votre partenaire pour vous assurer que tout le monde est toujours à l’aise Soyez clair·e et précis·e : n’ayez pas peur de poser des questions directes et de partager vos propres limites. C’est en étant clair·e et honnête que vous créez un environnement respectueux En intégrant le consentement dans toutes vos interactions sexuelles, vous contribuez à créer une culture de respect et de sécurité. Une étude de l'Université de Californie a montré que la demande du consentement fait naître des relations plus durables, plus saines et plus épanouissantes.       Demander le consentement n’est pas un tue-l’amour, bien au contraire, c’est la clé d’une sexualité épanouie et respectueuse. Intégrer le consentement dans toutes les interactions sexuelles montre non seulement que vous respectez votre partenaire, mais aussi que vous valorisez son plaisir et ses limites. En adoptant une communication ouverte et en créant une ambiance de confiance, vous pouvez transformer chaque moment intime en une expérience enrichissante pour les deux parties. Alors, n’ayez pas peur de poser la question, d’utiliser l’humour pour briser la glace, et de vérifier régulièrement que tout le monde est à l’aise. Après tout, il n’y a rien de plus sexy que de montrer que vous êtes une personne attentionnée et respectueuse. Le consentement n’est pas seulement une nécessité, c’est un véritable atout charme. Et chez Salty on met tout en oeuvre pour le valoriser !     Autrice : Sarah Caudéran

Les dangers des Phtalates et Parabènes dans les sextoys bon marché

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache derrière les étiquettes des sextoys bon marché ? Imaginez : vous êtes sur le point d'explorer de nouveaux horizons intimes, mais les produits que vous utilisez pour enrichir cette expérience pourraient contenir des produits chimiques nocifs. Chez Salty, nous croyons en une exploration sans compromis sur la qualité et la sécurité et nous souhaitons vous offrir uniquement des sextoys de qualité qui sont réellement bons pour votre santé, à tous points de vue. On vous explique les risques des phtalates, parabènes, PVC et latex, bien souvent présent dans dans les sextoys bon marché. Ce sont des notions qui sont assez peu abordées, étant donné que l’industrie des sextoys est très (trop ?) peu régulée. Les pouvoir publics et les institutions ont du mal à s’emparer du sujet pour encadrer la production et les échanges internationaux. Ici aussi, les tabous sont bien présents ! Il s’agit pourtant de sujets sanitaires cruciaux et la responsabilité est alors entre vos mains pour éviter les options néfastes pour votre santé. Découvrez comment ces substances novices peuvent affecter votre santé à court et à long terme, et explorez les alternatives sûres comme le silicone médical, le verre et l'acier inoxydable proposées par Salty. De la sécurité reproductive aux choix écologiques, ce guide vous prépare à faire des choix éclairés pour une expérience intime sans risques. Substances nocives couramment utilisées dans les sextoys Dans les versions bon marché de nombreux sextoys, on retrouve souvent des matériaux de composition peu souhaitables. Bien qu'ils réduisent les coûts de production, ces choix ont un impact notable sur la santé des utilisateurs. Les sextoys bon marché peuvent contenir des substances nocives comme les phtalates, les parabènes, le PVC et le latex, connus pour leurs effets nocifs sur la santé. Chez Salty, nous préconisons vivement d'investir dans des produits de qualité plutôt que de compromettre votre bien-être. En optant pour des produits de qualité comme ceux proposés par Salty, tels que ceux en silicone médical, en verre, en acier inoxydable ou en plastique ABS, vous minimisez ces risques. En choisissant des sextoys de plus grande qualité, vous investissez dans votre bien-être à long terme. Les phtalates omniprésents dans les jouets bon marché Les phtalates sont omniprésents dans les sextoys bon marché, mais leur impact sur la santé est loin d'être anodin. Selon une étude de l'Environmental Health Perspectives, 75% des sextoys testés contenaient ces composés. Ils sont notamment connus pour leurs effets perturbateurs endocriniens. Ils peuvent non seulement causer des irritations cutanées, mais aussi affecter la fertilité en perturbant les hormones reproductives. Cette réalité souligne l'importance cruciale de choisir des sextoys exempts de ces substances pour éviter des impacts à long terme sur la santé. Les parabènes perturbent nos hormones Les parabènes ne sont pas seulement des conservateurs dans les cosmétiques, mais ils sont également utilisés dans certains sextoys. Ils sont associés à des effets hormonaux perturbateurs qui peuvent compromettre la santé reproductive. Comprendre leur présence et leur effet potentiel est essentiel pour ceux qui cherchent à éviter les risques pour leur santé tout en explorant leur sexualité en toute sécurité. Le latex et PVC très discutable dans la composition des jouets Le PVC et le latex sont souvent choisis pour leur flexibilité et leur coût abordable, mais ils posent des problèmes importants. Non seulement ils peuvent provoquer des allergies et des irritations cutanées sévères, mais le PVC particulièrement est critiqué pour son impact écologique négatif. Opter pour des matériaux durables comme le verre ou l'acier inoxydable devient ainsi non seulement un choix sûr pour votre santé, mais aussi pour l'environnement. Dangers pour la santé liés aux produits chimiques Des irritations et réactions allergiques à court terme Les sextoys contenant des produits chimiques nocifs peuvent déclencher des réactions indésirables chez de nombreux utilisateurs, allant des simples irritations cutanées aux réactions allergiques graves. Les phtalates, par exemple, sont souvent associés à des irritations de la peau et des muqueuses en raison de leur potentiel irritant. De même, le PVC et le latex sont connus pour provoquer des allergies chez les personnes sensibles. Ces réactions peuvent non seulement rendre l'expérience inconfortable, mais aussi compromettre la sécurité et la santé à long terme. Des effets néfastes sur la santé reproductive L'impact des produits chimiques dans les sextoys sur la santé reproductive est une préoccupation majeure. Les phtalates et les parabènes, en perturbant les hormones reproductives, peuvent avoir des effets délétères sur la fertilité et la santé reproductive en général. Les études indiquent que l'exposition à ces substances peut perturber le développement normal des organes reproducteurs et affecter les cycles hormonaux essentiels. Cela soulève des préoccupations sérieuses pour ceux qui utilisent régulièrement des sextoys bon marché sans se soucier de leur composition chimique. Des risques de cancer à long terme Certains produits chimiques présents dans les sextoys bon marché sont suspectés d'augmenter le risque de cancers hormono-dépendants, tels que le cancer du sein et le cancer de la prostate. Les recherches suggèrent des liens potentiels entre l'exposition aux phtalates, parabènes et autres substances chimiques et l'augmentation de ces types de cancers. Bien que les études soient encore en cours, il est crucial de prendre en compte ces risques potentiels lors du choix des sextoys pour une exploration intime. Alternatives sûres et durables pour une exploration sexuelle sans risques Dans le monde des sextoys, la sécurité et la durabilité des matériaux jouent un rôle crucial pour garantir une expérience intime sans compromis. Alors que de nombreux produits bon marché peuvent contenir des substances nocives comme les phtalates ou le PVC, opter pour des alternatives sûres pour votre intimité devient une priorité pour votre bien-être. Chez Salty, nous vous proposons une sélection soigneuse de sextoys fabriqués à partir de matériaux de haute qualité, conçus pour offrir confort, sécurité et hygiène optimale. L’option la plus sûre : le silicone de qualité médicale Le silicone médical se distingue comme l'une des alternatives les plus sûres aux matériaux traditionnels des sextoys. Connu pour sa sécurité et sa texture non poreuse, il offre une surface lisse qui est particulièrement facile à nettoyer et résiste aux bactéries. Cette caractéristique en fait un choix privilégié. Un sextoy qui se nettoie facilement c’est un sextoy qui ne vous transmettra ni champignon ni bactéries dès lors qu’il est entretenu correctement. Et ça, c’est une option de choix pour favoriser votre confort et votre santé. Le verre et l’acier inoxydable comme options durables Le verre et l'acier inoxydable représentent des options intéressantes pour les sextoys, offrant à la fois sécurité et durabilité. Le verre, non seulement résistant aux chocs, mais aussi compatible avec tous les types de lubrifiants, offre une expérience unique et hygiénique. De même, l'acier inoxydable, connu pour sa robustesse et sa facilité de nettoyage, est une alternative écologique et durable aux plastiques traditionnels. Le plastique ABS et le plastique recyclé pour un impact modéré Le plastique ABS est largement utilisé pour sa sécurité et sa durabilité dans la fabrication de sextoys. Il est non seulement solide mais aussi facile à nettoyer, ce qui en fait un choix populaire parmi les alternatives aux matériaux traditionnels. De plus en plus, les fabricants adoptent des initiatives de recyclage en utilisant du plastique provenant des océans, contribuant ainsi à réduire l'impact environnemental tout en offrant des produits sûrs et durables pour une exploration intime Bien que la fabrication de jouets sexuels provienne souvent de régions lointaines et que les usines européennes soient encore réticentes à les produire, il est crucial et plus écologique de privilégier des matériaux durables.   En conclusion, il est crucial de prendre conscience des dangers associés aux produits chimiques présents dans les sextoys bon marché. Des substances comme les phtalates, parabènes, PVC et latex peuvent non seulement causer des irritations et des allergies, mais aussi perturber la santé reproductive et accroître le risque de certains cancers. Pour une exploration intime sans risques, il est vivement recommandé de choisir des sextoys fabriqués à partir de matériaux sûrs tels que le silicone médical, le verre, l'acier inoxydable ou le plastique ABS. Ces alternatives offrent non seulement une sécurité accrue mais aussi une durabilité et une facilité d'entretien qui améliorent l'expérience globale. Enfin, cette discussion souligne l'importance de l'éducation continue et de la conscientisation des consommateurs sur la composition des produits intimes. En faisant des choix éclairés et en favorisant des matériaux sûrs, nous contribuons à notre bien-être individuel et collectif tout en soutenant des pratiques respectueuses de l'environnement. Optez pour la sécurité, choisissez Salty pour une exploration intime éclairée et sans compromis.

Quel lubrifiant compatible avec nos sextoys, contraceptions et pratiques ?

Vous vous souvenez de ce moment où vous avez enfin décidé de pimenter votre vie intime avec ce magnifique sextoy en silicone, seulement pour découvrir que le lubrifiant que vous avez choisi le rendait collant et impossible à nettoyer ? Ou peut-être avez-vous entendu parler de ce couple qui a vu leur préservatif se déchirer à cause d'un lubrifiant inadapté ? Ces situations peuvent être frustrantes et embarrassantes, mais elles sont plus courantes qu'on ne le pense. C'est pourquoi il est crucial de comprendre la compatibilité des lubrifiants pour maximiser le plaisir tout en évitant les mauvaises surprises. Dans cet article, nous allons explorer les différents types de lubrifiants et leur compatibilité avec divers produits intimes. Que vous utilisiez des sextoys en silicone, des préservatifs en latex ou des méthodes de contraception variées, nous vous guiderons pour choisir le lubrifiant adapté à vos besoins. Nous verrons pourquoi certains lubrifiants ne doivent pas être combinés avec certains matériaux, et comment cela peut affecter votre santé sexuelle et le bien-être intime. Nous commencerons par détailler les caractéristiques des lubrifiants à base d'eau, de silicone, d'huile et mixtes, puis nous vous donnerons des conseils pratiques pour faire le bon choix en fonction de vos pratiques. Nous aborderons également les risques liés à l'utilisation de combinaisons incompatibles et comment les éviter. Préparez-vous à tout savoir sur les lubrifiants intimes et à transformer vos moments de plaisir en expériences sûres et agréables. 🥂 Comprendre les différents types de lubrifiants Les lubrifiants à base d'eau, polyvalents et facilement compatibles Les lubrifiants à base d'eau sont les plus couramment utilisés et offrent de nombreux avantages. Avantages : Ils sont compatibles avec presque tous les types de sextoys (verre, acier, plastique ABS), y compris ceux en silicone, et sont sûrs à utiliser avec les préservatifs en latex et non-latex. Ils sont faciles à nettoyer et ne laissent pas de résidus collants. Inconvénients : Leur principal inconvénient est qu'ils peuvent sécher rapidement, nécessitant une réapplication fréquente. Ils sont des alliés de choix dans la plupart des situations : Caresses, massages, pénétration et pratiques variées : Que ce soit pour des massages des zones érogènes, pour mieux apprécier les sensations lors de l’utilisation de sextoys ou pour faciliter et améliorer les sensations liées à la pénétration sur les zones de votre choix, le lubrifiant à base d’eau est un must. Sa texture légère et non collante en fait un produit agréable et facile à utiliser en toute circonstance. Utilisation avec sextoys : Les lubrifiants à base d'eau sont idéaux pour tous les sextoys et particulièrement adaptés aux sextoys en silicone. Ceci car ils ne dégradent pas le matériau, contrairement aux lubrifiants à base d’huile ou de silicone. Cela signifie que vous pouvez profiter de vos jouets préférés sans craindre de les abîmer. Compatibilité avec préservatifs en latex et non-latex : Ces lubrifiants sont parfaits avec tous les types de préservatifs, offrant une protection maximale sans risque de rupture. La sécurité est ainsi garantie, vous permettant de vous concentrer sur le plaisir sans préoccupations. Adaptabilité avec diverses méthodes de contraception : Ils peuvent être utilisés en toute sécurité avec différentes méthodes de contraception sans interférer avec leur efficacité. Cela inclut les diaphragmes, les capes cervicales et les dispositifs intra-utérins, offrant ainsi une flexibilité maximale. Adaptés aux peaux sensibles : Bien choisis, ils peuvent être adaptés aux peaux sensibles et hydrater et apaiser la peau lors de leur utilisation. Le tout est d’éviter les compositions trop chimiques ou trop agressives contenant par exemple des parfums. Les lubrifiants à base de silicone Les lubrifiants à base de silicone sont appréciés pour leur longue durée de glisse. Avantages : Ils durent plus longtemps que les lubrifiants à base d'eau et sont résistants à l'eau, ce qui les rend parfaits pour les jeux sous la douche ou dans le bain. Leur texture soyeuse et leur pouvoir lubrifiant durable en font un choix populaire pour des sessions prolongées. Ils sont très bien adaptés pour les peaux sensibles, car ils ne présentent aucun risque d’assécher la peau. Inconvénients : Ils peuvent être un peu plus longs à nettoyer et ne sont pas compatibles avec les sextoys en silicone. Aussi, les lubrifiants à base de silicone ne sont pas destinés à être comestibles ! En effet, quelques précautions sont à noter lors de l’utilisation d’un lubrifiant à base de silicone : Incompatibilité avec les sextoys en silicone : Utiliser des lubrifiants à base de silicone avec des sextoys en silicone peut provoquer une dégradation du matériau, rendant le jouet collant et potentiellement dangereux à utiliser. Cette incompatibilité est due à une réaction chimique entre le silicone du lubrifiant et celui du jouet, qui peut affaiblir le matériau et réduire sa durée de vie. Si vous souhaitez utiliser votre sextoys en silicone à tout prix, préférez un lubrifiant à base d’eau en complément. Si c’est votre lubrifiant en silicone que vous souhaitez absolument conserver, choisissez des jouets réalisés à partir de verre ou de plastique ABS par exemple. Ces matériaux ne craignent rien à être utilisé en compagnie d’un lubrifiant à base de silicone. Adaptabilité avec diverses méthodes de contraception : Ils sont compatibles avec la plupart des méthodes de contraception, bien qu'il soit toujours bon de vérifier les recommandations spécifiques liées au lubrifiant sélectionné par vos soins. En général, les lubrifiants à base de silicone n’interfèrent pas avec l’efficacité des contraceptifs. Compatibilité avec préservatifs en latex et non-latex : Ces lubrifiants sont sûrs à utiliser avec les préservatifs en latex et non-latex, offrant une lubrification durable et fiable. Ils ne provoquent aucune dégradation du latex, assurant une protection continue pendant l’utilisation. Adaptés aux peaux particulièrement sensibles et réactives : Ils sont aussi une très bonne option à tester si vous souffrez d’allergies (en dehors des allergies au silicone), de psoriasis ou d’eczéma par exemple. Le lubrifiant en silicone agit comme un film sur la peau et dispose d’une composition parfaitement neutre. Pour les peaux les plus réactives, c’est l’option la plus incognito pour votre peau et celle qui vous protégera le plus des irritations et de l’inconfort. Les lubrifiants à base d'huile Les lubrifiants à base d'huile offrent une sensation unique d’hydratation et de confort ainsi qu’une lubrification longue durée. Avantages : Leur texture riche et glissante permet une expérience sensorielle enrichissante, idéale pour les moments de relaxation et de plaisir prolongé. Ils sont parfaits pour les massages intimes et sont compatibles avec certains types de sextoys comme ceux en verre ou en acier. Inconvénients : Ils ne sont pas recommandés pour une utilisation avec les préservatifs en latex car ils peuvent provoquer des ruptures. De même, ils peuvent abîmer les jouets en silicone. À ne pas combiner donc avec vos sextoys favoris en silicone donc. A noter en ce qui concerne les lubrifiants à base d’huile : Utilisation possible avec sextoys en verre, acier, etc. : Les lubrifiants à base d'huile sont excellents avec ces matériaux, offrant une lubrification durable sans risque de dégradation du jouet. Les matériaux non poreux comme le verre et l’acier ne réagissent pas avec l’huile, garantissant une utilisation sécurisée et prolongée. Incompatible avec les sextoys en silicone : Les sextoys en silicone ne sont pas compatibles avec les lubrifiants à base d'huile car l'huile peut dégrader le matériau en silicone. Cette réaction chimique rend le sextoy collant, poreux et potentiellement dangereux à utiliser. En conséquence, la durée de vie du jouet est réduite et son intégrité compromise, ce qui peut causer des irritations ou des infections lors de l'utilisation. Incompatibilité avec préservatifs en latex : L'utilisation de lubrifiants à base d'huile avec des préservatifs en latex est fortement déconseillée, car elle peut affaiblir le latex et entraîner des ruptures. Les huiles minérales et végétales peuvent provoquer des microfissures dans le latex, compromettant ainsi l'intégrité du préservatif et augmentant le risque de déchirure. Adaptabilité avec diverses méthodes de contraception : Les autres méthodes de contraception n’entrent pas en contact avec le lubrifiant à base d’huile et leur compatibilité est donc sans risque. Par exemple, les contraceptifs hormonaux et les dispositifs intra-utérins ne sont pas affectés par l’utilisation de lubrifiants à base d’huile. En comprenant les avantages et inconvénients de chaque type de lubrifiant et leur compatibilité avec différents sextoys et préservatifs, vous pouvez faire un choix éclairé pour maximiser votre plaisir et assurer une expérience intime sans soucis. Choisir le lubrifiant adapté à vos pratiques et besoins Utilisation : Lubrifiant à base d’eau Lubrifiant à base d’huile Lubrifiant à base de silicone Compatibilité avec les sextoys : Sextoys en silicone ✅ ❌ ❌ Sextoys en latex ✅ ❌ ❌ Sextoys en plastique ABS, verre ou acier inoxydable ✅ ✅ ✅ Comptabilité avec les pratiques : Massage ✅ ✅ ✅ Pénétration vaginale ✅ ✅ ✅ Stimulation et pénétration anale ✅ ✅ ✅ Sexe oral ✅ ✅ ⚠️ Compatibilité en fonction des sensibilités : Peaux réactives, eczéma, psoriasis ⚠️ ⚠️ ✅ Peaux sensibles ✅ ✅ ✅ Compatibilité en fonction de la contraception : Contraception hormonale ✅ ✅ ✅ Préservatifs en latex ✅ ❌ ✅ Autres méthodes de contraception physique : diaphragmes, anneau vaginal, capes cervicales ⚠️ à vérifier selon votre méthode de contraception ⚠️ à vérifier selon votre méthode de contraception ⚠️ à vérifier selon votre méthode de contraception Les sextoys sont-ils compatibles avec les lubrifiants ? Lorsqu'il s'agit de compatibilité avec les sextoys, il est crucial de choisir un lubrifiant adapté au matériau de votre jouet. Utiliser un lubrifiant incompatible peut dégrader le matériau, rendant le jouet collant et potentiellement dangereux. Ce qu’il faut retenir : Les sextoys en acier, verre, plastique ABS : Ils sont compatibles avec tous les types de lubrifiants (à base d’eau, d’huile ou de silicone). Facile ! Les sextoys à base de silicone : Ils ne sont compatibles qu’avec les lubrifiants à base d’eau. Le silicone est un matériau très fragile et les autres types de lubrifiants vont endommager le silicone lors du contact. Par exemple, les lubrifiants à base de silicone ne doivent jamais être utilisés avec des sextoys en silicone, car ils peuvent provoquer une réaction chimique qui dégrade le matériau. De même, les lubrifiants à base d'huile ne sont pas recommandés pour les sextoys en silicone, car ils peuvent l’endommager et le rendre non hygiénique. Les sextoys en latex : Le latex est une matière poreuse naturelle qui plaît pour sa souplesse. Il est recommandé de les utiliser avec des lubrifiants à base d’eau. En revanche, les lubrifiants à base d’huile laisseront des dépôts graisseux sur votre jouet. Pour éviter ces dégradations et prolonger la durée de vie de vos sextoys, optez pour des lubrifiants à base d'eau. Ils sont polyvalents, faciles à nettoyer et compatibles avec presque tous les matériaux de sextoys, y compris le silicone, le verre, le plastique ABS et l'acier inoxydable. Il est également important de toujours vérifier les recommandations du fabricant de votre sextoy concernant les lubrifiants. Lubrifiant, préservatifs et contraception : quels risques ? Lorsqu'il s'agit de compatibilité avec contraception, il est important de comprendre comment les différents types de lubrifiants interagissent avec les contraceptifs. Certains lubrifiants peuvent altérer l'efficacité des contraceptifs, en particulier ceux basés sur des barrières physiques comme préservatifs, les diaphragmes et les capes cervicales. Les préservatifs sont-ils compatibles avec les lubrifiants ? La compatibilité avec préservatifs est une considération essentielle. Utiliser le mauvais type de lubrifiant peut entraîner des ruptures de préservatifs, compromettant ainsi leur efficacité. A retenir : Les préservatifs en latex sont compatibles avec les lubrifiants à base d’eau ou de silicone. Ces combinaisons n'affaiblissent pas le latex et ne présentent aucun risque à l’utilisation. En revanche, les lubrifiants à base d'huile doivent être évités avec les préservatifs en latex, car l'huile peut provoquer des microfissures dans le latex, augmentant le risque de rupture. Idéalement et pour une protection maximale, choisissez des lubrifiants spécifiquement indiqués comme étant compatibles avec les préservatifs que vous utilisez. Les diaphragme, anneaux vaginaux et capes sont-ils compatibles avec les lubrifiants ? Les lubrifiants à base d'eau et les lubrifiants à base de silicone sont généralement sûrs à utiliser avec la plupart des contraceptifs. En revanche, les lubrifiants à base d'huile peuvent affecter les diaphragmes et les capes cervicales en dégradant le matériau, ce qui peut réduire leur efficacité. Nous vous recommandons de toujours vérifier les recommandations du fabricant de votre contraceptif. Les contraceptions hormonales sont-elles compatibles avec les lubrifiants ? Les méthodes de contraception n’entrant pas en contact avec le lubrifiant (contraceptifs hormonaux et dispositifs intra-utérins par exemple) ne sont pas affectés par le lubrifiant et l’association de ces méthodes de contraception avec n’importe quel lubrifiant est donc sans risque. Cela dit, il est toujours prudent de vérifier les recommandations du fabricant de votre contraceptif. Des lubrifiants adaptés aux peaux sensibles Les peaux sensibles nécessitent une attention particulière lors du choix d'un lubrifiant afin d'éviter toute irritation ou réaction indésirable. Pour les peaux sensibles en recherche de produits naturels : Optez pour des lubrifiants naturels à base d'eau qui sont souvent formulés pour être doux et non irritants. Ils offrent une lubrification efficace tout en étant compatibles avec la plupart des matériaux de sextoys et des préservatifs, réduisant ainsi le risque de réactions allergiques. Assurez-vous de choisir des produits étiquetés comme étant hypoallergéniques et sans parfum pour minimiser les risques. Pour les peaux sèches en recherche de confort : Les lubrifiants à base d'huile sont idéaux pour les peaux sèches en quête d'hydratation et de confort supplémentaire. Ils offrent une sensation riche et nourrissante, parfaite pour les massages sensuels et les moments intimes prolongés. Le lubrifiant Delight à l'huile de Salty est particulièrement recommandé. Composé d'ingrédients biologiques tels que l'huile de noix de coco, l'huile de graines de tournesol, le beurre de karité et le beurre de graines de cacao, il hydrate profondément la peau tout en lui procurant une sensation douce et soyeuse. Pour les peaux particulièrement réactives et allergiques (psoriasis, eczéma,…) : Les lubrifiants à base de silicone sont souvent les mieux tolérés par les peaux sensibles et réactives. Ils créent une barrière protectrice sur la peau, réduisant ainsi les risques d'irritation et d'allergie. Le lubrifiant Shine de Salty est un excellent choix, formulé avec des silicones doux comme le diméthicone, le cyclopentasiloxane, le diméthiconol et le phényl triméthicone. Ces ingrédients sont non réactifs et aident à maintenir l'hydratation de la peau via un film protecteur tout en offrant une sensation de glisse soyeuse et durable. En cas de doute, effectuez un test préalable sur une petite zone de peau pour évaluer toute réaction avant une utilisation plus étendue. En suivant ces conseils, vous pouvez profiter pleinement de vos expériences intimes tout en prenant soin de votre peau sensible En suivant ces conseils et en choisissant le bon lubrifiant, vous pouvez assurer une utilisation sécurisée et prolonger la durée de vie de vos sextoys et contraceptifs, tout en maximisant votre plaisir, votre confort et votre sécurité. Pourquoi certaines utilisations complémentaires ne sont pas recommandées ? Les risques des combinaisons incompatibles Lorsqu'il s'agit de risques des combinaisons incompatibles, choisir le mauvais lubrifiant peut avoir des conséquences néfastes. Les lubrifiants à base de silicone avec des sextoys en silicone, par exemple, peuvent entraîner une dégradation du matériau, rendant le jouet collant et potentiellement dangereux à utiliser. Le sextoy devient poreux, compliquant son nettoyage et augmentant le risque de prolifération de bactéries et de champignons, même après un lavage minutieux. Un sextoy altéré et poreux peut facilement transmettre des infections lors d'utilisations ultérieures. Il est donc essentiel de choisir avec prudence le lubrifiant utilisé en complément de vos sextoys. De même, l'utilisation de lubrifiants à base d'huile avec des préservatifs en latex peut provoquer des ruptures du latex, compromettant ainsi leur efficacité et augmentant les risques de transmission des MST. Ces interactions peuvent non seulement affecter votre expérience mais aussi votre santé sexuelle à long terme. En utilisant des lubrifiants incompatibles, vous exposez vos parties génitales à des irritations, des infections et d'autres complications potentielles. Recommandations pour une utilisation sûre Pour éviter ces risques, suivez ces conseils pour une utilisation sûre des lubrifiants : Choisissez le bon lubrifiant en fonction de vos sensibilité, du matériau de votre sextoy et de vos préférences personnelles. Vérifiez la compatibilité avec vos préservatifs et contraceptifs pour assurer une protection maximale. Évitez l'application excessive de lubrifiant, car cela peut compromettre l'intégrité du matériel utilisé. Nettoyez soigneusement vos sextoys après chaque utilisation pour prolonger leur durée de vie et maintenir une hygiène optimale. Consultez les recommandations du fabricant pour des conseils spécifiques sur l'entretien et l'utilisation de vos produits. En suivant ces bonnes pratiques, vous pouvez maximiser votre plaisir tout en minimisant les risques pour votre santé et votre sécurité sexuelle. En conclusion, le choix du lubrifiant adapté est essentiel pour préserver à la fois la qualité de vos expériences intimes et votre santé sexuelle. Nous avons exploré les différents types de lubrifiants et leur compatibilité avec les sextoys, les préservatifs et les méthodes de contraception. Optez pour des lubrifiants à base d'eau pour leur polyvalence et leur sécurité avec tous types de matériaux. Évitez les lubrifiants à base de silicone avec des sextoys en silicone, et les lubrifiants à base d'huile avec des préservatifs en latex pour éviter les risques de dégradation et d'inefficacité. En suivant nos recommandations pour une utilisation sûre des lubrifiants, vous maximisez le plaisir tout en minimisant les risques. N'oubliez pas de consulter les instructions fournies avec vos produits et de nettoyer soigneusement vos sextoys après chaque utilisation pour prolonger leur durée de vie et maintenir une hygiène optimale. Choisissez en toute connaissance de cause et explorez en toute sécurité pour une sexualité épanouie et sans souci.

Pourquoi utiliser un sextoy ou un vibromasseur ?

Vous êtes-vous déjà retrouvé.e à discuter avec vos ami.e.s de ces sujets intimes et pourtant si fascinants, et tout d'un coup, le mot sextoy surgit dans la conversation ? Peut-être avez-vous ressenti une pointe de curiosité, voire une envie d’explorer cet univers mais sans vraiment savoir par où commencer. Ou peut-être connaissez-vous quelqu'un qui a récemment partagé ses expériences positives avec un vibromasseur. Quoi qu'il en soit, il est grand temps de plonger dans le monde des sextoys et de découvrir pourquoi ils peuvent transformer votre exploration sexuelle et votre bien-être intime. Dans cet article, nous allons vous montrer pourquoi utiliser un sextoy ou un vibromasseur peut enrichir votre vie sexuelle de multiples façons. Nous allons explorer les bienfaits des sextoys sur votre sexualité, de l’augmentation du plaisir personnel à l’amélioration des relations de couple. Nous aborderons également comment ils peuvent contribuer à votre santé sexuelle et à votre épanouissement personnel. Ensuite, nous vous guiderons sur la manière de choisir et d’utiliser un sextoy adapté à vos besoins, avec des conseils pratiques pour les débutants comme pour les plus expérimentés. Nous n'oublierons pas d'inclure des témoignages et des conseils d'experts pour vous inspirer et vous encourager dans votre démarche d'exploration. Chez Salty, nous croyons fermement que tout le monde mérite une sexualité épanouie, sans tabous ni jugements. Notre mission est de créer un espace sûr et séduisant pour que chacun.e puisse explorer et savourer son plaisir de manière libre et décomplexée. Alors, prêts à embarquer pour un voyage au cœur du plaisir ? 🌟 Les bienfaits des sextoys sur la sexualité Bienfaits sur la santé et la santé sexuelle L'utilisation de sextoys peut avoir des effets positifs significatifs sur votre santé en règle générale et votre santé sexuelle. Chez Salty, on le clame haut et fort, les sextoys améliorent notre bien-être et notre santé. Voilà comment :  Réduction du stress : D'abord, ces petits gadgets intimes sont excellents pour la réduction du stress et de l'anxiété. Lorsque vous vous adonnez à des moments de plaisir, votre corps libère des endorphines, ces fameuses hormones du bonheur, qui agissent comme un antidote naturel au stress. Estime de soi : En intégrant les sextoys dans votre routine, vous pouvez également booster votre self love et votre self confidence. En vous donnant du plaisir, vous apprenez à aimer et à apprécier votre corps, ce qui renforce votre estime sexuelle et votre bien-être général. Amélioration du sommeil : Un autre avantage non négligeable est l'amélioration de la qualité du sommeil. Les orgasmes, qu'ils soient obtenus seul.e ou en couple, induisent une sensation de relaxation intense, idéale pour un sommeil réparateur. Prévention sexuelle : De plus, les sextoys et vibromasseurs peuvent jouer un rôle dans la prévention de certains troubles sexuels. Par exemple, l'utilisation régulière de vibrateurs peut aider à prévenir la dysfonction érectile chez les hommes et améliorer la lubrification vaginale chez les femmes, réduisant ainsi les douleurs lors des rapports. Réduction des douleurs : Notamment chez la femme, les sextoys peuvent être des solutions pour palier, en partie, aux douleurs de règles et d’endométriose par exemple. Les vibrations associé à la libération d’endorphine et à l’amélioration de la circulation sanguine : un trio gagnant grâce aux vibromasseurs pour éloigner les douleurs et les crampes.  Finalement, ils sont de vrais moussaillons à l’assaut de notre santé sexuelle et mentale, ces sextoys ! Plaisir personnel et découverte de soi Les sextoys sont des outils fantastiques pour l'augmentation du plaisir personnel. Ils permettent une exploration approfondie de vos zones érogènes, vous faisant découvrir de nouvelles sensations que vous n'auriez peut-être jamais imaginées. Oui, oui, il y a des fonctions de succion et de vibration que même les plus habiles d’entre nous ne pourraient reproduire… Utiliser un vibromasseur c’est finalement se coucher moins bête 😉 Surtout, en utilisant un sextoy, vous renforcez la connaissance de votre propre corps. Vous apprenez ce qui vous plait, ce qui vous procure du plaisir, et comment atteindre des orgasmes plus facilement et plus intensément. Cette connaissance accrue de soi est un pas vers une sexualité plus épanouie et satisfaisante. Un autre aspect crucial est le non-jugement et le respect de toutes les pratiques sexuelles. Les sextoys offrent une multitude de possibilités adaptées aux différentes identités de genre et orientations sexuelles, promouvant ainsi une sexualité inclusive et respectueuse de la diversité. Que vous soyez hétérosexuel.le, homosexuel.le, bisexuel.le, pansexuel.le, ou tout autre, il y a un sextoy fait pour vous, qui respecte et célèbre votre individualité. Amélioration des relations de couple L'intégration de sextoys dans les relations de couple peut considérablement améliorer la communication et la complicité entre les partenaires. Utiliser un sextoy ensemble peut être une expérience ludique et excitante, ouvrant la porte à des discussions sur les désirs et les limites de chacun.e.  Explorer de nouvelles sensations ensemble renforce le lien intime et permet de sortir de la routine. Que ce soit un vibromasseur, un anneau vibrant ou un stimulateur, ces accessoires peuvent réveiller la stimulation du désir et l'excitation mutuelle. Enfin, les sextoys encouragent une exploration commune de la sexualité, apportant un souffle de nouveauté et de passion. Cela peut raviver la flamme dans les relations de longue durée et aider à maintenir une connexion érotique forte et dynamique. En somme, les sextoys sont non seulement des alliés du plaisir personnel, mais aussi des complices du bonheur en couple, renforçant la communication, la complicité et le désir partagé. Comment choisir et utiliser un sextoy Choisir le sextoy adapté à ses besoins Choisir le sextoy qui correspond à vos besoins peut sembler intimidant avec la multitude de choix disponibles sur le marché. Commençons par explorer les différents types de sextoys. Chaque type offre des sensations uniques et répond à des besoins spécifiques. Les stimulateurs clitoridiens :  Vibromasseurs classiques externes : Ces petits sextoys aux formes variées sont spécialement conçus pour stimuler le clitoris. Compacts et vibrants, ils sont parfaits pour des explorations érotiques. En plus de la stimulation clitoridienne, ils peuvent aussi être utilisés sur d’autres zones érogènes du corps pour intensifier le plaisir. Baguettes magiques ou Wands : Les Wands, ou baguettes magiques, possèdent un manche et une tête vibrante pour une stimulation clitoridienne intense et profonde. Grâce à leurs vibrations puissantes, ils sont capables de stimuler toute la structure clitoridienne, offrant des sensations profondes et agréables. Vibromasseurs clitoridiens par aspiration : Ces vibromasseurs révolutionnaires utilisent des impulsions pour stimuler la structure clitoridienne, y compris les parties enfouies que la masturbation manuelle ne peut atteindre. Ils promettent des sensations intenses et puissantes, faisant d'eux des favoris pour de nombreuses personnes. Stimulateurs clitoridiens par air pulsé :Similaires aux aspirateurs clitoridiens, ces stimulateurs utilisent des pulsions d'air pour une stimulation sans contact. Ils sont réputés pour leur capacité à atteindre les parties internes du clitoris, offrant une expérience de plaisir unique et révolutionnaire. Les stimulateurs vaginaux : Vibromasseurs "Rabbit" : Les vibromasseurs Rabbit sont conçus pour stimuler simultanément le clitoris et le vagin, offrant une double stimulation qui maximise le plaisir. Leur combinaison de vibrations internes et externes en fait un choix populaire pour une satisfaction complète. Godemichés : Les godemichés, ou godes, sont des sextoys non vibrants parfaits pour une pénétration naturelle. Ils imitent la sensation de la pénétration traditionnelle, offrant une expérience réaliste et satisfaisante. Boules de geisha et œufs vibrants : Ces accessoires ne sont pas seulement plaisants, ils contribuent également à la santé pelvienne. Les boules de geisha et les œufs vibrants renforcent le plancher pelvien tout en offrant une stimulation agréable, combinant plaisir et bien-être. Les sextoys pour le pénis : Masturbateurs texturés : Les masturbateurs texturés offrent des sensations inédites en simulant la masturbation avec des stimulations vibrantes supplémentaires. Ces sextoys sont conçus pour intensifier le plaisir en ajoutant des textures et des vibrations uniques. Anneaux pour pénis : Portés à la base du pénis, les anneaux, ou cockrings, offrent une légère compression qui stimule l'excitation. Certains modèles vibrants ajoutent une dimension de plaisir supplémentaire, stimulant à la fois le porteur et le partenaire. Les sextoys pour la zone anale : Plugs anaux : Idéals pour le plaisir anal, les plugs anaux sont disponibles en divers formats, avec des modèles fins et des bases évasées pour les débutants. Certains plugs sont vibrants, offrant ainsi une stimulation accrue et sécurisée. Vibromasseurs externes : Ces vibromasseurs sont conçus pour stimuler la zone anale externe. Cependant, il est crucial de ne pas insérer des jouets qui ne sont pas destinés à cet usage pour garantir une utilisation sécurisée et plaisante. Ensuite, prenez en compte les critères essentiels pour faire votre choix : les matériaux sont importants pour garantir une utilisation sécurisée et agréable. Optez pour des matériaux hypoallergéniques comme le silicone médical. La taille est également un facteur à considérer, surtout si vous êtes débutant.e ou si vous avez des préférences particulières. Enfin, les fonctionnalités comme les modes de vibration et l'ergonomie jouent un rôle crucial dans l'expérience globale. Pour les débutants, il est souvent recommandé de commencer avec un modèle simple, facile à utiliser, et de taille modeste. Les utilisateurs plus expérimentés peuvent explorer des sextoys avec des fonctionnalités avancées et des designs innovants. En somme, bien choisir un sextoy c'est trouver celui qui correspond parfaitement à vos désirs et besoins spécifiques.  Guide d'utilisation et conseils pratiques L'utilisation d'un sextoy doit être une expérience agréable et sécurisée. Voici un guide d'utilisation et quelques conseils pratiques pour maximiser votre plaisir. Tout d'abord, la préparation et l'hygiène de vos jouets sont essentielles avant toute utilisation. Nettoyez toujours votre sextoy avant et après chaque utilisation avec un nettoyant spécifique ou de l'eau tiède et du savon doux. Assurez-vous qu'il est complètement sec avant de le ranger. Passons ensuite aux techniques d'utilisation. Prenez le temps de lire le manuel d'instructions de votre sextoy et les conseils de Salty pour comprendre toutes ses fonctionnalités. Commencez doucement pour vous familiariser avec les sensations et augmentez progressivement l'intensité selon votre confort et vos préférences. Utilisez un lubrifiant à base d'eau pour améliorer l'expérience et éviter toute irritation. La sécurité et l'entretien des sextoys sont également cruciaux. Évitez les sextoys fabriqués avec des matériaux de mauvaise qualité ou non sécurisés pour le corps. Vérifiez régulièrement l'état de votre sextoy pour vous assurer qu'il n'y a pas de fissures ou de dommages. Rangez vos sextoys dans un endroit propre et sec, de préférence dans une pochette dédiée. Intégrer les sextoys dans la vie sexuelle Intégrer les sextoys dans votre vie sexuelle peut transformer votre expérience intime, que ce soit en solo ou en couple. Utiliser un sextoy en solo permet une exploration profonde de vos désirs et besoins, vous aidant à mieux comprendre votre corps et ce qui vous procure du plaisir. En couple, les sextoys peuvent renforcer la complicité et ouvrir des dialogues sur les désirs de chacun.e. N'hésitez pas à briser les tabous en discutant ouvertement avec votre partenaire sur l'intégration des sextoys dans vos moments intimes. Cela peut être une excellente façon de découvrir de nouvelles façons de vous donner du plaisir mutuellement. Le partage d'expériences et de conseils entre utilisateurs est également très bénéfique. N'hésitez pas à chercher des témoignages ou à poser des questions sur des forums ou des communautés en ligne. Vous y trouverez des astuces et des recommandations qui peuvent enrichir votre expérience. En résumé, que ce soit pour un usage en solo ou en couple, l'intégration des sextoys dans votre vie sexuelle peut apporter une nouvelle dimension à votre épanouissement intime. Osez explorer et laisser les sextoys vous guider vers des plaisirs insoupçonnés.   En résumé, les sextoys offrent de nombreux bienfaits pour la santé sexuelle, le plaisir personnel et les relations de couple. Choisir et utiliser le sextoy adapté à vos besoins peut transformer votre expérience intime en vous offrant de nouvelles dimensions de plaisir et d'exploration. Chez Salty, nous sommes dédiés à créer un espace inclusif et séduisant pour explorer une sexualité épanouie. Nous vous encourageons à essayer les sextoys et à découvrir les nombreuses possibilités qu'ils peuvent apporter à votre bien-être intime. Rejoignez-nous dans notre mission de libération sexuelle et épanouissement personnel.

Une routine de soins intimes pour prévenir les mycoses vulvaires et les vaginoses

On l’a déjà vu cette publicité où deux amies discutent, et soudainement, l’une d’entre elles parlent de ses mycoses vaginales (une amitié décomplexée, c’est pouvoir parler de tout, au moment où on s’y attend le moins). Son amie saisi un tube de son sac à main tel le graal, et lui explique tous les bienfaits du petit gel intime pour régler le problème des mycoses. C’est peut-être une stratégie marketing, mais ici on valide à 100% cette attitude très « Girl’s Girl ».  Il nous est arrivé de demander un tampon ou une serviette hygiénique à une copine alors que nos règles ont décidé de pointer le bout de leur nez en plein cours de sport. C’est pas encore tout à fait assumé,  peu de personnes crient haut et fort « J’ai mes règles ! », mais on est en bonne voie pour mettre fin à ce tabou ! Alors on devrait aussi pouvoir parler de nos mycoses sans honte avec notre collègue de bureau, puisqu’après tout, au moins 75% des femmes ont une mycose vaginale au cours de leur vie. Aujourd’hui, les regards se croisent et les langues se délient : « Oui, moi aussi, j'ai eu une mycose vulvaire ! », « Une vaginose bactérienne, ça vous parle ? ». Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul·e ! Ces petits désagréments intimes sont plus courants qu'on ne le pense et méritent qu'on s'y attarde un instant. C’est rassurant de se dire qu’on est tous·tes lié·e·s à un moment de notre vie par un secret intime, non ? Mais au-delà de cette complicité entre ami·e·s, il faut comprendre l’importance des soins intimes pour prévenir les infections comme les mycoses vulvaires et les vaginoses bactériennes. Une bonne hygiène intime est essentielle non seulement pour se sentir bien au quotidien, mais aussi pour préserver notre santé intime à long terme. Utiliser des produits adaptés, adopter une routine de soins régulière et être conscient·e des erreurs à éviter peut faire toute la différence, et ça les pub ne vous le disent pas ! La santé intime est essentielle pour se sentir bien dans son corps et dans sa sexualité. Parce qu'une bonne hygiène intime peut prévenir ces infections gênantes. Et surtout, parce qu'il est temps de lever le voile sur des sujets encore trop souvent tabous. Reconnaître et comprendre les mycoses vulvaires et les vaginoses bactériennes Les symptômes des mycoses vulvaires et des vaginoses bactériennes Ça fait déjà plusieurs jours que vous ressentez cette douleur entre les jambes au niveau de votre intimité. Pendant votre journée de travail, vous avez lutté tant bien que mal face à l’envie de vous tortiller sur votre chaise pour calmer les démangeaisons. Une fois arrivé·e à la maison vous filez dans votre salle d’eau et vous prenez un miroir pour essayer d’apercevoir la source de votre problème, aaah! Vous croyez bien que c’est une mycose. Démangeaisons et rougeurs persistantes, bienvenue dans le monde des mycoses vulvaires et des vaginoses bactériennes (yaaay !). Déjà ne mettons pas la charrue avant les boeufs, on va vous dire quels sont les symptômes qui ne trompent pas. Les principaux signes d'une mycose vulvaire ou d'une vaginose bactérienne incluent : Démangeaisons, rougeurs et irritations : le trio infernal qui peut transformer une journée normale en cauchemar. Certaines irritations sont peut être juste le signe d’une peau sensible, dans ce cas il y a d’autres facteurs. Sécrétions inhabituelles : Si les pertes blanches sont normales, elles doivent cependant rester homogènes. Si ce n’est pas le cas c’est sans doute le signe d’une bactérie. Odeur désagréable : Si une forte odeur se dégage de votre vagin malgré tout les bons soins que vous lui procurez, c’est aussi un signe révélateur ! Ces symptômes peuvent sembler embarrassants, mais souvenez-vous : au moins 75% des femmes connaissent ce genre de désagréments au moins une fois dans leur vie. Alors, respirez, vous n'êtes pas seule, et il y a des solutions ! Voyons d’abord quelles sont les causes, s’il y a moyen de faire autrement la prochaine fois et de changer certaines habitudes, on prend ! Les causes des mycoses et vaginoses Maintenant que nous savons reconnaître une mycose vulvaire ou une vaginose bactérienne, il est temps de comprendre pourquoi elles apparaissent. Les raisons sont aussi variées qu'inattendues. C’est un peu comme un cluedo, le suspect peut être n’importe qui, un·e tel·le, avec un rasoir, dans la salle de bain… Voici quelques causes fréquentes : Changements hormonaux : Surpriiiise, vos hormones sont en fête et elles ont décidé d'inviter des bactéries (trop trop sympa). Ces changements hormonaux apparaissent à la ménopause ou pendant votre cycle, votre grossesse, avant ou après vos règles. Le truc c’est que ça peut varier au cours de la vie et du cycle, alors soyez vigilant·e·s à l’apparition de démangeaisons 😉 Sécheresse vaginale et vulvaire : Quand la peau manque d'hydratation, elle devient une cible facile pour les infections, surtout quand on sait que la peau au niveau de l’intimité est la plus sensible. Épilation et rasage : On vous voit à l’approche de l’été, vous acharner sur vos poils pour pouvoir porter votre nouveau maillot hyper échancré. Mais bon, dire adieu aux poils, c’est aussi dire bonjour aux irritations ! L'épilation et le rasage peuvent créer des microtraumatismes qui favorisent les infections. Attention donc à ce que les mycoses ne s’invitent pas à notre session bronzage. Usage de produits irritants : Savons parfumés, gels douche colorés, vos parties intimes n'apprécient pas vraiment ces produits peu naturels. Vérifiez la compositions de vos produits, certains ingrédients sont ultra agressifs et peuvent affecter l’équilibre de votre intimité. Si sur l’étiquette du produit vous voyez les termes “parfum”, “aroma”, “fragrance”, les parabènes “methylparaben", "propylparaben”, ou encore des sulfates (sodium,…), ce sont des ingrédients allergisants et irritants, plus ils sont haut sur l’étiquette plus leur concentration est forte. Aussi privilégiez des produits labellisés bio, avec une liste d’ingrédient courte (une liste à rallonge n’est pas bon signe). La clé pour prévenir ces infections est de savoir identifier ces facteurs et de prendre des mesures pour les minimiser. Maintenant que vous êtes un·e expert·e en reconnaissance et compréhension des mycoses vulvaires et des vaginoses bactériennes il est temps de passer à l'action parce que comme on dit, il vaut mieux prévenir que guérir, donc comment faire pour éviter que les bactéries s’incrustent dans notre intimité ? Prévenir les mycoses intimes : astuces et conseils Maintenant que nous avons fait connaissance avec nos intrus intimes, voyons comment les tenir à distance avec des pratiques simples mais efficaces. Parce que, soyons honnêtes, votre vagin et votre vulve méritent le meilleur traitement possible ! Les bonnes pratiques d'hygiène intime L’hygiène intime, c’est ultra délicat, donc il faut adopter les bonnes pratiques pour en prendre soin. Il faut privilégier certains produits plutôt que d’autres, balayer les mauvaises habitudes, et prendre une nouvelle résolution pour la rentrée : prendre soin de son intimité ! Voici déjà de quoi amorcer votre routine intime : Lavage doux et non agressif : Comme une caresse sous la douche, optez pour des produits doux et sans parfumpour respecter l’équilibre délicat de votre flore intime et de votre vagin. Les gynécologues recommandent de ne pas utiliser de produits parfumés ou agressifs, car ils peuvent causer des irritations et des déséquilibres microbiens. Utilisation de produits naturels et sans parfum : Parce que votre intimité mérite des ingrédients simples et non irritants. Chez Salty nous proposons plein de nettoyants et gels lavant à la compo clean qui pourrraient remplir la mission ! Éviter les douches vaginales : Votre vagin, c’est comme un chat, hyper indépendant. Le vagin est auto-nettoyant, pas besoin d’interventions extérieures pour perturber son équilibre naturel. les douches vaginalespeuvent perturber l’équilibre du pH vaginal, augmentant ainsi le risque de vaginoses et d’infections. Nettoyer vos sextoys : Pour les utilisateur·ice·s de sextoys, déjà bravo, on adore, MAIS, comme on dit, après la fête, le ménage. Donc n’oubliez pas de nettoyer vos sextoys avant et après utilisation, ça évitera aux bactéries de venir s’installer dans votre intimité. Un sextoy propre, c’est une santé préservée. Lavez vos mains avant et après chaque rapport : Après un date vous invitez ce bel étranger à passer la nuit chez vous et dans le feu de l’action vous oubliez de vous laver les mains. Ne vous laissez pas piéger par l’excitation et direction le lavabo. Vous avez peur que votre pulsion hypocondriaque tue l’ambiance, mais c’est super important. Comme à chaque fois quand on revient de l’extérieur alors qu’on a passé la journée dans les transports en commun, ou dans les lieux publics, on prend l’habitude de se laver les mains. Imaginez un peu vos préliminaires et vos cessions de plaisir solo avec vos mains toutes sales…. Bactéries garanties, c’est ça le vrai tue l’amour ! Adopter une routine de soins intimes Vous avez sûrement une skin care, une routine du matin et du soir pour prendre soin de votre peau. Mais quid de la routine intime ? Si vous adorez vous chouchouter et prendre soin de vous, vous pouvez ajouter le soin intime dans votre schéma de soins. Il ne faut pas hiérarchiser les soins, le bien-être intime est aussi important. Lavage quotidien avec des produits adaptés : Comme un rituel sacré, prenez soin de votre intimité avec des produits spécialement conçus pour maintenir un pH équilibré. Des savons doux, sans parfums et naturels existent pour satisfaire l’hygiène intime. Quand vous passez à la douche ne négligez pas cette étape ! Après la douche, il est important de bien vous sécher, l’humidité attire les bactéries. Éviter le sur-nettoyage : Une douche quotidienne suffit largement pour maintenir une bonne hygiène intime. Il n'est pas nécessaire de s'acharner avec des nettoyages fréquents, qui peuvent au contraire déséquilibrer votre flore vaginale et provoquer des irritations. Rappelez-vous que le vagin est auto-nettoyant, il n'a pas besoin de produits cosmétiques à l'intérieur, limitez le nettoyage à la vulve avec des produits doux. Hydratation et lubrifiants intimes : Après un shampoing on met toujours l’après-shampoing qui permet de rendre nos cheveux doux et soyeux n’est-ce pas ? Vous avez saisi, c’est exactement la même chose ici. Après un lavage intime, et une fois que vous avez bien séché, vous pouvez appliquer un gel ou crème spécialement conçues pour hydrater cette partie sensible. Appliquez-en surtout quand vos règles sont passées, et en période de stress. Pendant les rapports sexuels, il est important d’utiliser les lubrifiants intimes naturels pour contrer les sécheresses vaginales et prévenir les irritations. Importance des sous-vêtements en coton : Des études montrent que le choix de sous-vêtements en matières synthétiques peut augmenter le risque d’infections vaginales en retenant l’humidité et en favorisant la prolifération de bactéries. Parce que vos parties intimes méritent de respirer, les sous-vêtements en coton permettent une meilleure aération et réduisent l’humidité, diminuant ainsi le risque d’infections. Voilà une bonne excuse pour aller faire du shopping 👜 Erreurs à éviter pour prévenir les infections Vous avez beau avoir une routine topissime pour prévenir les infections, certaines erreurs sont à éviter en complément, pour optimiser le temps et l’énergie que vous mettez en prenant soin de votre intimité. Il ne faudrait pas que des micro faux-pas gâchent tous vos efforts… Ce qu’il faut éviter absolument : Éviter les vêtements et sous-vêtements trop serrés : Heureusement la mode des jean skinny et des legging galaxie est révolue, car le port de vêtements serrés peut augmenter la température et l’humidité dans la région vaginale, favorisant ainsi la croissance de levures et de bactéries. Alors portez ce jogging ou ce pantalon ultra large qui vous fait de l’oeil, ça vous donnera un style décontracté et ça permettra à votre intimité d’apprécier aussi l’espace et la liberté ! Attention à l’alimentation et l’hydratation : On dit souvent que nous sommes ce que nous mangeons, et cela s'applique également à notre santé intime. Pour l’alimentation, favorisez des aliments riches en probiotiques (yaourt, aliments fermentés…). Ils aident à maintenir une flore vaginale saine en introduisant des bactéries bénéfiques. Dans la même idée, maintenir une bonne hydratation aide à prévenir les sécheresses vaginales. Limiter les bains chauds et les piscines chlorées : Vous kiffez la piscine municipale ? Oui mais non. On veut bien éviter le pédiluve déjà plein de bactéries, mais en plus le chlore peut perturber le pH vaginal (c’est pour ça qu’il faut toujours prendre une douche rapide après la baignade). Et pour ce qui est du lavage de l’intimité on privilégie une eau tiède, la douche chaude ou les bains chauds sont des facteurs d’aggravation des irritations. Que faire en cas de mycose ou de vaginose ? Parfois, malgré toutes nos précautions, les mycoses et les vaginoses nous rattrapent. Pas de panique, on vous révèle comment agir pour reprendre le contrôle et retrouver un confort intime optimal. Traitements et remèdes Parce que le temps ne suffit pas toujours, et que les démangeaisons sont désagréables, quand on a une mycose intime on aimerait pouvoir vite s’en débarrasser. Pas de potions étranges ni de sorcellerie : Consultation médicale et traitements prescrits : Le premier réflexe à avoir si vous ressentez une gêne, et que vous constatez des irritations, est de consulter un·e professionnel·le de santé pour un diagnostic précis et des recommandations adaptées. Un passage à la pharmacie peut suffire si la gêne occasionnée reste raisonnable. Si vous sentez qu’il se passe quelque chose de plus grave, on file chez notre sage femme, gynéco ou médecin pour une consultation plus détaillée. Remèdes naturels : Pour celleux qui font leur propre diagnostic, il existe des options naturelles et des produits spécialement conçus pour apaiser et traiter les irritations. L'huile de coco, connue pour ses propriétés antimicrobiennes et hydratantes, ou des extraits de plantes apaisantes comme la camomille et l'aloe vera sont les bienvenues pour guérir vos mycoses intimes. Nous vous conseillons de privilégier des produits composés d’ingrédients naturels. Ces ingrédients sont souvent utilisés pour réduire l'inflammation et favoriser la guérison tout en respectant l'équilibre naturel de votre corps. Maintenir une bonne hygiène pendant le traitement Quoiqu’il se passe, n’abandonnez jamais, ne laissez pas une vilaine mycose intime vous décourager et continuez de maintenir une bonne hygiène pendant le traitement. Cela vous permettra d’éviter la récidive. Continuer la routine de soins intimes adaptée : Ne laissez pas votre routine de côté ! Continuez à prendre soin de votre intimité avec des produits doux et adaptés qui vous font du bien. Précautions à prendre pour éviter la récidive : Évitez les pièges qui pourraient ramener ces indésirables dans votre vie. Pensez à ajuster votre alimentation, à favoriser des vêtements amples et à maintenir une bonne hydratation ainsi qu’une routine qui vous convienne. Une bonne hygiène intime pendant et après le traitement peut réduire considérablement le risque de récidive des infections vaginales. Les produits Salty pour prendre soin de votre intimité Lorsqu'il s'agit de prendre soin de votre intimité, Salty vous propose une gamme de produits innovants et respectueux, conçus pour répondre aux besoins spécifiques de votre corps. Les produits phares de la santé intime Chez Salty, nous mettons un point d'honneur à sélectionner des produits qui allient qualité, confort et durabilité. Ces produits au top sont aussi tous sélectionnés et validés par notre partenaire santé, la Fondation Vulvae. Vous pouvez intégrer nos produits phares dans votre routine intime les yeux fermés : Première étape de la routine intime : Le nettoyant. Le cleanse de chez Bloomi est notre chouchou parce qu’en plus de nettoyer votre intimité vous pouvez l’utiliser pour nettoyer vos toys. Il est certifié 100% clean à l’Aloe Vera, ingrédient naturel reconnu pour ses vertus anti microbiennes. C’est un must have pour nettoyer tout en délicatesse et rééquilibrer le Ph de la peau et de la zone intime. Une fois que vous avez procédé au nettoyage et bien séché, la deuxième étape de la routine intime est l’hydratation. Pour ça, on recommande le gel intime Miyé qui contient des pré et probiotiques, la dream team pour une flore vaginale au top. Hiver comme été, il se fait toujours une petite place dans notre sac à main pour n'être jamais loin. Vous deviendrez cet·te ami·e qui sort le tube de gel de son sac quand on vous parle de mycose ! En ajoutant ces produits sains pour vous et la planète à votre routine intime, les mycoses ne voudront plus venir vous embêter. Avantages des produits Salty : modernes, durables, inclusifs Nos produits se distinguent par leur approche moderne et inclusive de la santé intime. Nous comprenons l'importance de se sentir bien dans son corps et dans son intimité, tout en respectant la planète. C'est pourquoi nous nous engageons à offrir des solutions innovantes et écologiques qui puissent répondre à vos besoins variés. Parce que Sexcare is Selfcare, on vous encourage à prendre le contrôle de votre intimité.     Prendre soin de son intimité ne devrait pas être un sujet tabou ou embarrassant. Il est important de se rappeler que la santé intime est une partie essentielle de notre bien-être général. En intégrant les soins intimes dans votre routine quotidienne, vous pouvez non seulement prévenir les mycoses vulvaires et les vaginoses bactériennes, mais aussi favoriser un sentiment de confort et de confiance en vous. Rappelez-vous que les bonnes pratiques d'hygiène intime, l'adoption d'une routine de soins adaptée et l'évitement de certaines erreurs courantes peuvent faire toute la différence. En cas de mycose ou de vaginose, n'hésitez pas à consulter un·e professionnel·le de santé et à utiliser des remèdes naturels pour soulager les symptômes. Le plus important est de ne pas avoir honte de parler de ces sujets avec vos ami·e·s, votre famille ou votre médecin. En levant le voile sur ces problèmes intimes, nous pouvons tous·tes contribuer à normaliser ces conversations et à mieux prendre soin de notre santé intime. Alors, la prochaine fois que vous discuterez avec un·e ami·e ou un·e collègue, n'hésitez pas à partager vos expériences et vos conseils.     Autrice : Sarah Caudéran

Les sextoys au service de la santé mentale

L’estime de soi c’est un trésor précieux qui peut nous faire nous sentir invincibles ou, au contraire, au fond du trou (sans mauvais jeu de mots…). Un jour on peut se croire au sommet du monde et le jour d’après c’est la dégringolade. Vous l’aurez compris, parfois on l’a, parfois on l’a pas, c’est comme ça. On ne va pas se mentir, c’est toujours mieux quand on est en full confiance. Chez Salty on a quelques tips pour vous aider à booster cette confiance pour que vous soyez aussi audacieux·ses que Queen B. L’estime de soi, c’est cette petite voix intérieure qui nous dit que nous sommes capables et dignes de toutes les merveilles du monde, et la santé mentale, c’est la clé pour naviguer dans la vie avec sérénité et équilibre. Oublions un instant ces prétendus coachs de vie sur les réseaux sociaux qui pensent que la santé mentale et le bien-être résident dans les inspirational quotes, ou cet·te influenceur·euse qui vous conseille de faire une retraite spirituelle au Tibet. Au fond, on a un peu tous·tes la flemme de faire de la rando en montagne, on déteste marcher dans la boue et devoir porter une cape de pluie qui nous fait ressembler à un pouce. Pourquoi faire compliqué quand le secret de l’estime de soi se trouve littéralement au creux de nos doigts ? Quand on parle de bien-être intime, on ne parle pas seulement de plaisir physique. Il s'agit de se sentir bien dans son corps, de l'accepter et de l'aimer. Cette acceptation et cet amour de soi peuvent considérablement renforcer notre confiance en nous. Avoir une relation positive avec son propre corps, en comprenant ses besoins et en y répondant, peut avoir un impact profond sur la manière dont nous nous percevons et interagissons avec le monde. Cette connaissance de soi conduit naturellement à une meilleure estime de soi, car elle nous aide à nous sentir plus complet·e·s et plus en phase avec notre propre identité. Combinez ces éléments et le résultat est un sentiment de bien-être intime inégalé. Et dans cette symphonie de zénitude, les sextoys peuvent jouer un rôle important. Et oui, saviez-vous que l’un des secrets pour booster votre confiance en vous pourrait se cacher dans votre table de chevet ? Il y a un certains nombre de trucs dans une table de chevet, un paquet de mouchoir, un livre que vous n’avez ouvert qu’à moitié, une prise anti-moustique,… Mais virez tout ça, faites un peu de tri, et vous trouverez autre chose. À la simple évocation de son nom, on rougit, on fait tourner une mèche de cheveux autour de notre index et on bat des cils. C’est pas de Henry Cavill qu’on parle hein, mais bien du sextoy ! Oui, vous avez bien lu, aujourd’hui on va découvrir comment nos petits jouets préférés peuvent booster notre bien-être intime et mental. On le répétera jamais assez, mais ce sont bien plus que des gadgets, ils sont des alliés puissants pour améliorer l'estime de soi et la santé mentale. Imaginez un instant pouvoir explorer votre sexualité sans tabous, découvrir des sensations nouvelles et apprendre à mieux connaître votre corps. Tout cela est possible en appuyant sur un bouton (on ne précise pas lequel). On va vous donner toutes les cartes en main pour comprendre comment les sextoys peuvent renforcer votre confiance en soi et votre amour-propre. Ils ont une capacité à réduire le stress et à favoriser un équilibre émotionnel sain. Et comme disait Lorie dans sa chanson, le sextoy est celui qui vous donne de l’espoir lorsque la vie vous sépare (elle parlait de sa meilleure amie mais c’est la même chose). Les jouets intimes peuvent effectivement devenir vos nouveaux meilleurs amis pour une vie épanouie et équilibrée. Comment le plaisir renforce la confiance en soi ? Vous vous demandez peut-être comment un petit (ou pas) jouet peut avoir un impact majeur sur votre confiance en soi ? Ça fait sûrement beaucoup de pression à mettre sur un jouet, on compte sur lui pour nous faire le plus grand bien et nous redonner la confiance que l’on mérite. Mais entre nous, ça fera baisser un peu la pression sur les épaules de vos proches ou de votre thérapeuthe 😉 Les sextoys comme outils d'exploration sexuelle Imaginez les sextoys comme des crayons et votre corps comme une carte géante. Avec votre jouet vous tracez des chemins vers des endroits encore inexplorés. Vous qui rêvez d’aventure, on arrête de préparer son trip pour les Balkans (c’est très beau mais c’est pas pour maintenant), et on commence par découvrir son corps. Ces jouets intimes vous invitent dans une aventure personnelle où chaque découverte est une victoire dans votre quête de l’estime de soi. Vous découvrez des territoires inexplorés, avec la liberté de tester ce qui vous plaît vraiment, sans aucun jugement ni pression. C’est un peu comme voyager en solo, c’est vous qui décidez quoi faire et quand le faire. Une exploration intime amusante et éducative qui va pour sûr, vous aider à découvrir ce qui vous fait vibrer (littéralement !) et à développer une compréhension profonde de votre propre corps. Le sexologue Justin Lehmiller le dit bien : l’utilisation des sextoys permet aux individus de mieux connaître leur corps et de comprendre leurs préférences sexuelles. Cela joue un rôle crucial dans l'amélioration de la confiance en soi. Chaque nouvelle découverte renforce votre image de soi et vous donne le courage de vous exprimer avec plus d'assurance. Impact de la découverte de son corps sur la confiance en soi L’avantage avec un sextoy c’est qu’il ne vous parle pas et ne va pas vous sortir des banalités du style “la confiance est la clé d’une vie épanouie”. Merci bien, on est au courant. Donc pour faire court, un sextoy c’est comme un coach de vie, mais plus petit, plus silencieux, et plus fun. La découverte de votre corps à travers l’utilisation de sextoys renforce votre confiance en vous. Vous savez ce qui vous plaît, et cela se traduit par une plus grande assurance dans votre vie quotidienne. Les sextoys vous donnent le pouvoir de prendre le contrôle de votre corps, de votre plaisir, ce qui a un effet domino sur votre estime de soi. Apprendre à connaître son corps c’est apprendre à connaître ce qui vous plaît et vous anime, et ce que l’on fait de bien avec notre corps, notre cerveau en reçoit le message. Être bien dans son corps c’est se sentir bien dans sa tête. Les sextoys transforment votre perception de vous-même. En apprenant à apprécier et à chérir votre corps pour les plaisirs qu’il peut offrir, vous commencez à le voir sous un autre jour. Vous passez du stade "Oh, je n'aime pas cette partie de moi" à "Woah, mon corps est incroyable et est capable de tant de choses". C'est une affirmation de soi puissante qui se reflète dans tous les aspects de votre vie. Les sextoys boostent l’affirmation de soi Les sextoys ne sont pas seulement des accessoires de plaisir, ils sont également des outils puissants pour l’affirmation de soi. Ils vous aident à mieux connaître vos besoins et à les exprimer sans honte ni gêne. Quelle est la différence avec la confiance en soi ? Alors que la confiance en soi est l’image que l’on se projette à nous-même, l’affirmation de soi est l’image que l’on projette en dehors de notre intimité (dans nos cercles extérieurs). Les deux sont intimement liés. Importance de la connaissance de soi dans l'affirmation de soi La connaissance de soi est la clé de l'affirmation de soi. En utilisant des sextoys, vous explorez vos désirs et vos limites, ce qui vous permet de mieux comprendre ce que vous aimez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Cette connaissance est essentielle pour s'affirmer dans sa sexualité et, par extension, dans d'autres aspects de votre vie : au travail, avec votre famille, vos ami·e·s, votre couple,… Selon la sexothérapeute Vanessa Marin, les sextoys sont des alliés fantastiques pour aider les individus à mieux connaître leur corps et leurs désirs, ce qui est essentiel pour s'affirmer et se sentir en confiance. Comment le plaisir facilite cette connaissance de soi Les sextoys vous offrent une opportunité unique de découvrir votre corps à votre propre rythme. Ils vous permettent d’explorer différentes sensations et de trouver ce qui vous procure le plus de plaisir. Cette exploration personnelle est un acte d’amour-propre. Plus vous en savez sur vous-même, plus vous êtes à l’aise pour communiquer vos besoins et désirs à vos partenaires. Vous serez aussi plus en confiance pour communiquer au sens large. L'utilisation d'un vibromasseur peut vous aider à localiser précisément ce qui vous fait du bien, vous donnant ainsi la confiance nécessaire pour guider votre partenaire ou pour simplement vous offrir du plaisir en solo. Les sextoys sont de véritables catalyseurs pour une meilleure connaissance de soi et une affirmation de soi plus forte. En explorant votre sexualité de manière ludique et sans jugement, vous renforcez votre estime de soi et votre capacité à vous affirmer dans toutes les sphères de votre vie, intime ou non. Le bien-être intime réduit le stress Vous avez le sommeil léger, du mal à vous endormir, la boule au ventre et vous vous rongez les ongles ? Sauf erreur de notre part, ce sont là les symptômes du stress…. Le stress c’est un peu comme cette personne collante qui n’a pas envie de vous lâcher et pourtant vous avez très très envie de vous en débarrasser. Certain·e·s sont prêt·e·s à tout quitter pour connaître les joies d’une vie sans stress, mais même en partant vous réfugier à l’autre bout du monde, sur une île des baléares ou ailleurs, ce·tte pote relou trouvera toujours un moyen de revenir. Heureusement, il existe une solution plus accessible : les sextoys. En plus de leur rôle dans l’épanouissement sexuel, ils jouent un rôle important dans la réduction du stress. Intégrer les sextoys dans votre routine de bien-être intime peut donc contribuer à diminuer le stress et améliorer votre santé mentale. Si vous pensiez qu’ils étaient là juste pour égayer vos nuits, vous avez tout faux. Ils méritent plus de reconnaissance que vous ne le pensez, alors arrêtez un peu de les traiter comme ce plan que vous n’avez plus envie de voir après un date foireux. Il est temps de vider la boîte d’anti-dépresseurs, de laisser de côté votre alter ego névrosé Miranda Hobbes et d’opter pour une solution bien plus jouissive et naturelle. Mécanismes de réduction du stress grâce aux sextoys C’est bien sympa tout ça, mais concrètement, comment un sextoy peut-il éloigner le stress ? Le simple fait de saisir le sextoy comme une baguette magique et de crier “reparo” ne servira à rien, la réponse réside dans l’orgasme, et il n’y a rien de sorcier là dedans. Il faut utiliser le sextoy sur les zones érogènes, à savoir la poitrine, la nuque, les cuisses, vos parties intimes bien entendu, la vulve, le clitoris,…. Après vous pouvez préférer une stimulation des coudes ou des genoux, on est vraiment pas là pour juger, mais pour savoir ce qui vous fait du bien, comme on l’a dit plus haut, il faut vous découvrir. La stimulation des zones érogènes vous mènera vers un climax qui libère une pluie, que dis-je, des vagues d'endorphines et d'ocytocine. Ces hormones du bonheur et de l'amour vous procurent une sensation de relaxation profonde, un peu comme une séance de yoga, mais sans les postures bizarres (quoique). Donc l’explication est purement scientifique, les orgasmes réguliers (facilités par l’utilisation d’un sextoy évidemment), peuvent aider à réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et augmenter la production d'endorphines, favorisant ainsi une sensation de bien-être général. Effets physiologiques et psychologiques de l'orgasme Au-delà de la simple sensation de plaisir, l'orgasme a des effets physiologiques et psychologiques bénéfiques. Physiquement, il améliore la circulation sanguine, aide à détendre les muscles tendus, jusqu’à vous donner une meilleure qualité de sommeil. Psychologiquement, l'orgasme est un booster d'humeur naturel. Il peut diminuer les sentiments d'anxiété et de dépression, vous laissant avec une sensation de contentement, de calme, de plénitude et de sérénité. Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a montré que les personnes ayant des orgasmes réguliers sont généralement moins stressées et plus satisfaites dans leur vie quotidienne. Donc, la prochaine fois que vous vous sentez dépassé·e par le travail ou les responsabilités, pensez à prendre une petite pause de plaisir pour vous retrouver vous et votre zen intérieur. les sextoys et l'équilibre émotionnel L'équilibre émotionnel c’est cette merveilleuse sensation d’être en phase avec soi-même, d’aborder la vie et ses tumultes sans se sentir submergé·e. Et devinez quoi ? Les sextoys peuvent être vos bouées de sauvetage pour garder l’équilibre dans l'océan que sont vos émotions. Comment les sextoys peuvent aider à gérer les émotions Les sextoys offrent un espace sécurisé et privé pour explorer vos émotions et vos désirs. Ils vous permettent de vous reconnecter avec vous-même, de libérer les tensions accumulées et de trouver une source de satisfaction personnelle. C’est en entrant en phase avec vous-même que vous pourrez exprimer vos émotions de manière saine et positive, ce qui est top pour maintenir un bon équilibre émotionnel. Vanessa Marin est convaincue que les sextoys sont des outils fantastiques pour gérer les émotions, car ils permettent une exploration intime et sans jugement de ses propres désirs et besoins. Pour faire court, prendre le temps de vous explorer contribue à une meilleure gestion émotionnelle. L'importance de la satisfaction personnelle pour l'équilibre émotionnel La satisfaction personnelle est un pilier essentiel de l'équilibre émotionnel. La satisfaction peut se trouver partout : vous êtes content·e· de ce que vous avait fait au boulot, vous avez passé une bonne journée, vous vous êtes senti·e stylé·e et bien dans votre peau, vous avez pour une fois fait un plat plus élaboré que des pâtes au pesto,... La satisfaction personnelle, c’est l’accumulation de toutes ces petites victoires qui vous valorisent en tant qu'être, et vous le devez qu’à vous-même. Et s’offrir une petite séance de plaisir peut répondre à vos propres besoins, et renforcer votre amour-propre et votre bien-être général. On remerciera jamais assez les sextoys de nous offrir ces moments intenses, qui compensent les stress et les pressions de la vie quotidienne. Les personnes qui prennent régulièrement soin de leur bien-être intime sont plus épanouies et équilibrées émotionnellement, les sextoys étant des outils bénéfiques à la détente qui nourrit votre âme et renforce votre équilibre émotionnel.       Les sextoys peuvent être thérapeutiques et être de formidables alliés pour booster votre estime de soi et votre santé mentale. Que ce soit pour explorer votre corps, renforcer votre confiance en vous, ou trouver cet équilibre émotionnel tant recherché, ces petits trésors ont plus d'un tour dans leur sac pour vous aider à atteindre le nirvana du bien-être intime. Cependant, ils ne sont qu'une composante parmi d'autres d'une routine de bien-être. Chacun·e doit avancer à son propre rythme et trouver ce qui fonctionne le mieux pour soi. Chez Salty, nous encourageons la découverte de soi, la compréhension de son corps et proposons des produits confortables et safe conçus pour vous mettre en confiance et rendre l’exploration intime plus saine. Nous sommes là pour vous aider à vous affirmer et renforcer votre estime de soi de manière éducative et fun, alors avant de sauter le pas, explorez notre collection de sextoys et produits de bien-être intime. N'oubliez pas que prendre soin de soi est une aventure personnelle, faites-le à votre manière, selon vos envies et besoins. Il est important de rappeler que le stress et l'anxiété sont des réalités sérieuses qu'il ne faut pas prendre à la légère. Parfois, ces états peuvent mener à des problèmes psychologiques plus graves. Chez Salty, nous valorisons profondément le bien-être de nos client·e·s et vous encourageons à consulter un psychologue, un thérapeute, ou une autre oreille bienveillante si vous en ressentez le besoin. Votre santé mentale est primordiale, et il est important de chercher de l'aide professionnelle lorsque c'est nécessaire. Sexcare is Selfcare ❤️‍🩹   Autrice : Sarah Caudéran

Les bénéfices des rapports sexuels pendant les règles

Ah, les règles ! Cette période du mois où tout semble être une montagne russe d’émotions et de sensations. Imaginez-vous en plein rendez-vous romantique, tout se passe à merveille, l’alchimie est palpable, et soudain, le sujet des menstruations surgit. "Est-ce qu’on peut vraiment avoir des rapports sexuels pendant les règles ?" vous demande votre partenaire. Vous vous retrouvez face à un dilemme : d’un côté, le désir et la curiosité ; de l’autre, les préjugés et les tabous. Et si je vous disais que les rapports sexuels pendant les règles ne sont pas seulement possibles, mais aussi incroyablement bénéfiques ? Oui, vous avez bien lu ! Cet article est là pour briser les tabous et vous révéler les bienfaits des rapports sexuels pendant les menstruations. Pourquoi aborder ce sujet ? Parce que trop souvent, les menstruations sont entourées de mythes et de malentendus qui peuvent freiner l’exploration sexuelle et le bien-être intime. Ici, chez Salty, nous croyons fermement à la liberté d’explorer sa sexualité sans tabous ni complexes. D’abord, nous plongerons dans les bienfaits physiques du sexe pendant les menstruations. Notez que la réduction des douleurs menstruelles, avec des sextoys adaptés ça fonctionne aussi bien. Vous découvrirez comment les orgasmes peuvent réduire les crampes menstruelles, améliorer votre humeur grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine, et stimuler la circulation sanguine pour un mieux-être général. Ensuite, nous aborderons comment dépasser les préjugés et tabous. Vous apprendrez à démystifier les idées fausses courantes, comprendrez l'impact des normes culturelles sur la perception du sexe pendant les règles, et découvrirez l’importance de la communication et du consentement avec votre partenaire. Pour finir, nous vous donnerons des conseils pratiques pour rendre vos rapports sexuels pendant les règles confortables et agréables. De la préparation et l'hygiène aux produits intimes adaptés comme les lubrifiants et les sextoys, en passant par les positions sexuelles confortables, vous aurez toutes les clés en main pour vivre cette expérience en toute sérénité. Prêt.e à explorer ? Plongeons ensemble dans cet univers décomplexé et riche en découvertes où les bénéfices des rapports sexuels pendant les règles n’auront plus de secrets pour vous. Les bienfaits physiques du sexe pendant les menstruations Soulagement des douleurs menstruelles Ah, les crampes menstruelles ! Elles peuvent transformer la période des règles en véritable calvaire. Mais saviez-vous que les orgasmes peuvent réduire les crampes ? En effet, lors d’un orgasme, le corps libère une dose d'endorphines, ces fameuses hormones du bonheur qui agissent comme un analgésique naturel. Les contractions utérines qui surviennent pendant l'orgasme aident également à expulser plus rapidement le sang menstruel, ce qui peut soulager les douleurs menstruelles plus efficacement. Des études ont montré que la réduction des douleurs par le sexe est une réalité bien documentée. En plus des endorphines, l'oxytocine, également libérée lors de l'orgasme, contribue à la relaxation musculaire et à la diminution des tensions, offrant ainsi un soulagement naturel et agréable. Alors pourquoi ne pas profiter des bienfaits des rapports sexuels pour transformer cette période souvent inconfortable en un moment de plaisir et de détente ?  Amélioration de l'humeur et réduction du stress Les menstruations peuvent parfois s’accompagner de sautes d'humeur et d'un stress accru. Heureusement, les rapports sexuels pendant cette période peuvent être une solution idéale pour améliorer l'humeur et réduire le stress. Lorsque vous avez un rapport sexuel, votre corps libère des endorphines et de l'ocytocine, des hormones qui sont intimement liées au sentiment de bien-être et de relaxation. Ces hormones du bonheur jouent un rôle crucial dans la réduction du stress. En libérant ces substances chimiques naturelles, votre corps parvient à mieux gérer les tensions et les anxiétés. C’est un peu comme une séance de méditation ou de yoga, mais en plus fun et intimement connecté ! Ainsi, en profitant des bienfaits des rapports sexuels, vous pouvez transformer une période potentiellement stressante en un moment de connexion et de plaisir partagé. Stimulation de la circulation sanguine et des muscles pelviens L’activité sexuelle pendant les règles a également des effets positifs sur la circulation sanguine et les muscles pelviens. En effet, les contractions durant l’orgasme et les massages durant le rapport favorisent la stimulation de la circulation sanguine dans la région pelvienne. Cela aide non seulement à réduire les sensations de lourdeur et d'inconfort, mais aussi à améliorer la santé globale des organes reproducteurs. Une meilleure circulation sanguine contribue à l'oxygénation des tissus et à l'élimination des toxines, ce qui est essentiel pour une bonne santé pelvienne. De plus, les muscles pelviens, souvent sollicités lors des rapports sexuels, deviennent plus toniques et mieux structurés. Les avantages du sexe pendant les règles ne se limitent donc pas au plaisir momentané, mais englobent également des bénéfices à long terme pour votre bien-être intime. Renforcement du lien émotionnel et de l'intimité Enfin, avoir des rapports sexuels pendant les règles peut considérablement renforcer le lien émotionnel et l'intimité avec votre partenaire. Partager ces moments intimes sans tabous montre un niveau de confiance et de complicité qui peut enrichir votre relation. La libération d'endorphines et d'ocytocine pendant le sexe favorise non seulement le lien émotionnel, mais crée également une sensation de proximité et de bonheur partagé. Lorsque vous et votre partenaire choisissez de briser les tabous et d’explorer cette période ensemble, vous construisez une complicité sexuelle unique et profonde. L'intimité pendant les règles peut ainsi devenir une nouvelle dimension de votre relation, renforçant la connexion émotionnelle et la satisfaction mutuelle. Les bienfaits physiques du sexe pendant les menstruations sont multiples et significatifs. En allant au-delà des préjugés et en embrassant ces moments d’intimité, vous pouvez non seulement soulager les douleurs menstruelles, améliorer votre humeur et réduire le stress, mais aussi stimuler votre circulation sanguine et renforcer votre santé pelvienne. Sans oublier que ces expériences peuvent enrichir votre relation en créant des liens émotionnels plus forts et une complicité inégalée. Dépasser les préjugés et tabous sur le cycle féminin Mythes et réalités sur le sexe pendant les règles Les mythes sur le sexe pendant les règles sont nombreux et persistent malgré les avancées dans la compréhension de la sexualité et de la santé menstruelle. L'un des mythes les plus courants est que le sexe pendant les menstruations est insalubre ou dangereux. En réalité, les menstruations sont un processus naturel et le sexe pendant cette période n'est ni sale ni risqué, à condition de respecter des pratiques d'hygiène de base. Un autre mythe répandu est que les rapports sexuels pendant les règles sont inconfortables ou douloureux. Bien que certaines personnes puissent ressentir une gêne, beaucoup trouvent que le sexe pendant cette période est tout aussi, voire plus, agréable grâce à la lubrification naturelle accrue. Il est crucial de démystifier ces idées fausses et de comprendre les réalités du sexe pendant les menstruations. En s'informant correctement, on peut briser ces tabous sexuels et profiter pleinement de sa sexualité, indépendamment du cycle menstruel. Briser les tabous sociétaux et culturels autour des menstruations Les tabous sexuels liés aux menstruations sont profondément ancrés dans de nombreuses cultures et sociétés. Historiquement, les règles ont souvent été entourées de mystère et de superstition, conduisant à des normes culturelles qui considèrent cette période comme un temps de purification ou d'isolement. Ces perceptions peuvent affecter négativement la manière dont les individus vivent et perçoivent leur sexualité pendant les règles. Il est essentiel de reconnaître et de déconstruire ces normes culturelles pour permettre une exploration sexuelle pendant les règles plus libre et décomplexée. En comprenant que les menstruations sont un aspect normal et sain de la vie, on peut commencer à changer les perceptions culturelles et encourager une approche plus ouverte et positive du sexe pendant cette période. En discutant ouvertement de ces sujets et en éduquant les autres, nous pouvons progressivement éliminer les stigmas et permettre à chacun.e de vivre sa sexualité sans honte ni jugement. Communication et consentement avec notre partenaire La clé pour dépasser les préjugés et vivre une sexualité épanouie pendant les menstruations réside dans une communication ouverte et honnête avec son/sa partenaire. Il est crucial de discuter de ses préférences, de ses limites et de ses préoccupations concernant les rapports sexuels pendant cette période. Une conversation franche permet d'établir un climat de confiance et de respect mutuel, facilitant ainsi une exploration sexuelle enrichissante et satisfaisante. Le consentement joue également un rôle central dans cette dynamique. Chaque partenaire doit se sentir à l'aise et respecté dans ses choix. Les rapports sexuels consensuels sont essentiels pour garantir une expérience positive et agréable. En abordant le sujet avec bienveillance et ouverture, vous pouvez non seulement surmonter les tabous, mais aussi renforcer votre connexion émotionnelle et votre complicité. En conclusion, dépasser les préjugés et tabous sur le sexe pendant les règles nécessite de démystifier les mythes sur le sexe pendant les règles, de briser les normes culturelles et de promouvoir une communication et un consentement ouverts et respectueux. En adoptant cette approche, vous pouvez transformer cette période en une opportunité de découverte et de plaisir, tout en contribuant à une culture plus inclusive et décomplexée de la sexualité. Nos conseils pratiques pour des rapports confortables pendant les règles Avant de passer à l'acte, assurez-vous de discuter ouvertement avec votre partenaire. Parler des menstruations et du cycle ainsi que de leurs effets sur votre désir et votre plaisir peut renforcer votre connexion et vous mettre tous les deux à l’aise. Utiliser une serviette de bain peut être une astuce pratique pour absorber les éventuelles traces de sang pendant les rapports, garantissant ainsi un environnement plus propre et plus confortable. Il est également important d’adapter vos pratiques sexuelles en fonction de votre cycle. Certaines activités peuvent être moins agréables à certains moments de vos règles. Écoutez votre corps et faites ce dont vous avez envie. N'hésitez pas à explorer différentes pratiques qui vous procurent du plaisir tout en respectant votre santé menstruelle. Cette approche vous aidera à vivre des expériences sexuelles plus épanouissantes et sans stress. Comment adapter votre routine intime à vos besoins ? Pour profiter pleinement des rapports sexuels pendant les règles, votre confort dans votre routine intime est essentiel. Commencez alors par mettre en place une routine de soins intimes qui vous convienne pour garantir votre confort pendant les règles. Utiliser des produits intimes adaptés peut grandement améliorer votre confort pendant les rapports sexuels pendant les règles. En plus, votre flore vaginale est particulièrement chamboulée au moment des menstruations. C’est une partie du cycle pendant laquelle nous vous encourageons à être particulièrement attentive à votre routine intime et à la qualité des produits que vous mettez en contact avec votre peau et vos muqueuses. Adaptez votre routine intime à vos besoins pendant votre cycle : Hydratez votre vulve peut être particulièrement bénéfique durant cette période. Pour rééquilibrer un peu notre zone intime et donner un petit coup de frais et de bien-être associé à un bon shot d'hydratation. Ah, on se sent mieux dans son slip tout d'un coup 😉 Prenez soin de votre intimité sans agresser votre peau. Ne nettoyer pas votre vulve trop souvent dans la journée et utilisez des nettoyants doux. On sait bien que parfois la sensation de fraîcheur est difficile à conserver mais trop agresser ou frotter votre vulve risque de la fragiliser. Optez pour des lubrifiants naturels hydratants qui respectent votre flore vaginale et préviennent les irritations. Nous avons un article dédié à la recherche de lubrifiants pour les peaux sensibles. Ces produits sont idéaux pour garantir une hydratation optimale et une sensation agréable tout au long des rapports. Notre meilleur conseil chez Salty ? Optez pour une formulation 100% clean, naturelle et hydratante à l’Aloe Vera. L’ajout d’Aloe Vera va participer à l’apaisement de votre zone intime malmenée par vos règles. Grâce à ses propriétés apaisantes vous serez plus confortable que jamais dans votre culotte ! Optez pour des positions sexuelles confortables Enfin, choisir des positions sexuelles confortables peut améliorer considérablement votre expérience. Pendant les règles, il est souvent préférable d'opter pour des positions qui ne mettent pas de pression sur l’utérus ou le bas ventre. Par exemple, la position de cuillère est idéale car elle permet une pénétration douce et offre un contact intime tout en minimisant l'inconfort. Les positions où vous êtes allongé.e sur le dos avec les jambes relevées peuvent également être agréables, car elles réduisent la pression sur l'abdomen. Explorer différentes options peut vous aider à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous, garantissant ainsi un confort pendant les rapports et un bien-être pendant les rapports. Cela dit, notez que rien n’est interdit pendant vos règles. Si vous souhaitez opter pour des positions plus alambiquées, ou tout simplement suivre ce que vous aimez habituellement : alors faites-le ! Seul votre confort compte !   Les rapports sexuels pendant les règles peuvent offrir une multitude de bénéfices tant sur le plan physique qu'émotionnel. En vous informant sur les bienfaits des rapports sexuels, vous pouvez soulager les douleurs menstruelles, améliorer votre humeur, réduire le stress, stimuler votre circulation sanguine et renforcer votre intimité avec votre partenaire. De plus, en brisant les tabous sexuels et en démystifiant les mythes sur le sexe pendant les menstruations, vous pouvez vivre votre sexualité de manière plus libre et épanouie. Adoptez une hygiène confortable, choisissez des produits intimes adaptés comme les lubrifiants naturels et explorez des positions sexuelles confortables pour une expérience agréable et sans stress. Parler ouvertement avec votre partenaire et écouter votre corps sont des éléments clés pour vivre des rapports sexuels pendant les règles de manière satisfaisante. Chez Salty, notre mission est de vous encourager à explorer votre sexualité sans tabous ni complexes. Nous sommes là pour vous fournir les informations et les produits nécessaires pour transformer chaque moment intime en une expérience enrichissante et respectueuse de votre santé menstruelle. Notez toutefois que si vos douleurs dépassent le cadre des crampes menstruelles considérées comme supportables et normal, il peut-être très fortement recommandé de consulter un.e professionnel.le de santé. Vous tourner vers un.e expert.e qualifié.e peut vous aider à être écoutée et à vous tourner vers un parcours de soin adapté à vos besoins. Chez Salty, nous sommes partenaires de la Fondation Santé Vulvae qui oeuvre en faveur d’une meilleure santé vulvaire auprès de ses patiente. Sexcare is selfcare 💜

Utiliser un vibromasseur pendant vos règles améliore votre bien-être intime

Vous êtes confortablement installé.e dans votre canapé, la dernière saison de votre série préférée défile sur l'écran. Soudain, une sensation familière se fait sentir. Les crampes menstruelles décident de faire leur grand retour, comme si elles avaient programmé leur propre marathon au moment le moins opportun. Mais que diriez-vous si l’on vous disait qu'il existe un remède inattendu à ces douleurs ? Oui, nous parlons bien d'utiliser un vibromasseur pendant vos règles. Étonnant, non ? Mais avant de penser que c'est une idée sortie de nulle part, laissez-nous vous expliquer comment cela peut vraiment changer la donne. Dans cet article, nous allons explorer en détail pourquoi utiliser un vibromasseur pendant vos règles peut réellement améliorer votre bien-être intime. Nous aborderons les multiples bienfaits de cette pratique, allant du soulagement des crampes menstruelles à l'amélioration de l'humeur et de la circulation sanguine. Ensuite, nous verrons comment utiliser un vibromasseur pendant les règles en toute sécurité, en mettant l'accent sur l'hygiène et les précautions nécessaires. Ces conseils sont évidemment valable si vous souffrez de douleurs liés à de l’endométriose. Le plaisir n'a pas de limites, même pendant les règles. Sexcare is selfcare, n’oubliez pas. Les bienfaits du vibromasseur pendant les menstruations L'utilisation d'un vibromasseur pendant les menstruations ne se limite pas à un simple plaisir sensuel. En réalité, c'est une pratique qui peut apporter de nombreux bienfaits pour votre bien-être global lors de ce moment si particulier de votre cycle, et parfois douloureux. Soulagement des crampes menstruelles grâce aux vibrations Les crampes menstruelles, souvent dérangeantes voire douloureuses, sont un compagnon fréquent des cycles menstruels. Elles sont causées par les contractions de l'utérus lorsqu'il expulse son revêtement interne. Saviez-vous que les vibrations d'un vibromasseur peuvent apporter un soulagement significatif à ces crampes ? En effet, ces vibrations douces et la sensation de massage de la zone intime agissent comme une forme de massage, aidant à détendre les muscles de l'utérus et à réduire ainsi la douleur. Des études ont montré que l'utilisation régulière de vibromasseurs pendant les règles peut considérablement diminuer l'intensité des crampes menstruelles, offrant ainsi un soulagement bienvenu pour les personnes qui en souffrent. De plus, de nombreux témoignages confirment cette efficacité, faisant du vibromasseur un allié précieux pour mieux vivre sa période de règles. Amélioration de l'humeur et réduction du stress grâce aux endorphines Outre le soulagement physique des crampes, l'utilisation d'un vibromasseur pendant les règles peut également avoir un impact positif sur votre humeur et votre niveau de stress. Ça marche aussi juste avant les règles pour essayer de survivre au mieux à son SPM 👀 Comment est-ce possible ? Eh bien, lorsqu'on atteint l'orgasme, notre cerveau libère une cascade d'endorphines. Ce sont les hormones du bonheur qui sont connues pour procurer une sensation de bien-être et de détente. Cela peut non seulement améliorer votre humeur générale, mais aussi réduire le stress associé aux menstruations et à d'autres aspects de la vie quotidienne. C’est cadeau ! Avec un vibromasseur, vous pouvez ainsi transformer un moment parfois très inconfortable en une expérience plus agréable. Ou du moins essayer ! Votre corps et votre esprit méritent bien un peu de repos pendant vos règles… Amélioration de la circulation sanguine via les vibromasseurs Enfin, parlons des bienfaits des vibrations sur la circulation sanguine. Pendant les règles, certaines personnes peuvent ressentir une sensation de lourdeur ou d'inconfort dans le bas-ventre, due à une circulation sanguine moins fluide. Les vibrations d'un vibromasseur peuvent aider à stimuler cette circulation, favorisant ainsi un flux sanguin plus régulier et efficace dans la région pelvienne. Cette amélioration de la circulation peut non seulement réduire les douleurs menstruelles, mais aussi contribuer à une meilleure oxygénation des tissus, favorisant ainsi leur santé globale. Que d’avantages à nos vibro préférés ! C’est même bon pour notre santé à long terme. En somme, se masturber ou utiliser un vibromasseur pendant les menstruations va bien au-delà du simple plaisir sexuel. C'est une pratique qui peut véritablement améliorer votre bien-être physique et émotionnel, en offrant un soulagement des crampes et une amélioration de l'humeur et du stress. Ça ne fera peut-être pas disparaître vos crampes et votre mauvaise humeur à tout jamais, mais promis ça peut vraiment aider à passer quelques moments difficiles et procurer un vrai sentiment de détente. Si vous avez l'envie et l'occasion, notez que pour les mêmes raisons les rapports sexuels sont aussi d'excellents anti-douleurs. Comment utiliser un vibromasseur pendant ses règles en toute sécurité ? Lorsque vous choisissez d'utiliser un vibromasseur pendant vos menstruations, la sécurité et l'hygiène sont des aspects essentiels à prendre en compte. L’hygiène et la sécurité sont des paramètres à toujours prendre en compte lorsque vous utilisez un vibromasseur. Pas question de subir des effets néfastes d’un manque d’hygiène alors que vous cherchiez à passer un bon moment ! Voici quelques conseils pour profiter pleinement de cette expérience tout en préservant votre bien-être. Hygiène et précautions d'usage pour protéger votre flore vaginale Pendant les règles, il est essentiel de comprendre que la flore vaginale subit des perturbations et est un petit peu malmenée. Après chaque cycle menstruel, cette flore se régénère. Entre temps, elle est plus fragile que d’habitude et demande une attention toute particulière. Il est donc important de prendre des mesures pour préserver sa santé et éviter toute altération. L'hygiène de votre vibromasseur est donc primordiale pour éviter tout risque d'infection ou d'irritation lors de son utilisation. Avant et après chaque utilisation, assurez-vous de nettoyer votre vibromasseur avec un produit adapté. Un spray nettoyant naturel et antibactérien et antifongique est une option vraiment parfaite pour un nettoyage facile, rapide et parfaitement efficace. Le conseil de Salty : Privilégiez un nettoyage en profondeur avec un nettoyant pour sextoy dédié, afin d’éliminer toutes les bactéries potentiellement présentes. Vous pouvez aussi utiliser un peu d’eau tiède et du savon à base d’eau avant de bien laisser sécher votre vibromasseur sur un linge propre. On en parle assez peu mais notez que l'utilisation de préservatifs sur les vibromasseurs peut constituer une barrière supplémentaire contre les germes et les infections, surtout si vous partagez votre sextoy avec un ou une partenaire ou si vous l'utilisez de manière anale puis vaginale. Pour le reste, utilisez votre vibromasseur de la même façon que d’habitude ! Évitez les irritations et infections grâce au lubrifiant Pour éviter les irritations pendant l'utilisation de votre vibromasseur lors de vos règles, assurez-vous d'utiliser suffisamment de lubrifiant à base d'eau pour garantir une expérience confortable et sans frottement. Vous pouvez miser sur des compositions clean, particulièrement douces et hydratante, adaptées aux peaux sensibles. Il n’y a rien de mieux pour prendre soin de votre zone intime tout en douceur. De plus, restez à l'écoute de votre corps et surveillez les signes d'infection éventuels, tels que des rougeurs, des démangeaisons ou des écoulements inhabituels. En cas de doute, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils supplémentaires. La sexualité pendant les menstruations n’est pas à bannir ! La sexualité pendant les menstruations est souvent entourée de tabous et de préjugés tenaces. Pourtant, il est temps de déconstruire ces mythes. Les menstruations ne sont pas sales Les idées reçues sur la sexualité pendant les règles sont nombreuses : certains pensent que c'est sale, d'autres que c'est douloureux. Pourtant, la réalité est bien plus nuancée. Autrefois, les femmes étaient soumises à des interdictions strictes pendant leurs menstruations : elles ne pouvaient pas prier, partager un lit avec leur partenaire ou même avoir des rapports sexuels. Ces règles étaient enveloppées de superstitions, associées à la sorcellerie, à l'impureté, à la maladie et à l'infertilité. Ces croyances et restrictions ont contribué à créer des tabous persistants autour des menstruations. Pourtant, les menstruations ne sont rien de plus que du sang, un phénomène purement naturel et bien connu. Il est temps de briser ces tabous et d'ouvrir la discussion sur la sexualité menstruelle, pour une approche plus inclusive et décomplexée de la vie intime. Surtout que c’est bon pour vous ! Encore une fois : Sexcare is selfcare et ce tout le long de votre cycle. Si vraiment c’est la période votre cycle où votre flux est abondant, on peut envisager d’utiliser une petite serviette pour éviter de tout tâcher. Mais sinon, notez qu’il s’agit simplement de votre sang et que cela n’est pas sale. En réalité, les menstruations ne rendent pas les rapports sexuels insalubres, et beaucoup de personnes trouvent même qu'elles augmentent leur désir et leur plaisir. Si jamais votre partenaire est mal à l’aise avec la texture ou l’odeur de vos règles c’est peut-être qu’il n’a pas été sensibilisé au fait que ce n’est pas grand chose de grave, voire même que la sexualité peut vous soulager. N’hésitez pas à entamer le dialogue sur la question pour faire tomber les préjugés. Conseils pour une expérience positive Pour ceux et celles qui souhaitent explorer leur sexualité pendant les menstruations, voici quelques conseils pour une expérience positive. Faites vous plaisir, ne changez rien à d’habitude ! Assurez-vous de vous sentir à l'aise et détendu.e. La communication avec votre partenaire est également essentielle : exprimez vos besoins, vos limites et vos désirs en cette période particulière du cycle pour une expérience mutuellement satisfaisante. Soyez particulièrement attentifs à la qualité des produits que vous mettez en contact avec votre intimité pendant vos règles. Vos muqueuses sont particulièrement fragiles. Utiliser des produits sains, propre, et un lubrifiant qui vous convient spécifiquement améliorera votre expérience.  Commencez en douceur pour apprivoiser vos sensations, surtout si vous êtes en proie à des douleurs menstruelles. Y aller petit à petit vous permettra d’apprivoiser votre plaisir en douceur et de vous détacher progressivement de vos douleurs (le plus possible, on vous le souhaite !) Enfin, n'oubliez pas de vous concentrer sur le plaisir et le bien-être, en prenant le temps de vous connecter à votre corps et à vos sensations. Misez sur des positions qui vous détendent et vous font du bien pendant cette période de règles, en appuyant le moins possible sur votre utérus par exemple. Tout en profitant des bienfaits des vibrations, massage, et de l’amélioration de votre circulation sanguine. Quel vibromasseur utiliser pendant les menstruations ? Lorsque vous souhaitez utiliser pour un vibromasseur pendant vos règles, il n’y a pas réellement de règles à respecter quant au choix du modèle. Vibrations internes ou externe, ou les deux : choisissez ce qui vous fait envie et ce qui vous semble le plus confortable en cette période spéciale de règles. En revanche, on ne passe pas son tour sur la qualité ! C’est un point essentiel pour garantir votre bien-être et la santé de votre zone intime. Choisissez des matériaux safe et confortables Pour être sûre de vous faire du bien tout en ménageant votre zone intime (qui en a bien besoin pendant cette période difficile !) optez plutôt pour des vibromasseurs spécialement conçus avec des matériaux sûrs et non irritants. C’est une notion importante à prendre en compte en cette période du mois ou votre flore intime est un peu chamboulée. Privilégiez particulièrement les modèles en silicone médical ou en plastique ABS. Ils sont plus doux et plus facile à utiliser lorsque l’on ressent des douleurs. Mais surtout, ils sont faciles à nettoyer et sans danger pour votre corps. Leur composition et leur entretien est donc beaucoup plus hygiénique. Choisissez des modèles confortables Vous pouvez choisir des modèles doux et externes pur la vulve qui viendront masser en douceur votre vulve, vos lèvres et votre clitoris. Vous pourrez venir détendre votre plancher pelvien grâce à des mouvements de massage sur tous les endroits qui vous permettront vous sentir mieux. Aussi, c’est le choix le plus doux et le moins invasif. Certaines personnes souhaitent laisser leur vagin en paix pendant leurs règles, et on peut les comprendre ! C’est l’occasion de miser sur un modèle de massage externe. Les vibrations sont particulièrement reconnues pour atténuer les crampes liées aux règles et améliorer la circulation sanguine via l’effet de massage. Si vous souhaitez bénéficier de ces effets positifs sur la santé, nous vous conseillons alors de miser sur un sextoy vibrant. Pour répondre à ces deux problématiques, chez Salty on adore le galet vibrant Evii :Avec sa surface ronde il nous permet de masser délicatement toute notre zone intime. Avec ses vibrations profondes il vient détendre nos muscles et atténue très bien les douleurs. En plus, il est d’une douceur absolument incomparable et très facile à utiliser. C’est notre choix favori pendant nos règles. L’un de nos coups de coeur c’est notre vibro à oreilles multifonction : Sa texture douce et soyeuse en fait un compagnon idéal pour soulager les douleurs menstruelles en massant délicatement la vulve.Au cours de l’utilisation on peut le courber dans tous les sens pour l’utiliser en massage externe de la vulve et du clitoris mais aussi en massage internes des parois vaginales, et même du point G si cela peut aider à vous soulager.Ses vibrations peuvent être ajustées selon vos préférences, qu'elles soient douces, puissantes ou oscillantes, offrant ainsi une expérience personnalisée et progressive à chaque utilisation. Son design discret en fait un compagnon de jeu discret et pratique, particulièrement agréable à utiliser pendant nos règles. En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous pouvez profiter en toute sécurité des bienfaits d'un vibromasseur pendant vos règles. Avec une attention particulière à l'hygiène de votre vibromasseur, au choix du bon modèle et à la prévention des irritations, vous pouvez explorer votre sexualité en toute confiance et en toute tranquillité d'esprit. En suivant ces conseils, vous pouvez transformer vos menstruations en une période de plaisir et de connexion intime avec vous-même et votre éventuel.le partenaire. Si vous souffrez de douleurs chroniques, essayez toutefois d’en discuter avec un professionel de santé compétent. Si ressentir quelques douleurs acceptables avant et pendant vos règles et un phénomène (hélas) normal, ces douleurs ne doivent pas devenir handicapantes. Si cela est le cas, tournez-vous vers des personnes qualifiées pour vous aider. Chez Salty nous vous encourageons à en parler éventuellement avec notre partenaire La Fondation Santé Vulvae. Spécialisée dans les douleurs vulvaires, ils sauront vous écouter et vous orienter dans votre parcours de recherche ou de soin vulvaire.   En conclusion, l'utilisation d'un vibromasseur pendant les menstruations offre une multitude de bienfaits, allant du soulagement des crampes à l'amélioration de l'humeur et de la circulation sanguine. En brisant les tabous entourant la sexualité pendant les règles, nous pouvons ouvrir la voie à une exploration intime sans jugement ni honte. Chez Salty, nous encourageons chacun.e à découvrir sa sexualité de manière décomplexée et positive. Explorez notre gamme de produits de bien-être intime sur Salty et laissez-vous guider vers une expérience sexuelle épanouissante, où le plaisir et le bien-être sont au cœur de chaque moment. Rejoignez-nous dans cette aventure vers une exploration sexuelle sans tabous et découvrez tout ce que Salty a à offrir pour votre bien-être intime.

Les bienfaits sur la santé des sextoys masculins

On la connaît la liste des idées reçues sur les sextoys : c’est pour les personnes célibataires, c’est pour les personnes qui ont du mal à atteindre l’orgasme,… La pire de toute : l’utilisation des sextoys est très (trop ?) souvent associée aux femmes (sexisme, quand tu nous tiens). Breaking News : Les sextoys c’est pour tout le monde, et c’est pour cette raison qu’ils sont aussi cool 😄 C’est peut être le moment de l’expliquer à votre collègue un peu lourd et quasi retraité (avant qu’il s’en aille quand même) : “non Michel je te jure que ça existe les sextoys masculins”. Choc général dans l’open space. Et si vous n’avez pas envie de perdre votre temps avec un Michel, vous pouvez simplement lui montrer cet article. Et oui, n’en déplaise à Michel, les sextoys masculins ça existe. Anneaux vibrants, plugs anaux,.… Mais les sextoys masculins ne sont pas de simples “gadgets”. Selon le sexologue américain Ian Kerner, "l'utilisation de sextoys peut grandement améliorer la santé sexuelle et le bien-être intime des hommes". Ils peuvent aider à prévenir la dysfonction érectile, réduire le stress et booster la libido . Que ce soit pour booster votre libido, expérimenter en couple ou prendre votre pied en solo, les sextoys peuvent être de précieux alliés bien-être. Vous vous découvrirez peut-être des désirs inconnus au passage, qui sait ? Déconstruire les préjugés sur les sextoys masculins Ok, on lâche pas Michel, imaginez-le, ce collègue un peu trop bavard qui pense que les sextoys sont réservés aux femmes célibataires en manque de romance. Sorry not sorry Michel, mais t’es à côté de la plaque. On est sympa on va t’aider à comprendre en mettant fin aux préjugés autour des sextoys, à savoir : Les sextoys, c’est uniquement pour les femmes. Faux. Les sextoys masculins existent bel et bien, et ils ne sont pas là juste pour faire joli sur une étagère Seul·e·s les célibataires utilisent des sextoys. Un autre mythe à jeter à la poubelle. En réalité, les sextoys peuvent pimenter la vie sexuelle de tout le monde, qu’on soit en couple ou non Toujours pas convaincu·e·s ? Le Docteur John Smith, expert en sexualité humaine dit que les sextoys pour hommes sont une excellente manière de mieux comprendre son propre corps et d'explorer des plaisirs divers. C’est pas nous qui le disons…. Alors Michel, il est temps de sortir de l’ombre des tabous et d’embrasser la modernité 😉 Maintenant qu’on a tiré un trait sur les clichés, une questions doit vous trotter dans la tête : "Pourquoi devrais-je essayer un sextoy masculin ?" Utiliser des sextoys pour améliorer notre santé intime et mentale Parlons peu, parlons santé. Les sextoys masculins peuvent devenir vos alliés pour une vie sexuelle épanouie, vous savez ce qu'on dit : “Un orgasme par jour éloigne le médecin pour toujours” (ou quelque chose comme ça). Les avantages des sextoys masculins sont nombreux : ils apportent du plaisir (évidemment), mais aussi des bienfaits pour la santé sexuelle, mentale et l'amélioration de la libido. Utiliser un stimulateur pour homme peut aider à mieux connaître votre corps et vos désirs. Imaginez-le comme le guide touristique vibrant (difficile à imaginer mais vous avez l’idée) pour les zones érogènes encore inexplorées. Et pour celles et ceux qui doutent encore, 80 % des hommes utilisant des sextoys rapportent une meilleure satisfaction sexuelle. Alors, que ce soit en solo ou en duo, pourquoi ne pas ajouter un peu de piment à votre vie intime en laissant une chance aux sextoys masculins ? Les sextoys améliorent la santé sexuelle masculine  Ils aident à la stimulation, ce qui peut prévenir des soucis comme les troubles de l’érection. Qui aurait cru que quelques vibrations bien placées pouvaient être aussi bénéfiques ? L'utilisation des sextoys peut réduire le stress. On sait tous·tes que se détendre n'a jamais fait de mal à personne, alors pensez à votre bien-être intime, il est temps d’inviter un peu de plaisir dans votre routine. L’utilisation de sextoys permet de renforcer les muscles du plancher pelvien, ils ne sont pas à sous-estimer puisqu’ils jouent un rôle clé dans la fonction érectile et le contrôle urinaire. Une utilisation régulière de certains sextoys comme des stimulateurs de la prostate peuvent apporter des bénéfices à long terme à votre santé sexuelle. Explorer et améliorer sa libido : les bénéfices pour la santé mentale Vous voulez pimenter votre vie sexuelle ? Les sextoys sont là pour ça. Ils ont un impact positif sur la libido masculine, et on ne parle pas seulement de la simple montée de désir. Les sextoys vous encouragent à explorer de nouvelles sensations et à découvrir des pratiques que vous n'auriez jamais envisagées, ils améliorent votre confiance en vous ce qui peut booster sans aucun doute votre santé mentale. Vous voyez l’émission voyage en terre inconnue ? C’est (quasiment) la même chose. Sauf qu’à la place de la terre c’est les zones érogènes, votre corps tout entier, et le sextoy fait office de compagnon de route. Les hommes sous-estiment souvent l’exploration de leur corps et pensent que tout tourne autour de vous savez quoi, mais essayez les sextoys et vous connaitrez de nouvelles joies et de nouvelles sensations. Vous améliorerez non seulement votre libido, mais aussi votre confiance en vous et votre compréhension de ce qui vous procure du plaisir. Après une journée éreintante, osez emprunter des sentiers inconnus et voyez ce que ces petits gadgets ont à vous offrir, vous verrez que se sentir bien dans sa tête et dans sa peau n’est pas qu’une question de karma en prenant votre bien-être en main 🫶 Utiliser un sextoy pour homme en toute sécurité Alors, vous êtes prêt·e à explorer les joies des sextoys masculins ? Avant de vous lancer, parlons un peu de sécurité et de bien-être : Lisez le manuel : Oui, ce n’est peut-être pas le moment le plus excitant, mais chaque jouet a ses propres règles d'utilisation, prenez quelques minutes pour lire les instructions, cela vous évitera de vous faire mal ou d’abîmer votre jouet. Restez clean : On ne le dira pas assez, mais nettoyer vos sextoys est d’une importance capitale. Avant et après chaque utilisation, nettoyez votre jouet avec un savon doux ou un nettoyant spécifique pour sextoys. Après usage, rangez-le dans un endroit propre et sec, utilisez une pochette de rangement pour le protéger par exemple. Utilisez du lubrifiant : Privilégiez les lubrifiants à base d’eau pour éviter d’endommager votre jouet. Le lubrifiant rendra l'expérience plus agréable et réduira les risques d'irritation, il existe des lubrifiants pour les peaux sensibles qui ne vous feront que du bien. Allez-y doucement : Commencez lentement et écoutez votre corps. Ce n’est pas une course, prenez le temps de découvrir ce qui vous fait plaisir. Si vous ressentez de l’inconfort, arrêtez immédiatement. La douleur n’est pas normale et votre bien-être doit toujours être prioritaire. Parlez-en à votre partenaire : Si vous utilisez des sextoys en couple, la communication est essentielle. Discutez de vos envies et de vos limites pour rendre l'expérience plus agréable pour tous·tes Utiliser un sextoy en toute sécurité, c'est comme se préparer pour une séance de bien-être : il faut prendre le temps, être attentif·ve et respecter son corps. Alors préparez votre espace zen, allumez quelques bougies (ou pas) et laissez le plaisir safe commencer. Vous et votre sextoy méritez bien cette attention particulière ! Les différents types de sextoys masculins spécial confort On a toujours une image un peu glauque de la masturbation masculine, mais c’est plus élaboré qu’on ne le pense. Du côté des stimulateurs pour pénis, véritables alliés de votre santé sexuelle, il y a a autant d’options que chez un marchand de glace, ces pépites n’ont rien à envier aux stimulateurs de la vulve et du clitoris. Les stimulateurs masculins sont des petits bijoux et il en existe de toutes sortes : Les manuels, c’est vous qui gérez Les vibrants envoient des ondes de plaisir là où il faut Les automatiques c’est un peu la Tesla des sextoys (vous voyez l’idée ?), si vous êtes branché·e·s tech c’est tip top Choisir le bon produit peut sembler aussi compliqué que trouver une série à regarder sur Netflix, donc pensez à vos besoins. Que vous préfériez une stimulation intense ou subtile, avoir un sextoy peut vous permettre de découvrir ce qui vous fait du bien 😎 Les anneaux péniens et les plugs anaux Aaaah les anneaux péniens, encore des jouets trop cool ! Ces petits cercles de bonheur, vibrants ou non, ne sont pas seulement décoratifs (ce ne sont pas des bracelets). Concrètement, comment ça marche ? On glisse l’anneau sur le pénis, et on laisse faire. L’anneau permet de restreindre le flux sanguin hors du pénis et aide à renforcer l’érection pour faire durer les rapports et le plaisir, ciao dysfonctionnements érectiles ! Utiliser un anneau pénien a des avantages pour l’utilisateur·ice, mais aussi pour le ou la partenaire. Certains anneaux double stimulation sont dotés de tiges qui en contact avec la vulve peuvent stimuler le clitoris pendant la pénétration, fallait y penser. Pour pimenter votre couple c’est l’accessoire idéal tant que vous ne le gardez pas trop longtemps (renseignez vous sur les conseils d’utilisation) ! Un anneau simple stimulation plus classique peut également être utilisé en solo pour prolonger les sessions de masturbation et améliorer la confiance sexuelle. L’essayer, c’est l’adopter ! On ne pouvait pas non plus passer à côté du plug anal. Bien sûr il peut être utilisé par tous·tes, c’est LE sextoy universel, pour les personnes qui apprécient la stimulation anale c’est parfait. Mais puisqu’on parle de sextoys masculins, les plugs anaux permettent une stimulation prostatique, c’est ce qu’on appelle le “point P”. Une stimulation de la prostate peut intensifier les orgasmes et offrir des plaisirs supplémentaires.   Vous avez maintenant toutes les cartes en mains pour devenir les agents 007, les James Bond du sextoy masculin en ajoutant ces pépites dans votre collection de gadgets. Chez Salty, nous croyons que le plaisir n’a pas de genre et que chaque personne mérite de s’épanouir sexuellement. Alors que vous soyez curieux·se, novice, ou explorateur·rice aguerri·e, il y a forcément un sextoy qui vous correspond parmi notre sélection. Pourquoi ne pas vous offrir une petite séance de shopping en ligne pour découvrir nos pépites clean et cool ? N’oubliez pas, briser les tabous commence par la connaissance et l’expérimentation. Alors osez explorer votre sexualité, faites-vous plaisir, et surtout, ne laissez personne vous dire que les sextoys vous sont interdits. Parce qu’au final, le seul vrai tabou, c’est de ne pas se permettre de sex-plorer…   Auteure : Sarah Caudéran

Ménopause et sécheresse vaginale : Découvrez l'importance du lubrifiant

Vous êtes-vous déjà retrouvé·e dans une situation où le plaisir se heurte soudainement à une gêne inattendue ? Imaginez : une soirée passionnée, des étreintes enflammées, mais soudain, une sensation de sécheresse s'installe, mettant un frein à vos ébats. À différents moments de la vie et pour diverses raisons, on peut ressentir des sensations de sécheresse et d’inconfort lors des rapports. Certaines femmes se sentent particulièrement concernées au moment de la ménopause. En effet, la ménopause, en plus d'être souvent associée à des bouleversements hormonaux et émotionnels ; elle peut également avoir un impact significatif sur la santé sexuelle et le plaisir et le confort intime. La ménopause pointe le bout de son nez, voire est déjà bien installée, et vous ne seriez pas contre un petit coup de pouce pour la lubrification ? Que faire dans ces moments délicats où le désir culmine mais le confort laisse à désirer ? Pensez lubrifiant ! En réalité chez Salty, on ne conseille même pas d’attendre les sensations d’inconfort pour utiliser du lubrifiant lors des rapports. Utiliser du lubrifiant dès le début de vos ébats, quel que soit votre âge et votre niveau de lubrification naturel, c’est l’assurance de profiter encore mieux du moment. Dans cet article, nous allons explorer l'importance des lubrifiants, notamment au moment de la ménopause, et leur rôle essentiel dans le maintien du confort et du plaisir sexuel pendant cette période de transition. Tout d'abord, nous examinerons de plus près les effets de la ménopause sur la lubrification, mettant en lumière les défis auxquels de nombreuses femmes sont confrontées. Ensuite, nous aborderons le rôle crucial du lubrifiant dans la sexualité, en soulignant ses avantages pour la satisfaction et le bien-être des femmes ménopausées ou à d’autres stades de leur vie. Enfin, nous fournirons des conseils pratiques pour choisir les produits adaptés à chaque individu, garantissant ainsi une expérience sexuelle épanouie et confortable. Prêts à découvrir comment les lubrifiants peuvent transformer votre vie intime pendant la ménopause ? Les effets de la ménopause sur la lubrification vaginale La ménopause marque une période de transition dans la vie d'une femme, caractérisée par une série de changements physiologiques, émotionnels et sexuels. Parmi ces changements, la sensation de diminution de la lubrification vaginale est l'un des aspects les plus courants et les plus perturbants pour de nombreuses femmes (plaisir plaisir). La lubrification naturelle, qui joue un rôle essentiel dans le confort et le plaisir sexuel, peut diminuer de manière significative pendant la ménopause, entraînant une sensation de sécheresse vaginale désagréable et parfois douloureuse. Qu’est-ce qu’il se passe à l’intérieur du vagin Jamy ? La ménopause est associée à une diminution des niveaux d'oestrogènes : une hormone clé qui maintient la santé des tissus vaginaux et stimule la production de lubrification. Avec la baisse des niveaux d'oestrogènes, les tissus vaginaux peuvent devenir plus minces, moins élastiques et moins hydratés, ce qui peut entraîner une sécheresse vaginale et une diminution de la lubrification naturelle. La sécheresse vaginale peut non seulement causer des inconforts physiques tels que des démangeaisons, des brûlures et des douleurs pendant les rapports sexuels, mais elle peut également avoir un impact sur la satisfaction et le plaisir sexuel global (on est bien d'accords !). Le rôle du lubrifiant dans la sexualité, avant, pendant et après la ménopause  L'utilisation du lubrifiant est souvent entourée de tabous et d'idées reçues tenaces qui peuvent décourager certaines personnes d'explorer cette option pour améliorer leur expérience sexuelle. Certains associent l'utilisation du lubrifiant à un manque de désir sexuel ou à des problèmes de santé, tandis que d'autres le considèrent comme une solution de dernier recours pour les situations où la lubrification naturelle est insuffisante et en cas de sécheresse vaginale. Cependant, il est temps de briser ces tabous et de reconnaître que l'utilisation du lubrifiant est une pratique courante et bénéfique pour tous, quel que soit leur âge, leur orientation sexuelle, leur niveau de lubrification naturelle ou leur situation hormonale ou médicale. En réalité, de nombreuses personnes, de tous âges, y compris celles en bonne santé et ayant une vie sexuelle épanouie, utilisent régulièrement du lubrifiant pour enrichir leurs ébats amoureux et explorer de nouveaux plaisirs. Il est important de comprendre que le lubrifiant n'est pas un signe de dysfonctionnement sexuel lié à des sécheresses intimes, mais plutôt un outil précieux pour augmenter le confort, la satisfaction et le plaisir pendant les rapports sexuels. Et ce à tout moment de la vie ! Alors même si la ménopause est souvent le moment où on se pose la question, il n’est pas nécessaire d’attendre des années pour prendre soin de son intimité ! Le lubrifiant pour réduire les frottements et améliorer le confort lors des rapports Les lubrifiants agissent comme des agents hydratants, offrant une solution rapide et efficace pour compenser la diminution de la lubrification naturelle. La clé pour réduire les frottements et les irritations pendant les rapports sexuels ! D’ailleurs, on partage souvent qu’il n’est pas nécessaire d’attendre d’avoir des sensations inconfortables notamment lors de la ménopause pour utiliser du lubrifiant. Utiliser du lubrifiant plus souvent, et même quand on ne ressent pas de symptômes de sécheresse, c’est l’assurance d’améliorer le confort lors des rapports et de faire grimper le plaisir d’un cran. Le lubrifiant pour maintenir la santé de nos tissus intimes Utiliser un lubrifiant de qualité peut même avoir des bénéfices supplémentaires. L'utilisation régulière de lubrifiants peut contribuer à prévenir les irritations, les microtraumatismes et les infections vaginales, en maintenant ainsi la santé et le bien-être des tissus intimes. En bref, les lubrifiants jouent un rôle crucial dans la promotion d'une sexualité épanouie et satisfaisante. Et ce pour les femmes ménopausées, mais aussi pour nous tous.tes, en offrant confort, plaisir et confort renforcé. Le lubrifiant comme solution à la sécheresse intime liée à la ménopause De nombreuses femmes partagent un besoin accru de lubrifiant au moment de la ménopause. À cause des changements hormonaux, le besoin se fait plus pressant. Face à ces changements, l'utilisation de lubrifiant devient essentielle pour maintenir le plaisir sexuel et le confort intime pendant la ménopause. En appliquant généreusement un lubrifiant de qualité, les femmes ménopausées peuvent retrouver une sensation de confort, favoriser la glisse et maximiser le plaisir sexuel, même en présence de sécheresse vaginale. Il est temps de normaliser l'expérience de l'utilisation du lubrifiant, en la présentant comme une étape normale et saine pour améliorer l'expérience sexuelle, en particulier pendant la ménopause. La ménopause peut entraîner une série de changements physiologiques qui peuvent affecter la lubrification naturelle, mais cela ne devrait pas être une source de honte ou d'embarras. Au contraire, c'est une occasion de prendre soin de soi et de sa santé sexuelle en faisant appel à des ressources externes pour optimiser le plaisir et le confort intime. Découvrez notre gamme de lubrifiants spécialement formulés pour le confort pendant la ménopause. Utiliser des lubrifiants adaptés lors de la ménopause Types de lubrifiants adaptés à la sécheresse intime Face à la diversité des lubrifiants disponibles sur le marché, il est important de choisir celui qui répond le mieux aux besoins spécifiques des femmes ménopausées. Alors quels sont les meilleurs lubrifiants à utiliser lors de la ménopause ? Parmi les options les plus courantes, on trouve les lubrifiants à base d'eau ou de silicone, chacun offrant des caractéristiques et des avantages uniques. Globalement, les éléments de choix d’un bon lubrifiant viendront plutôt de la qualité de votre peau et des effets recherchés plutôt que de l’état hormonal associé à la ménopause. Les lubrifiants à base d'eau sont souvent recommandés pour les femmes ménopausées en raison de leur compatibilité avec les préservatifs et les jouets sexuels, ainsi que de leur facilité d'utilisation et de nettoyage. Mais aussi, de leur sensation d’hydratation. Ce sont les lubrifiants les plus populaires grâce à leur polyvalence et leur facilité d’utilisation. Ils sont également bien tolérés par la peau et peu susceptibles de causer des irritations ou des réactions allergiques, ce qui en fait un choix sûr et polyvalent.Quand on expérimente des sensations de sécheresse vaginale lors de la ménopause, cela peut être un confort supplémentaire d’utiliser un lubrifiant hydratant. En choisissant un lubrifiant hydratant à base d’eau 100% naturel à la composition la plus clean possible, vous êtes sûr.e de choisir la formulation la plus douce et hydratante possible pour votre corps. Faire le choix d'un lubrifiant naturel c'est la meilleure manière de prendre soin de son intimité.Vous pouvez aussi miser sur des formules apaisantes comme un lubrifiant à base d’eau et à l’Aloe Vera, réputé pour sa douceur, et la sensation de douceur et d’hydratation qu’il laisse sur la peau. En cas de sensation de sécheresse, c’est une option idéale. Les lubrifiants à base de silicone, quant à eux, offrent une sensation de glisse plus durable et une résistance à l'eau, ce qui les rend idéaux pour les rapports sexuels prolongés ou sous la douche. Mais ce n’est pas tout : en cas de peau particulièrement sensible, réactive, voire allergique, ça peut être la solution miracle.  Il faut savoir que les lubrifiants à base de silicone sont les plus neutres. Si vous souffrez par exemple de psoriasis ou d’eczéma, c’est LE choix idéal. En revanche, ils n’auront pas d’action hydratante, ils vont plutôt agir comme une sorte de film sur la peau. En choisissant le type de lubrifiant qui convient le mieux à leurs besoins et préférences, les femmes ménopausées peuvent maximiser leur confort et leur plaisir pendant les rapports sexuels, en toute confiance et en toute tranquillité d'esprit. Appliquez généreusement et consultez nos conseils d’utilisation pour profiter au mieux des bénéfices de votre lubrifiant préféré.  Conseils pour choisir le bon lubrifiant Lorsqu'il s'agit de choisir le lubrifiant parfait, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs clés pour garantir une expérience optimale. Tout d'abord, il est essentiel de privilégier la qualité des produits, en optant pour des lubrifiants de qualité, exempts de substances nocives ou irritantes. Il est important de tenir compte de vos éventuelles sensibilités ou allergies, en choisissant des lubrifiants hypoallergéniques et sans parfum si nécessaire. Si vous avez la peau particulièrement sensible, choisissez un lubrifiant adapté aux peaux sensibles et réactives.  La composition du lubrifiant est également un aspect crucial à considérer, en veillant à ce qu'il soit compatible avec les préservatifs en latex et les jouets sexuels en silicone. Les lubrifiants à base d’eau sont polyvalents tandis que les lubrifiants à base de silicone ou à base d’huile ont quelques restrictions d’utilisation, notamment avec les préservatifs en latex ou les sextoys en silicone. De plus, il est recommandé de choisir un lubrifiant avec une texture et une viscosité adaptées à vos besoins personnels, en fonction de vos préférences en matière de sensation et de confort. Certaines femmes peuvent préférer des lubrifiants plus épais et plus durables, tandis que d'autres peuvent opter pour des formules plus légères et plus fluides. Si vous avez encore un doute pour choisir, n’hésitez pas à consulter nos conseils pour choisir le lubrifiant le plus adapté à vos besoins. N’hésitez pas non plus à nous contacter, nous répondrons à toutes vos questions et ferons en sorte de vous orienter vers les produits les plus adaptés à vos besoins et préoccupations.   La ménopause, avec ses bouleversements hormonaux, peut apporter son lot de défis, notamment en ce qui concerne la lubrification vaginale. Cependant, ces défis ne doivent pas compromettre le plaisir sexuel et le confort. Les lubrifiants jouent un rôle crucial pour améliorer la qualité de vie intime, en particulier pendant cette période de transition. En utilisant des lubrifiants de qualité, non seulement vous pouvez réduire les frottements et les irritations, mais vous pouvez également maintenir la santé de vos tissus intimes et prévenir les inconforts. Que vous soyez en pleine ménopause ou à un autre stade de votre vie, intégrer un lubrifiant adapté à vos besoins peut grandement enrichir votre expérience sexuelle, rendant chaque moment plus agréable et satisfaisant. Il est temps de briser les tabous et de normaliser l'utilisation des lubrifiants comme un outil essentiel pour une sexualité épanouie. Explorez les différentes options disponibles, des lubrifiants à base d'eau aux formulations à base de silicone, et trouvez celui qui vous convient le mieux. Chez Salty, nous sommes là pour vous accompagner dans ce voyage vers une vie intime plus confortable et plus plaisante. N'hésitez pas à explorer notre gamme de lubrifiants et à nous contacter pour des conseils personnalisés. Prenez soin de vous et de votre bien-être intime. La ménopause peut être un nouveau chapitre passionnant de votre vie, où le plaisir et le confort vont de pair.

Quels lubrifiants pour les peaux sensibles ?

Avez-vous déjà ressenti cette sensation de brûlure désagréable après l'utilisation d'un lubrifiant ? Lors d’un moment qui était prévu pour nous procurer du plaisir, c’est la tuile ! Peut-être avez-vous entendu un·e ami·e en parler, ou l'avez-vous expérimenté vous-même. Les peaux sensibles réagissent parfois de manière inattendue aux produits que nous utilisons. Ce qui est vrai pour votre visage et votre corps l’est tout autant pour votre zone intime. C’est pourquoi choisir le bon lubrifiant adapté peut faire toute la différence pour prendre soin de votre sensibilité. Nous allons explorer les raisons pour lesquelles certaines peaux réagissent aux lubrifiants, et surtout, comment éviter ces désagréments. Il est essentiel de comprendre les ingrédients qui peuvent causer des irritations et des réactions allergiques. Nous vous guiderons pour reconnaître les compositions à privilégier, et vous proposerons nos recommandations pour faire le meilleur choix. Prêt·e à découvrir les secrets des lubrifiants adaptés pour les peaux sensibles ? Pourquoi la peau peut réagir aux lubrifiants ? Lorsque nous pensons à des moments d'intimité, la dernière chose à laquelle nous voulons penser est une réaction cutanée désagréable. Pourtant, il est essentiel de comprendre pourquoi la peau peut parfois réagir aux lubrifiants. Les réactions cutanées sont souvent les premiers signes indiquant que quelque chose ne va pas. Les irritations, rougeurs et démangeaisons peuvent rapidement transformer un moment sensuel en expérience inconfortable. Ces symptômes courants peuvent être le résultat d'une sensibilité accrue de la peau à certains ingrédients contenus dans les lubrifiants. Plusieurs facteurs peuvent rendre la peau plus sensible aux irritations. Les allergies préexistantes, les conditions dermatologiques telles que l'eczéma ou le psoriasis, ainsi qu'une peau naturellement fine et délicate. Ces considérations peuvent toutes contribuer à des réactions indésirables. Il est donc crucial de choisir des produits adaptés à votre type de peau. Le rôle des ingrédients dans les réactions cutanées est également un point à ne pas négliger. Certains composants présents dans les lubrifiants peuvent être trop agressifs pour la peau, provoquant des irritations et des allergies. Comprendre ces ingrédients et savoir les éviter peut faire toute la différence pour une expérience intime confortable et sans soucis. Les ingrédients à éviter dans les lubrifiants pour préserver les peaux sensibles Dans la jungle des ingrédients des lubrifiants, il est important de savoir identifier ceux qui peuvent être à l'origine des réactions cutanées. Les parabènes et conservateurs sont parmi les premiers coupables. Présents dans de nombreux produits de soin, ils sont associés à des réactions allergiques chez 1 à 3 % de la population, selon le Journal of the American Academy of Dermatology. Les parabènes sont souvent utilisés comme conservateurs dans les produits cosmétiques et les lubrifiants pour prolonger leur durée de vie. Les parabènes peuvent apparaître sous différentes formes, notamment : Methylparaben Ethylparaben Propylparaben Butylparaben Les parfums et arômes artificiels sont également des ingrédients à risque, pouvant causer des irritations chez les peaux sensibles. Ces ingrédients peuvent être listés simplement comme "parfum" ou "fragrance" sur l'étiquette. De même, la glycérine peut augmenter le risque d'infections à levures. La glycérine peut être répertoriée sous son nom propre ou sous l'un de ses synonymes, tels que "glycérol". Tandis que les sulfates et agents moussants peuvent être trop agressifs pour une peau délicate. Outre ces ingrédients bien connus, il existe également d'autres allergènes courants à surveiller. On pourra par exemple lister : Alcool : L'alcool peut assécher la peau et provoquer des irritations, en particulier chez les personnes ayant une peau sensible ou sujette à l'eczéma. De plus, l'alcool peut altérer le pH naturel du vagin, entraînant un déséquilibre de la flore vaginale et augmentant le risque d'infections Lanoline : La lanoline, dérivée de la laine de mouton, peut être un allergène potentiel pour certaines personnes. Elle peut provoquer des réactions cutanées telles que des rougeurs, des démangeaisons et des irritations, en particulier chez les personnes ayant une sensibilité aux produits lanoliniques. Huiles minérales : Les huiles minérales peuvent obstruer les pores de la peau, entraînant des éruptions cutanées, des irritations et des boutons. De plus, elles peuvent interférer avec la respiration naturelle de la peau et entraîner une déshydratation à long terme. Colorants synthétiques : Les colorants synthétiques peuvent être des irritants pour la peau, provoquant des réactions allergiques telles que des démangeaisons, des rougeurs et des éruptions cutanées. Certains colorants peuvent également contenir des produits chimiques toxiques ou cancérigènes, ce qui peut présenter des risques pour la santé à long terme. PEG (polyéthylène glycol) : Le PEG est un ingrédient couramment utilisé comme émulsifiant et solvant dans les produits cosmétiques et les lubrifiants. Il peut provoquer des irritations cutanées chez certaines personnes sensibles. De plus, le PEG peut être contaminé par des impuretés telles que l'oxyde d'éthylène, un cancérigène potentiel. Phénoxyéthanol : Le phénoxyéthanol est un conservateur couramment utilisé dans les produits cosmétiques et les lubrifiants. Bien qu'il soit considéré comme sûr en concentrations faibles, certaines personnes peuvent être sensibles à cet ingrédient et développer des réactions cutanées telles que des rougeurs, des démangeaisons ou des irritations. Être attentif·ve aux étiquettes et choisir des lubrifiants exempts de ces composants peut aider à réduire considérablement les risques d'irritations et d'allergies cutanées. Recommandations de Salty pour éviter les irritations des peaux sensibles Chez Salty, nous nous engageons à offrir des produits sûrs et efficaces pour tous. Pour éviter les irritations cutanées, nous recommandons d'éviter certains ingrédients spécifiques connus pour être agressifs pour la peau détaillés plus haut et de miser sur des compositions plus clean. De plus, vérifier attentivement les étiquettes des produits pour s'assurer qu'ils ne contiennent pas d'ingrédients irritants peut faire toute la différence. Quelles compositions de lubrifiants privilégier pour les peaux sensibles ? Chez Salty, nous savons qu'une peau sensible mérite une attention particulière, surtout lorsqu'il s'agit de moments intimes. C'est pourquoi nous avons sélectionné une gamme de lubrifiants spécialement conçus pour répondre aux besoins des peaux délicates. Lorsqu'il s'agit de choisir un lubrifiant adapté aux peaux sensibles, la composition est essentielle. Découvrons ensemble les options les plus sûres et les plus confortables pour votre intimité. Lubrifiant à base d’eau pour les peaux sensibles Les lubrifiants à base d'eau sont la version la plus populaire et la plus polyvalente du lubrifiant. Ils sont compatibles avec tous les types de préservatifs et de jouets sexuels, et sont faciles à nettoyer. Cependant, il est important de noter que 18 % des femmes et 8 % des hommes rapportent avoir eu des réactions cutanées aux lubrifiants à base d'eau, selon une étude de la NCBI. Notre recommandation la plus clean est le lubrifiant bio et naturel d'Aia Intimacy. On adore sa compo parfaite jusque dans les moindres détails pour hydrater, lisser et apaiser notre peau. Voici une analyse détaillé de chaque ingrédient composant ce lubrifiant : Glycérine : La glycérine est un agent hydratant naturel qui aide à maintenir l'hydratation de la peau. Elle est généralement bien tolérée par la plupart des types de peau, y compris les peaux sensibles. Eau : L'eau est l'un des ingrédients les plus doux et les plus naturels que l'on puisse trouver dans un lubrifiant. Elle ne devrait pas causer d'irritation chez la plupart des personnes, y compris celles ayant une peau sensible. Gomme d'Acacia Sénégal : Cette substance est utilisée comme agent épaississant et stabilisant. Elle est généralement considérée comme sûre et non irritante pour la peau. Carraghénane : Le carraghénane est un extrait d'algues rouges utilisé comme agent épaississant et lubrifiant. Il est généralement bien toléré par la peau et peut même avoir des propriétés apaisantes. Acide Citrique : L'acide citrique est un agent de conservation et un correcteur de pH couramment utilisé dans les produits cosmétiques. À des concentrations appropriées, il ne devrait pas poser de problème pour la plupart des types de peau. Sodium Anisate et Sodium Levulinate : Ces deux ingrédients sont des agents de conservation dérivés de sources naturelles telles que le maïs et l'anis. Ils sont souvent utilisés comme alternatives plus douces aux conservateurs synthétiques et peuvent être mieux tolérés par les peaux sensibles. Une composition idéale pour les peaux sensibles en raison de l'utilisation d'ingrédients doux et non irritants. Lubrifiant à base de silicone pour les peaux sensible et particulièrement réactives Les lubrifiants à base de silicone ont longtemps eu mauvaise presse pour de mauvaises raisons. Ils sont en réalité de très bons alliés dans la recherche d'expériences sexuelles saine et plaisantes, dès lors qu'ils sont bien choisis. Les lubrifiants à base de silicone sont les plus neutres et sont particulièrement recommandés en cas de grande sensibilité, de peaux réactives ou d'allergies répétées, de psoriasis voire même d'eczéma. Leur durée d'action plus longue les rend idéaux pour des séances plus longues et intenses Enfin, ils sont moins susceptibles de provoquer des irritations que les lubrifiants à base d'eau. Notre préféré, le lubrifiant Shine, est doux pour le corps et offre une sensation de glisse incomparable. Il ne contient que 4 ingrédients qui sont 4 silicones complémentaires pour offrir une texture douce, soyeuse, et la moins collante possible. Voici une analyse détaillée de chaque ingrédient : Diméthicone : Le diméthicone est un type de silicone largement utilisé dans les produits cosmétiques en raison de ses propriétés lubrifiantes et émollientes. Il crée une barrière protectrice sur la peau, aidant à maintenir l'hydratation et à réduire la friction. Le diméthicone est généralement très bien toléré par la plupart des types de peau. Cyclopentasiloxane : Le cyclopentasiloxane est un silicone volatil qui donne une texture légère et non grasse aux produits. Il agit également comme agent émollient et aide à réduire la sensation de gras sur la peau. Le cyclopentasiloxane est considéré comme tout à fait sûr pour la peau. Diméthiconol : Le diméthiconol est un silicone dérivé du diméthicone. Il aide à adoucir et à lisser la peau, tout en améliorant la texture du produit. Comme le diméthicone, le diméthiconol est généralement bien toléré par la peau. Phényl Triméthicone : Le phényl triméthicone est un silicone qui agit comme un agent de conditionnement pour la peau. Il aide à former un film protecteur sur la peau, offrant une sensation soyeuse et lisse. Le phényl triméthicone est généralement considéré comme tout à fait sûr. Une composition idéale pour les peaux sensibles en raison de l'utilisation d'ingrédients doux et non irritants. Dans les cas de sensibilité dermatologique accrue, le lubrifiant à base de silicone est un choix idéal. Neutre et non réactif, il convient parfaitement aux peaux particulièrement sujettes aux allergies et aux réactions cutanées. Le lubrifiant à base d’huile Pour ceux qui recherchent une expérience plus riche et sensuelle, les lubrifiants à base d'huile sont une option parfaite. Notre coup de cœur, le lubrifiant Delight à l'huile, composé d'ingrédients biologiques et naturels, offre une hydratation intense et un toucher soyeux. Parfait pour un massage sensuel qui dérape. Ce lubrifiant à base d'huile utilise une combinaison d'ingrédients naturels et biologiques. Voici une analyse de chaque ingrédient : Huile de Noix de Coco Biologique : L'huile de noix de coco est riche en acides gras et en antioxydants, ce qui en fait un excellent hydratant pour la peau. Elle est souvent utilisée dans les produits de soin pour ses propriétés nourrissantes et apaisantes. Huile de Graines de Tournesol Biologique : L'huile de graines de tournesol est légère et non grasse, ce qui en fait une excellente base pour les produits de soin. Elle est riche en acides gras essentiels et en vitamines, aidant à nourrir et à hydrater la peau en profondeur. Beurre de Karité : Le beurre de karité est un ingrédient hydratant et émollient, riche en acides gras et en vitamines. Il aide à adoucir et à protéger la peau, tout en améliorant sa texture et son élasticité. Beurre de Graines de Cacao Biologique : Le beurre de cacao est extrait des graines de cacao et est connu pour ses propriétés hydratantes et nourrissantes. Il aide à revitaliser la peau sèche et à lui donner une sensation de douceur et de souplesse. Cire de Graines de Tournesol : La cire de graines de tournesol est utilisée comme épaississant et agent de texture dans les produits de soin. Elle aide à stabiliser les formulations et à créer une texture crémeuse et lisse. Huile d'Argousier : L'huile d'argousier est riche en acides gras essentiels, en vitamines et en antioxydants. Elle est connue pour ses propriétés apaisantes et régénérantes pour la peau, aidant à calmer les irritations et à favoriser la cicatrisation. Tocophérol : Le tocophérol est une forme de vitamine E, un antioxydant puissant qui aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Il contribue également à maintenir l'hydratation de la peau et à renforcer sa barrière protectrice. Dans l'ensemble, cette combinaison d'ingrédients naturels et biologiques offre une hydratation profonde et nourrissante pour la peau, tout en lui procurant une sensation de douceur et de confort. Un combo parfait pour prendre soin des peaux les plus sensibles. Chez Salty, nous avons sélectionné des lubrifiants spécialement adaptés aux peaux sensibles. Leurs formules douces sont conçues pour minimiser les risques d'irritations et d'allergies cutanées. Comment choisir et utiliser un lubrifiant pour peau sensible ? Chez Salty, nous comprenons l'importance de choisir le bon lubrifiant pour votre peau sensible. Voici nos recommandations pour une expérience intime sans soucis. Comment choisir le bon lubrifiant Lire les étiquettes est essentiel pour éviter les ingrédients irritants. Optez pour des lubrifiants aux listes d’ingrédients limités et choisis avec soin. Dans l’idéal des formules plus naturelles, hypoallergéniques et sans parfums artificiels. Si vous souffrez de sécheresse intime lié à la ménopause, consultez nos conseils dédiés pour choisir le lubrifiant hydratant qui vous conviendra le mieux. Que vous choisissiez un lubrifiant à base d'eau, de silicone ou d'huile, assurez-vous de vérifier la compatibilité avec vos préservatifs et sextoys que vous avez prévu d’utiliser en complément. Comment appliquer le lubrifiant Appliquez le lubrifiant généreusement sur les zones désirées. N'hésitez pas à en réappliquer si nécessaire. Le lubrifiant à base d’eau notamment pour être légèrement évanescent et nécessiter une étape de ré-application pour profiter de ses bénéfices sur la durée. Test de tolérance cutanée avant utilisation d’un lubrifiant Avant d'utiliser un nouveau lubrifiant, effectuez un test de tolérance cutanée sur une petite zone de votre peau. Cela vous permettra de vérifier qu’aucune réaction allergique ou irritation ne se déclare. Stockage et entretien des lubrifiants Conservez vos lubrifiants dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Refermez bien les bouteilles après utilisation et vérifiez régulièrement leur date de péremption.   Choisir le bon lubrifiant qui prendra soin de nos sensibilités est essentiel pour une expérience intime confortable et sans soucis. Choisir un lubrifiant adapté aux besoins de sa peau est aussi l'assurance de bien le tolérer à long terme. Prenez soin de votre peau sensible en optant pour des produits adaptés. Découvrez notre gamme de produits Salty pour une exploration sensorielle en toute sécurité.

Soulager les crampes menstruelles et douleurs d’endométriose grâce aux sextoys

C’est encore cette période du mois ou rien ne vous fait plus plaisir que vous mettre en boule sous un plaid et regarder le journal de Bridget Jones. Sur votre canapé, vous buvez votre infusion de sauge en repensant aux jours heureux où vous pouviez vous balader tranquillement sans craindre d’avoir votre jean préféré tâché de sang ou d’hurler de douleurs à la machine à café du bureau (même si les personnes menstruées ne se plaignent jamais de la douleur…). Autour de vous, personne ne vous comprend. Les pubs de tampons vous font croire que vous pouvez aller courir un marathon sans craindre une hémorragie et votre grand-mère vous prescrit ses fameux remèdes à base d’huiles essentielles d’estragon ou de basilic (comme si c’était possible de trouver ça dans ses placards ou de se déplacer pour aller en chercher dans l’épicerie indé du coin). Puis arrive la fin de la journée. Votre bouillotte est froide, les médocs n’ont pas fait effet sur vos douleurs menstruelles et pour couronner le tout, votre chéri·e ne veut pas vous donner du plaisir parce que selon ses dires “c’est pas hygiénique” (disclaimer: ce ne sera plus votre chéri·e après ça). Et si on vous disait que les sextoys peuvent être non seulement vos alliés de plaisir mais aussi vos plus grands sauveurs ? Ce sont en effet des outils thérapeutiques qui, bien utilisés, peuvent vous permettre de soulager les douleurs menstruelles et les douleurs pelviennes liées à l'endométriose (rien que ça). Ce conseil s'applique également aux rapports sexuels qui peuvent atténuer les douleurs pour les mêmes raisons. Stimulation clitoridienne, conseils pratiques et santé sexuelle, Salty vous donne toutes les clés nécessaires pour découvrir dans cet article une nouvelle dimension de votre bien-être intime. Comprendre les crampes menstruelles et l'endométriose Les crampes menstruelles : comprendre et gérer la douleur Les crampes menstruelles sont une réalité mensuelle pour de nombreuses personnes menstruées. Souvent appelées dysménorrhée, ces douleurs surviennent généralement avant et pendant les menstruations. Elles se manifestent par des contractions de l'utérus, causées par la libération de prostaglandines, des substances chimiques qui jouent un rôle crucial dans le processus inflammatoire et la douleur. Les douleurs menstruelles peuvent varier en intensité, allant d'une gêne légère à des douleurs si sévères qu'elles interfèrent avec les activités quotidiennes. Environ 90% des personnes menstruées souffrent de dysménorrhée à un moment de leur vie, et pour environ 20% d'entre elles, la douleur est suffisamment intense pour perturber leur routine quotidienne. Les symptômes typiques incluent des douleurs abdominales basses, des douleurs lombaires, des nausées, des vomissements, des maux de tête et des étourdissements. Les causes des douleurs menstruelles sont principalement attribuées à la production excessive de prostaglandines, mais d'autres facteurs peuvent aussi jouer un rôle, tels que le stress, une mauvaise alimentation, et un mode de vie sédentaire. Les méthodes traditionnelles de gestion des douleurs incluent les analgésiques, l'application de chaleur et des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation. L'endométriose : une douleur chronique méconnue L'endométriose est une condition médicale où des tissus similaires à la muqueuse utérine (endomètre) se développent en dehors de l'utérus. Cette croissance anormale peut se produire sur les ovaires, les trompes de Fallope, et d'autres parties de la cavité pelvienne. Contrairement aux crampes menstruelles ordinaires, l'endométriose est une cause sous-jacente de douleur pelvienne chronique et est souvent associée à des douleurs menstruelles sévères. Les symptômes de l'endométriose incluent des douleurs pelviennes intenses, des crampes sévères avant et pendant les menstruations, des douleurs pendant les rapports sexuels, et une infertilité. L'impact de l'endométriose va au-delà des symptômes physiques. Les personnes atteintes d'endométriose peuvent également éprouver des effets émotionnels et psychologiques significatifs, comme l'anxiété, la dépression, et une qualité de vie réduite en raison de la douleur chronique et des difficultés associées. Les traitements peuvent inclure des médicaments pour gérer la douleur, des thérapies hormonales pour réduire la croissance du tissu endométrial, et dans certains cas, une chirurgie pour enlever les tissus anormaux. Être une personne menstruée et souffrir d'endométriose n'est pas vraiment agréable. Heureusement il existe des solutions innovantes comme l'utilisation des sextoys thérapeutiques pour soulager les douleurs liées à ces conditions et améliorer la qualité de vie des personnes affectées. Sextoys comme outils thérapeutiques pour soulager les douleurs Les bienfaits des sextoys pour un soulager des douleurs menstruelles et pelviennes Les sextoys thérapeutiques ne sont pas seulement des outils de plaisir, mais aussi des alliés efficaces pour le soulagement des douleurs menstruelles et pelviennes. Les sextoys peuvent aider à réduire les crampes menstruelles en augmentant le flux sanguin et en libérant des endorphines, les hormones du bien-être. Qui aurait cru que la science pouvait être aussi sexy ? Comment les sextoys peuvent aider à soulager les crampes menstruelles : Augmentation du flux sanguin et détente des muscles : Les vibrations et les stimulations générées par les sextoys augmentent le flux sanguin vers les régions pelviennes, aidant à détendre les muscles tendus et à réduire les crampes. Libération d'endorphines : Les orgasmes déclenchés par les sextoys libèrent des endorphines, qui agissent comme des analgésiques naturels, atténuant la douleur et améliorant l'humeur. Le plaisir c’est sans modération tant qu’il fait du bien 😉 Réduction du stress : Utiliser des sextoys peut aider à diminuer le stress et l'anxiété, deux facteurs qui aggravent souvent les douleurs menstruelles. Alors chères personnes menstruées retenez bien : les sextoys et en particulier ceux conçus pour la stimulation clitoridienne, sont efficaces pour atténuer les douleurs menstruelles et pelviennes. La stimulation clitoridienne pour apaiser les crampes Si vous ressentez des douleurs au niveau de votre intimité, il est probable que la solution se trouve également à cet endroit. On arrête d’abuser des médicaments et de prier pour que les crampes disparaissent d’un coup. Il n’y a pas de secret, votre meilleur allié c’est bel et bien votre vulve et votre clitoris. Le clitoris peut vous apporter en quelques secondes aussi bien des vagues de plaisir que du soulagement. La stimulation vulvaire et clitoridienne est particulièrement bénéfique pour apaiser les crampes menstruelles. Le clitoris est riche en terminaisons nerveuses et joue un rôle clé dans la gestion de la douleur. Il ne faut jamais sous-estimer son pouvoir ! Les mécanismes de la stimulation clitoridienne et ses effets : Libération d'oxytocine et de dopamine : L'orgasme clitoridien libère des hormones telles que l'oxytocine et la dopamine, qui non seulement procurent du plaisir mais aussi aident à réduire la perception de la douleur et à améliorer l'humeur. D’une pierre deux coups comme on dit ! Relaxation musculaire : La stimulation clitoridienne entraîne des contractions musculaires suivies de relâchements, aidant ainsi à détendre les muscles pelviens et à réduire les crampes. Vous allez très bientôt remplacer le “namaste” et le chien tête en bas par cette solution miracle 💆‍♀️ Conseils pratiques pour utiliser les sextoys en période menstruelle : Choisir des sextoys adaptés : Optez pour des sextoys en matériaux doux et flexibles, faciles à nettoyer et à utiliser. Les vibromasseurs externes sont particulièrement recommandés pour la stimulation clitoridienne. Écouter son corps : Utilisez les sextoys à un rythme et une intensité qui vous sont confortables. N'hésitez pas à expérimenter pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Hygiène : Assurez-vous de bien nettoyer vos sextoys avant et après chaque utilisation, surtout pendant vos menstruations, pour éviter les infections. Vous pouvez consulter notre guide de nettoyage des sextoys pour tout savoir sur l’hygiène de vos jouets. En intégrant les sextoys thérapeutiques dans votre routine de bien-être intime, non seulement vous pouvez explorer de nouveaux plaisirs, mais aussi bénéficier d'une méthode innovante pour soulager les douleurs menstruelles et pelviennes. Que vous soyez novice en matière de sextoys ou que vous cherchiez à élargir votre collection, il existe des options adaptées à tous les besoins et préférences, alors consultez dès maintenant notre sélection de sextoys pour clitoris et vulves. L’orgasme clitoridien par la stimulation recommandé par les professionnel·les de santé sexuelle Les sexologues et les expert·e·s en santé sexuelle sont de plus en plus nombreux·ses à recommander l'utilisation des sextoys pour le soulagement des douleurs menstruelles et pelviennes. Nombreux·ses sont les patient·e·s qui ont trouvé un soulagement significatif grâce à ces outils. Que ce soit la gynécologue américaine Jessica Shepherd, ou la sexologue Emily Morse, elles sont unanimes : l’utilisation des sextoys peut aider à libérer des hormones bénéfiques et à détendre les muscles pelviens, offrant un double avantage de plaisir et de soulagement de la douleur. Si même les expertes le disent, il n’y a plus aucun doute à avoir ! Et de notre côté, on vous le dit aussi. Chez Salty, on ne s’en tamponne pas de votre santé, votre bien-être est notre priorité. L’utilisation de sextoys pour pallier aux douleurs menstruelles et de l’endométriose est également soutenu par notre partenaire santé préféré, la Fondation Vulvae. La fondation santé Vulvae est dédiée à la promotion de la santé vulvaire et au soulagement des douleurs vulvaires. Elle soutient totalement l’utilisation des sextoys comme alternative sûre et efficace aux traitements médicamenteux et comme une méthode complémentaire des soins intimes particulièrement efficace. En comprenant les bienfaits des sextoys et en écoutant les recommandations des expert·e·s, vous pouvez transformer une période douloureuse en une opportunité de plaisir et de détente. Explorez, expérimentez, et découvrez une nouvelle dimension de votre bien-être intime. Comment choisir le sextoy adapté pour le soulagement des douleurs Critères de sélection pour les sextoys thérapeutiques Choisir le bon sextoy pour le soulagement des douleurs menstruelles et pelviennes implique de considérer plusieurs facteurs clés. Voici quelques critères de sélection pour les sextoys thérapeutiques : Matériaux de qualité : Privilégiez des sextoys fabriqués avec des matériaux sûrs et hypoallergéniques comme le silicone ou l’acier inoxydable. Ces matériaux sont non poreux, faciles à nettoyer, et sans danger pour les zones intimes sensibles. Formes et fonctionnalités adaptées : Optez pour des sextoys qui offrent des vibrations puissantes mais modulables. Les vibromasseurs externes, tels que les stimulateurs clitoridiens, sont particulièrement efficaces pour le soulagement des douleurs pelviennes. Les formes ergonomiques qui s'adaptent aux courbes du corps peuvent aussi améliorer le confort et l'efficacité. Suggestions de produits Salty pour soulager les crampes et les douleurs pelviennes Salty propose une gamme de sextoys spécialement conçus pour améliorer le bien-être intime et pouvant soulager les douleurs menstruelles et pelviennes. Voici nos quelques recommandations : Le vibromasseur multi-fonction “Dip” : celui qu’il vous faut pour des stimulations internes et externes, efficace pour masser les parois vaginales et réduire les tensions musculaires. Cet adorable vibro est aussi parfait pour une utilisation discrète et pratique. Il est d’une douceur qui ne pourra vous faire que du bien ! Le vibromasseur moelleux "Squish” : Ce vibromasseur clitoridien compact et super original offre des vibrations puissantes et ciblées, idéales pour stimuler le clitoris et soulager les crampes menstruelles. Avec ses multiples modes de vibration, il permet de trouver l'intensité parfaite pour chaque utilisateur·rice. Moelleux comme un nuage, il se lovera parfaitement contre votre vulve pour la soulager. En intégrant ces produits Salty dans votre routine de bien-être intime, vous pouvez non seulement explorer de nouveaux plaisirs, mais aussi bénéficier d'une méthode naturelle et efficace pour gérer les douleurs menstruelles et pelviennes.   Les crampes menstruelles et l'endométriose peuvent être extrêmement douloureuses, mais les sextoys thérapeutiques et sextoys pour endométriose offrent une méthode innovante et agréable pour soulager ces douleurs. En choisissant les bons sextoys et en les intégrant dans votre routine de bien-être intime, vous pouvez améliorer votre qualité de vie. C’est aussi prouvé scientifiquement, la stimulation clitoridienne est particulièrement efficace pour apaiser les crampes grâce à l'augmentation du flux sanguin, la libération d'endorphines, et la détente musculaire. Pour intégrer les sextoys dans votre routine de bien-être intime, il est crucial de choisir des produits de qualité, adaptés à vos besoins spécifiques, et de maintenir une bonne hygiène. Vous pouvez aussi combiner l’utilisation des sextoys avec d’autres méthodes de gestion de la douleur pour un soulagement optimal. La **relaxation (**méditation ou exercices de respiration) peut diminuer le stress et les tensions musculaires. L'application de chaleur, comme une bouillotte sur le bas ventre, peut aussi aider à apaiser les crampes menstruelles. L'exercice léger, comme le yoga ou la marche, favorise la circulation sanguine et peut réduire les douleurs pelviennes. C’est à vous de prendre en compte vos préférences et vos désirs pour vous constituer la meilleure routine “anti-crampes”. Vous pouvez continuer de vous enrouler dans un plaid, ou vous pouvez le troquer contre un vibro, vous seul·e savez comment gérer cette période du mois, l’important est de vous écouter ! Il est important de rappeler que certaines douleurs menstruelles peuvent être le signe de conditions médicales sérieuses. En cas de douleurs trop fortes, ou persistantes, ou d’incapacité à les gérer pendant certaines périodes du cycle hormonal, nous vous encourageons à consulter un·e médecin ou un·e gynécologue pour un diagnostic précis. En particulier pour détecter des pathologies plus sévères que les douleurs menstruelles comme l'endométriose. Dans des cas extrêmes, des douleurs pelviennes persistantes peuvent être associées à des problèmes plus graves au niveau de l’utérus. Un petit check médical de temps en temps est essentiel pour assurer votre bien-être !   Autrice : Sarah Caudéran

Caractéristiques et fonctionnement du vibromasseur Wand

En sirotant votre cocktail, vous entendez parler du dernier coup de cœur de votre interlocuteur.ice : un vibromasseur Wand. De quoi largement vous intriguer ! Avec leurs looks de micro géant, jusqu’ici les vibromasseurs Wand avaient surtout tendance à (beaucoup) nous intimider. Alors qu'est-ce que c'est exactement, et pourquoi tant d’enthousiasme autour de ces sextoys baguette ? On vous prévient tout de suite, ils pourraient vite devenir vos meilleurs amis ! Salty vous raconte tout sur le vibromasseur Wand, ce jouet sexuel moderne qui fait tant parler de lui. Il est souvent surnommé sextoy “baguette magique”, et à juste titre ! Depuis son apparition, il s’impose comme l’un des plus gros succès sur le marché du sextoy. Vous découvrirez ce qu’est un vibromasseur Wand et comment il fonctionne, pourquoi il est devenu un incontournable pour beaucoup, et en quoi il se distingue des autres types de vibromasseurs. Nous explorerons également les bénéfices qu'il peut apporter à votre bien-être intime ainsi que ses avantages et inconvénients. Enfin, pour ceux et celles qui sont prêts à franchir le pas, nous vous donnerons des conseils pratiques pour son utilisation et son entretien. Définition et fonctionnement d’un vibromasseur Wand Qu’est-ce qu’un vibromasseur Wand ? Le vibromasseur Wand est un sextoy moderne qui a gagné en popularité grâce à sa puissance et sa polyvalence. Originaire du Japon, le premier modèle emblématique, le Hitachi Magic Wand, a été lancé dans les années 1960. Initialement conçu pour soulager les douleurs musculaires, il a rapidement été adopté pour ses incroyables capacités de stimulation intime du clitoris (pas folle la guêpe). En termes de description physique, un vibromasseur Wand se distingue par sa taille relativement grande par rapport aux autres vibromasseurs. Il se compose généralement d’une tête large et arrondie, souvent en silicone doux, fixée à un manche robuste. La tête est conçue pour délivrer des vibrations puissantes sur une large surface, offrant une stimulation clitoridienne intense. Le manche peut être équipé de boutons ou de commandes pour régler l'intensité et les modes de vibration. Comparé à d'autres types de vibromasseurs, le Wand est souvent plus puissant et plus adapté pour des massages corporels généraux ainsi que pour l'usage intime. Il s’utilise uniquement pour une stimulation externe des zones érogènes. Il est particulièrement apprecié pour la stimulation du clitoris. Ses vibrations larges et puissantes sont particulièrement enveloppantes. Le design du vibromasseur Wand lui permet de créer des ondes de vibrations qui se propagent jusque dans la structure interne du clitoris. Le sextoy et ses vibrations viennent alors stimuler des zones qui ne sont pas atteignables via la simple masturbation ou lors des rapports. Une vraie découverte ! Les vibromasseurs classiques, en revanche, sont souvent plus petits et plus ciblés pour la stimulation vaginale ou clitoridienne. Les vibromasseurs puissants comme le Wand sont particulièrement appréciés pour leur capacité à offrir des orgasmes rapides et intenses. Il ne laisseront personne de marbre ! Comment fonctionne un vibromasseur Wand ? Le fonctionnement d’un vibromasseur Wand repose sur un mécanisme de vibration très puissant. Ces vibrations se propagent à travers la tête large et arrondie, permettant une stimulation sur une grande surface. C'est cette diffusion uniforme des vibrations qui le rend si efficace pour soulager les tensions musculaires et procurer du plaisir. Les modes de vibration varient en fonction des modèles, mais la plupart des vibromasseurs Wand offrent plusieurs options. Vous pouvez généralement choisir entre des vibrations continues, pulsées, ou des motifs qui varient en intensité. Ces réglages permettent de personnaliser l'expérience selon vos préférences et besoins, que vous recherchiez une stimulation douce ou une sensation plus intense. En termes d’autonomie, les vibromasseurs Wand modernes sont souvent rechargeables via un câble USB, bien que certains modèles puissent encore fonctionner sur secteur. La durée de vie de la batterie peut varier, mais beaucoup offrent plusieurs heures d'utilisation sur une seule charge. Le wand, puissant et polyvalent, la rockstar des vibromasseurs Le meilleur vibromasseur Wand Salty Le coup de coeur de Salty dans cette catégorie c’est Cassia. Il s’agit d’un vibromasseur Wand unique en son genre, doté de deux extrémités pour une expérience de plaisir polyvalente.   Une vraie baguette carrément magique grâce à : Double extrémité : Cassia offre une combinaison séduisante d'un vibrateur Wand à baguette d'un côté et d'un gode ciblant le point G de l'autre. Double utilisation pour deux fois plus de plaisir. Stimulation large et précise : La tête large et arrondie de la baguette de Cassia procure des vibrations puissantes idéales pour une stimulation large de la vulve, tandis que l'extrémité du gode est conçue pour cibler précisément le point G. Matériaux de qualité : Fabriqué avec un corps en plastique océanique recyclé et enveloppé dans du silicone doux et onctueux de qualité sanitaire, Cassia est à la fois respectueux de l'environnement et très agréable au toucher. Facilité d'utilisation : Doté d'un système de charge magnétique et d'un mode silencieux, Cassia offre une expérience de plaisir discrète et sans effort. Polyvalence et exploration : Avec ses 10 rythmes et intensités de vibrations, Cassia vous permet d'explorer une variété de sensations pour un plaisir sur mesure. Il peut même s’utiliser sous l’eau ! Plus puissant et polyvalent que les autres types de sextoys Quand on compare le vibromasseur Wand aux autres types de vibromasseurs, plusieurs différences clés se démarquent, notamment en termes de taille, de puissance, et d'adaptabilité. En ce qui concerne la taille et la puissance, le vibromasseur Wand est généralement plus grand que les vibromasseurs classiques. Sa tête large permet une stimulation plus diffuse et intense, idéale pour les massages corporels et la stimulation clitoridienne. En revanche, les vibromasseurs plus petits sont souvent conçus pour une stimulation ciblée, comme les vibrateurs bullet ou les vibromasseurs internes pour la stimulation vaginale ou du point G. La puissance du Wand surpasse souvent celle des autres vibromasseurs, offrant des vibrations plus fortes et plus profondes (mais moins ciblées) capables de procurer des orgasmes rapides et intenses. L'adaptabilité et la polyvalence des vibromasseurs Wand en font des outils extrêmement polyvalents. Grâce à leurs multiples modes de vibration et leurs réglages d'intensité, ils peuvent être utilisés pour diverses formes de stimulation, allant des massages relaxants aux jeux intimes plus intenses. Contrairement aux autres vibromasseurs pour le clitoris et la vulve, les Wands peuvent s'adapter à un large éventail de besoins et de préférences, rendant chaque session unique et personnalisable. Cette adaptabilité des sextoys Wands les rend particulièrement attractifs pour ceux et celles qui aiment expérimenter et varier les plaisirs. Les avantages et inconvénients des vibromasseurs Wand Parmi les avantages du vibromasseur Wand, la puissance est sans doute le plus notable. Grâce à son moteur puissant, il peut fournir des vibrations profondes et intenses, capables de provoquer des orgasmes rapides et forts. Les sensations se prolongent jusqu’aux parties les plus enfouies du clitoris. La polyvalence est un autre atout majeur. Avec ses différents modes de vibration et intensités réglables, le Wand peut être utilisé pour des massages corporels relaxants ou des stimulations intimes intenses. De plus, son design ergonomique facilite son utilisation sur différentes parties du corps, ce qui le rend idéal pour le plaisir en solo ou en couple. Cependant, il y a aussi des inconvénients à considérer. La taille du Wand peut être un obstacle pour certains et certaines d’entre nous, surtout ceux qui préfèrent des sextoys plus discrets et facilement transportables. Peser ces aspects vous aidera à déterminer si le Wand est le sextoy qui répondra le mieux à vos attentes. Conseils d’utilisation et entretien du vibromasseur wand Guide d’utilisation de votre vibromasseur baguette Utiliser un vibromasseur Wand peut transformer votre expérience sexuelle en un moment de plaisir intense et décomplexé. Voici quelques conseils pour bien l’utiliser et en tirer le meilleur parti. Pour commencer, assurez-vous que votre vibromasseur Wand est complètement chargé ou branché, selon le modèle. Appliquez une petite quantité de lubrifiant à base d'eau sur la tête du Wand et sur la zone à stimuler pour une expérience plus agréable. Ensuite, allumez le vibromasseur et commencez par une intensité de vibration faible pour vous habituer à la sensation. Pour les débutants, il est recommandé de tester les différentes modes de vibration et les réglages d'intensité pour trouver ce qui vous convient le mieux. Prenez votre temps et explorez les sensations sur différentes parties de votre corps, comme les épaules, le cou et, bien sûr, les zones intimes. La tête large du Wand permet une stimulation diffuse, idéale pour découvrir ce qui vous procure le plus de plaisir. L'utilisation en couple du vibromasseur Wand peut également ajouter une dimension excitante à vos jeux intimes. Utilisez-le pour des massages corporels sensuels en préliminaires, ou pour stimuler des zones érogènes pendant les rapports sexuels. Le Wand peut être un excellent complément pour stimuler le clitoris pendant la pénétration, renforçant ainsi l'intensité des orgasmes partagés. N'hésitez pas à communiquer avec votre partenaire pour ajuster les réglages et les positions, afin de maximiser le plaisir mutuel. Le plaisir en couple avec un vibromasseur Wand peut être un vrai plus ! Nettoyage et entretien du sextoy Wand Maintenir votre vibromasseur Wand propre et bien entretenu est essentiel pour garantir une utilisation hygiénique et prolonger sa durée de vie. Pour le nettoyage, commencez par éteindre et débrancher votre Wand. Utilisez un nettoyant pour sextoy pour laver la tête du vibromasseur, en veillant à ne pas mouiller les parties électriques. Utiliser un nettoyant spécifique pour sextoys permet une désinfection optimale. Assurez-vous de rincer abondamment et de sécher complètement avec un chiffon propre avant de le ranger. La conservation et le stockage de votre vibromasseur sont également importants. Rangez votre Wand dans un endroit sec et à l'abri de la poussière, idéalement dans une pochette en tissu ou dans sa boîte d'origine. Évitez de le laisser exposé à la lumière directe du soleil ou dans des environnements très humides, ce qui pourrait l’endommager. Un entretien régulier de votre sextoy non seulement garantit une utilisation sécurisée mais prolonge également sa durabilité. Avec un nettoyage approprié et un stockage adéquat, votre vibromasseur Wand restera un compagnon fiable pour de nombreuses sessions de plaisir à venir. N'hésitez pas à parcourir notre sélection de vibromasseurs Wand et à vous laisser séduire par les possibilités infinies qui s'offrent à vous. Parce que votre exploration sexuelle mérite d'être vécue sans retenue, vivez-la avec Salty.

Pulsion d'air ou aspiration clitoridienne : Le duel des vibromasseurs pour clitoris !

Lorsque l’on possède une vulve, on est bien placé.e pour savoir que la stimulation clitoridienne directe est la meilleure façon d’atteindre l'orgasme. C’est ce qui explique la popularité croissante des vibromasseurs spécialisés dans la stimulation du clitoris. Deux nouvelles technologies de stimulation du clitoris nous font de l’oeil et nous intriguent : la technologie des vibromasseurs par aspiration du clitoris, et la technologie des vibromasseur par pulsion d’air. Faire le bon choix de sextoy est essentiel pour une expérience optimale. Dans cet article, nous explorerons les caractéristiques uniques de ces deux types de vibromasseurs en comparant nos deux modèles phares chez Salty. Opterons-nous pour le Chi avec ses pulsions d'air ou pour le Namii et sa technologie d'aspiration clitoridienne ? Ces deux technologies révolutionnaires offrent des sensations uniques et intenses, et ce guide est là pour vous aider à naviguer entre elles. Vous découvrirez aujourd’hui les avantages et inconvénients de chaque technologie, les préférences des consommateurs, et nous vous fournirons un tableau comparatif pour vous aider à prendre une décision éclairée. Comprendre les technologies : pulsion d'air vs. aspiration clitoridienne La technologie de pulsion d'air La technologie de pulsion d'air révolutionne la manière de stimuler le clitoris grâce à une stimulation sans contact direct. En utilisant des ondes d'air pulsées, ce type de vibromasseur crée des sensations intenses et uniques sans nécessiter de contact physique avec la peau. Cette méthode est souvent perçue comme plus douce et plus agréable comparée aux vibrations classiques, éloignant les irritations potentielles. Les avantages de la technologie de pulsion d'air sont nombreux. Tout d'abord, elle offre une intensité clitoridienne qui peut être ajustée en fonction des préférences individuelles, permettant une personnalisation optimale. Les sensations sont souvent décrites comme plus profondes et plus diffuses, enveloppant tout le clitoris avec une vague de plaisir. Cela peut conduire à des orgasmes plus intenses et plus rapides pour beaucoup de personnes. Prenons l'exemple du Chi de Salty. Ce vibromasseur se distingue non seulement par sa technologie de pulsion d'air, mais aussi par ses têtes interchangeables. Cela permet aux utilisatrices de choisir la tête qui leur convient le mieux, augmentant ainsi la personnalisation de l'expérience. De plus, le Chi est équipé d'un bouton Booster, un véritable atout pour ceux qui aiment augmenter instantanément l'intensité au moment crucial. Cette fonctionnalité permet une montée en puissance rapide et sans effort, idéale pour atteindre des sommets de plaisir sans interruption. En résumé, la technologie de pulsion d'air offre une stimulation sans contact d'une intensité remarquable, souvent plus douce et plus enveloppante que les vibrations traditionnelles. Les vibromasseurs comme le Chi de Salty illustrent parfaitement ces avantages, combinant innovation et personnalisation pour une expérience de plaisir unique. La technologie de l'aspiration clitoridienne La technologie de l'aspiration clitoridienne simule des sensations similaires à celles du cunnilingus, en utilisant un mécanisme de succion pour stimuler directement le clitoris. Ce principe de succion clitoridienne crée une sensation qui peut être douce et légère ou extrêmement puissante, offrant une grande variété d'intensités pour répondre aux préférences individuelles. Les avantages de la technologie de succion sont également significatifs. Elle permet de ressentir une sensation de succion rythmée qui peut imiter de manière très réaliste le mouvement de la langue. Cela procure une stimulation clitoridienne souvent décrite comme plus ciblée et plus profonde, capable de provoquer des orgasmes rapides et puissants. Cette technologie est particulièrement appréciée pour sa capacité à offrir des orgasmes rapides et intenses, souvent en quelques minutes seulement. Prenons l'exemple du Namii de Salty. Ce vibromasseur est conçu pour offrir une expérience de succion du clitoris, avec plusieurs niveaux de puissance d'aspiration. Cette diversité permet aux utilisateurs de trouver l'intensité qui leur convient le mieux, assurant ainsi une personnalisation de l'expérience. Le Namii est spécialement apprécié pour sa capacité à procurer des orgasmes rapides, souvent comparés à des moments de plaisir intense similaires à ceux d'un cunnilingus exceptionnel. En conclusion, la technologie de l'aspiration clitoridienne offre une succion clitoridienne qui peut imiter le cunnilingus de manière réaliste, avec une variété d'intensités pour une stimulation personnalisée. Le vibromasseur comme le Namii de Salty illustre ces avantages, offrant une expérience de plaisir intense et rapide grâce à des niveaux de succion ajustables. Détails et spécificités des modèles de vibromasseurs Chi et Namii Le Chi : vibromasseur à pulsion d'air révolutionnaire   Le Chi de Salty est un vibromasseur à pulsion d'air qui se distingue par son innovation et sa personnalisation. Une des caractéristiques phares du Chi est ses trois têtes interchangeables, permettant aux utilisateurs de choisir la tête qui convient le mieux à leurs préférences. Cela offre un niveau de confort et de personnalisation rarement rencontré dans d'autres vibromasseurs. Le bouton Booster est une autre fonctionnalité remarquable du Chi. Ce bouton permet d'augmenter instantanément l'intensité, offrant une montée en puissance rapide et sans interruption. Plus besoin de tâtonner pour trouver le bon réglage au moment crucial – le bouton Booster vous propulse directement vers des hauteurs de plaisir inégalées. En plus de ses fonctionnalités techniques, le Chi inclut des cartes d'exploration. Ces cartes sont conçues pour ajouter une dimension ludique et éducative à votre expérience. Elles vous encouragent à explorer de nouvelles manières d'utiliser le Chi, soit en solo, soit avec un·e partenaire, transformant chaque session en une aventure de plaisir et de découverte. Les témoignages des utilisateurs et des utilisatrices témoignent de l'impact du Chi. Beaucoup décrivent une stimulation clitoridienne intense et une satisfaction accrue grâce aux pulsions d'air. La sensation unique et la personnalisation offerte par les têtes interchangeables font du Chi un favori parmi les vibromasseurs. Le Namii : le meilleur vibromasseur à aspiration du clitoris Le Namii de Salty est un vibromasseur à aspiration du clitoris qui excelle dans la création de sensations de succion variées. Ce modèle propose une variété d'intensité de succion, allant de douce et légère à très puissante, permettant aux utilisateurs de trouver l'intensité parfaite pour leur plaisir. Comparé au cunnilingus, le Namii offre des sensations similaires mais avec une constance et une intensité que peu de langues humaines peuvent égaler. La technologie de succion clitoridienne du Namii procure une sensation de succion rythmée qui imite de manière réaliste le mouvement de la langue, offrant une stimulation clitoridienne directe et profonde. Le deuxième côté de Namii (en forme de petite bosse) peut également s’utiliser à la façon d’un galet vibrant pour venir stimuler toutes les zones érogènes de votre choix, sur votre corps ou celui de votre partenaire. Ce qui en fait un modèle particulièrement polyvalent. Les utilisateurs du Namii rapportent souvent des orgasmes rapides et puissants, soulignant la capacité de ce vibromasseur à fournir des plaisirs intenses en peu de temps. Les témoignages mettent en avant la sensation unique et la variété d'intensité comme des atouts majeurs, permettant une personnalisation de l'expérience de plaisir. Une dernière caractéristique de Namii qui nous plait beaucoup c’est qu’il se recharge via sa base. Cette base de recharge a des allures de lampe de chevet et trouve sa place sur notre table de chevet pour notre plus grand plaisir. Tableau comparatif des caractéristiques des vibromasseurs à pulsion d’air ou par aspiration Caractéristiques Chi - vibromasseur par pulsion d'air Namii - vibromasseur par aspiration Méthode de stimulation Technologie de pulsion d'air. Technologie d’aspiration clitoridienne et associé à des vibrations. Personnalisation et ergonomie Têtes interchangeables pour ajuster la sensation et s’adapter à tous les corps. Intensité Variété de niveaux d’intensité et un mode Booster. Plusieurs niveaux d'intensité de succion. Type de stimulation Stimulation sans contact, sensations enveloppantes. Succion rythmée, sensation ciblée et profonde. Avantages supplémentaires Il est très ludique ! Expédié avec un jeu de cartes pour une exploration joueuse. Il est davantage multifonction puisqu’il offre la possibilité d’utiliser le côté vibrant sur d’autres zones érogènes du corps que la clitoris. Matériaux utilisés En silicone médical de haute qualité, doux et sûr pour le corps. En silicone médical de haute qualité, doux et sûr pour le corps. Mode de recharge Se recharge via USB. Se recharge via sa base qui se transforme en adorable lampe de chevet. Compatibilité  Compatible avec des lubrifiants et gels divers à base d'eau. Compatible avec des lubrifiants et gels divers à base d'eau. Discrétion Discret et silencieux malgré sa puissance. Discret et silencieux malgré sa puissance.   Avantages et inconvénients de chaque modèle de stimulateur clitoridien Avantages et inconvénients de Chi Le Chi est apprécié pour sa pulsion d'air qui offre une stimulation sans contact et une sensation enveloppante, idéale pour ceux qui préfèrent une approche douce mais intense. Ses têtes interchangeables permettent une personnalisation selon les préférences individuelles, tandis que le bouton Booster garantit une montée en intensité rapide et sans interruption. Points forts : Stimulation sans contact évitant toute irritation. Une fabrication à partir de silicone médical extrêmement doux. Personnalisation de la stimulation grâce aux têtes interchangeables. Bouton Booster pour une intensité immédiate. Limitations : Peut ne pas convenir à ceux qui préfèrent une sensation de contact direct. Est exclusivement dédié à la stimulation du clitoris. Avantages et inconvénients de Namii Le Namii séduit par sa succion clitoridienne qui imite le cunnilingus, offrant une stimulation directe et profonde. Sa variété d'intensités de succion permet d'adapter l'expérience à ses envies, procurant souvent des orgasmes rapides et puissants. Points forts : Succion rythmée qui simule le cunnilingus. Plusieurs niveaux d'intensité pour une expérience personnalisée. Possibilité d’utiliser les vibrations sur d’autres zones du corps et de varier les sensations. Une fabrication à partir de silicone médical extrêmement doux. Limitations : La sensation de succion peut être trop intense pour certaines personnes. Quel modèle choisir selon ses préférences ? Le choix entre le Chi et le Namii dépendra de vos préférences personnelles en matière de stimulation. Si vous appréciez une stimulation sans contact et la personnalisation, le Chi avec ses têtes interchangeables sera parfait pour vous. En revanche, si vous recherchez une sensation de succion rythmée qui imite le cunnilingus et un jouet plus polyvalent, le Namii sera votre allié idéal.   En conclusion, que vous optiez pour le Chi avec sa pulsion d'air sans contact et ses têtes interchangeables, ou pour le Namii avec sa succion clitoridienne imitant le cunnilingus et ses multiples niveaux d'intensité, chaque modèle offre des avantages uniques pour un plaisir personnalisé. Ces innovations de Salty permettent d'explorer sa sexualité de manière ludique et satisfaisante. N'ayez pas peur de vous faire plaisir ! N'hésitez pas à explorer ces produits sur feelsalty.com et à découvrir comment Salty peut vous aider à personnaliser votre plaisir. Acheter un vibromasseur de qualité est la clé pour une expérience optimale et épanouissante. Explorer sa sexualité avec Salty, c'est s'offrir des moments de découverte et de satisfaction. Plongez dans l'univers de Salty et laissez-vous séduire par des sensations inédites.